Receitas deliciosas de doce!

Receitas deliciosas de doce!

O finds chegou e quero mostras pra vocês duas receitinhas do Kurotel, pois no fim de semana merecemos um doce, né gente?! São super fáceis e deliciosas. Anotem:

 

Morangos ao Creme de Baunilha

 

Ingredientes

-1 caixa de pudim de baunilha

-500ml de leite desnatado ou leite de soja

-200g de morangos

-folhas de hortelã

 

Modo de preparo

Misture o pudim e o leite e leve para cozinhar seguindo as instruções da embalagem. Deixe esfriar. Corte os morangos em finas lâminas. Em taças individuais, coloque uma concha pequena do creme de baunilha e distribua os morangos, Decore com hortelã.

 

Verrine de Baunilha e MOrangos

 

Mousse de Amora

 

Ingredientes

-1 caixa de gelatina de morango

-1 unidade de polpa de amoras congelada

-1/2 xícara (chá) de iogurte desnatado

-2 xícaras (chá) de água fervente

 

Modo de preparo

Desmanche a gelatina na água quente, coloque no liquidificador a gelatina, a polpa e o iogurte. Bata bem. Distribua em taças individuais e leve para gelar. Pode-se trocar a amora por framboesa ou cereja.

 

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Fotos: Google

Marina Xandó

ESCRITO POR Marina Xandó

Idealizadora e editora chefe do Ask Mi, Marina é esposa, advogada, blogueira, dona de casa e mãe da Maria Victoria. Começou o AskMi para passar suas dicas adiante. Também é o cérebro - e coração - por trás do Concierge Maternidade AskMi, onde presta consultoria para grávidas, desde o enxoval até organização de recepções e festas.

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Dicas de Como Cuidar: Toalhas de Mesa, Jogos Americanos, Porta Guardanapo e Guardanapos

Dicas de Como Cuidar: Toalhas de Mesa, Jogos Americanos, Porta Guardanapo e Guardanapos

Tenho recebido algumas perguntas de vocês me pedindo dicas de cuidados que devemos ter com Porta Guardanapo, Guardanapos e Toalhas. E apesar de parecer uma dúvida simples, achei interessante fazer um post a respeito com algumas precauções importantes que devemos tomar, para que os nossos Jogos Americanos durem muito mais.

 

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Vamos começar falando dos guardanapos de tecido, que necessitam de alguns cuidados especiais:

1º PRÉ LAVAGEM – REMOVA AS MANCHAS

A hora de limpar é tão importante como a hora de guardar, por isso algumas manchas mais fortes merecem atenção redobrada.

  • Batom e gordura: remova esfregando com detergente: aplique na mancha com o guardanapo seco, sem molhar e esfregue.
  • Colorau: deixe no sol por 15 minutos depois esfregue com detergente.
  • Vinho: aplique água com gás e deixe de molho por 15 minutos, depois esfregue e lave normalmente

2º LAVE COM CUIDADO

Nesse passo, os coloridos podem ser lavados com sabão em pó ou liquido, porém é importante colocar uma dosagem baixa de sabão, pois se exagerar pode queimar ou desbotar a cor. Lave normalmente e não deixe de molho por mais de 5 minutos.

Já os brancos devem ser deixados de molho em água quente com sabão de coco ou sabão em pó e meio de copo com álcool. De preferência coloque no sol para clarear. Muito cuidado com os que têm bordados ou aplicações, pois eles devem ser lavados separadamente e à mão

3º PASSAR

Depois da lavagem é a hora de passar os guardanapos e deixá-los impecáveis. Os de linho e algodão ficam perfeitos quando engomados, você pode usar goma pronta, que é super fácil de achar em supermercados.

4º ORGANIZAR

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A hora de organizar é tão importante quanto os passos anteriores, pois caso seja feito de forma incorreta você precisará refazer tudo na hora que for utilizá-los. Por isso fique atenta nessas dicas:

  • Se tiver espaço guarde-os totalmente aberto;
  • Se não for possível dobre menos que puder, para não amassar;
  • Não faça rolinhos!
  • Não guarde em sacolas plásticas ou sacos com zíper. Se ficar guardado por muito tempo sem usar, pode ficar amarelo. Por isso se você não usa, doe!
  • Pra facilitar, guarde preferencialmente numa gaveta próxima à mesa em que são servidas as refeições e separe por uso, é melhor colocar os do dia-a-dia na parte de cima e os de visitas na parte de baixo do armário.
  • Se usa pouco, cuide: use no dia a dia e depois lave para guardar novamente.
  • Uma forma fácil e mega eficiente de organizar é comprar cabides próprios para pendurar saias e colocar os jogos americanos.

 

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As toalhas de mesa também necessitam os mesmos cuidados que os guardanapos e na hora de guardar e é só deixá-las juntas e de uma forma que dê para ver todas. Deixar guardado na caixa só atrapalha na hora de preparar qualquer decoração.

 

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Já os porta guardanapos devem ser guardados separados em uma gaveta, se quiser facilitar, compre separadores e organize por tipos e cores. Assim fica mais fácil na hora que precisar utilizá-los.

 

Gostaram das dicas? Tenho certeza que com esses passos vai ser muito mais fácil de decorar uma mesa linda na hora das refeições.

Fotos: Internet

Marina Xandó

ESCRITO POR Marina Xandó

Idealizadora e editora chefe do Ask Mi, Marina é esposa, advogada, blogueira, dona de casa e mãe da Maria Victoria. Começou o AskMi para passar suas dicas adiante. Também é o cérebro - e coração - por trás do Concierge Maternidade AskMi, onde presta consultoria para grávidas, desde o enxoval até organização de recepções e festas.

#Como organizar#dicas#Guardanapos#Jogos Americanos#Porta Guardanapo#Toalhas de Mesa#truques

Cafeína emagrece?

Cafeína emagrece?

Meninas sei que vocês amam a coluna da top nutricionista Carol Grillo aqui no AskMi e hoje ela aborda um tema que temos muitas dúvidas. Confiram:

 

Entender quais são os alimentos que proporcionam a termogênese em nosso organismo é um fator muito importante para nossa dieta. A cafeína é um deles.

 

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A cafeína é uma substância encontrada em certas plantas e usada para o consumo em bebidas, tanto na forma de infusão, como em refrigerantes e bebidas energéticas. Ela também é encontrada em alimentos como o chocolate, guaraná, chá-mate e no cacau. Uma xícara de 50 ml de café contém, em média, entre 40 e 60 miligramas de cafeína.

A cafeína atua principalmente no Sistema Nervoso Central, responsável por nos deixar mais dispostos, em alerta e com mais vigor. O valor ergogênico (facilitador de tarefas) da cafeína sobre o desempenho físico e mental já foi amplamente comprovado. Segundo a ISSN, International Society of Sports Nutrition, ela aumenta a temperatura do corpo e acelera a queima de gordura durante o exercício.

 

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Dentre os efeitos da cafeína como ergogênico destaco:

1. Efeito estimulante: estimula o sistema nervoso central, aumentando nosso estado de alerta, estimulando a circulação sanguínea e o funcionamento cardíaco.

2. Efeito termogênico e/ou aumento da lipólise: a cafeína pode aumentar a mobilização de ácidos graxos dos estoques, aumentando a oxidação da gordura e reduzindo a utilização dos carboidratos (glicogênio). Esta ação parece ser mais intensa quando associada a uma substância chamada ioimbina. A ioimbina promove aumento da produção das catecolaminas, principalmente noradrenalina, favorecendo a mobilização de gordura mais eficientemente, se utilizada antes dos treinos.

3. Contribui para o retardamento da fadiga, influenciando na regulação das concentrações de potássio, nos meios extra e intracelular. Isso se deve a maior disponibilização de cálcio liberado pelo aumento de cortisol e epinefrina. Como consequência, a contração músculo esquelética fica mais eficiente.

 

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Pode ser consumida em forma de suplemento ou café, expresso ou coado, sempre com poder antioxidante, fonte de ácidos clorogênicos, como kahweol e cafestol e fitoquímicosquelantes.

Mas nada de exageros, estudos comprovaram que doses acima de 250mg de cafeína podem causar transtornos leves como irritabilidade e insônia. Quando as doses excedem 400mg podemos observar disforia e aumento de ansiedade. Já doses muito elevadas, acima de 1,5 g, o que corresponde a 12 ou mais xícaras de café, podem causar úlcera péptica,delírio, convulsões e arritmia. Também é recomendado cautela em casos de hipertensão, gastrite e refluxo.

 

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O ideal é consumir até três xícaras por dia ou 3 a 6 mg/kg de cafeína em cápsulas, mas longe da hora de ir dormir. Um detalhe importante é que estes benefícios se aplicam somente as pessoas que consomem o café de forma moderada em sua rotina diária. Os efeitos ergogênicos (melhora na performance esportiva) não trazem resultados aos consumidores assíduos da bebida. Para você usar a cafeína como suplementação, busque o auxílio de um nutricionista.

 

Fotos: Internet

Carol Grillo

ESCRITO POR Carol Grillo

Com inúmeros cursos de especialização, além de uma pós-graduação em nutrição clínica, Carol é uma nutricionista focada em ajudar seus pacientes a seguirem uma rotina alimentar saudável, equilibrada e direcionada a resultados.

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Bolsas e sapatos de grifes – Ainda vale a pena comprar no exterior?

Bolsas e sapatos de grifes – Ainda vale a pena comprar no exterior?

Muitas de vocês tem dúvidas se as compras no exterior compensam como antigamente. Hoje em dia o mercado brasileiro melhorou muito, têm muitas marcas internacionais que tem a possibilidade de parcelar no cartão de crédito e, com isso, diversos fatores nos ajudam a não precisar esperar pela próximo viagem pra comprar aquele item desejo do momento. E o post de hoje é justamente para fazer um comparativo de compras entre Brasil x Europa x Estados Unidos.

 

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O que originou a ideia desse post foi que em uma das minhas últimas viagens para os EUA a Mariah comprou essa pashmina em Miami e me mostrou, amei tanto que acabei ligando na loja Gucci do Brasil para confirmar o preço, e para a minha surpresa, além do valor ser praticamente o mesmo eles ainda dividiam em 6 vezes, sem contar que dessa forma não iria correr o risco de alfândega e da diferença IOF do cartão de crédito que é cobrado nas compras feitas no exterior. Por isso acabei desistindo de comprar em Miami e encomendei na loja do Shopping Cidade Jardim. Isso me fez pensar, que as vezes ainda mantemos em mente que a melhor hora para comprar aquele produto que sempre queremos, é quando viajamos para o exterior, porém atualmente com a alta do dólar e de alguns impostos, a realidade é outra.

 

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Mas antes de começarmos as comparações vou explicar mais ou menos quais as vantagens e desvantagens de comprar no exterior e algumas dicas do que devemos fazer. Prontas?

– O primeiro a se ter em mente é que em alguns países os impostos não estão inclusos no valor do produto e você só saberá o preço final na hora de fechar a compra. Aquele vestido de US$ 300 pode sair um pouquinho mais caro do que você imaginou, por isso calcule sempre o valor do imposto antes de ir para o caixa;

– Quem viaja de avião para o exterior pode gastar, no máximo, US$ 500 em compras, sob pena de pagar multa de 50% sobre o valor excedente (por navio ou via terrestre, a cota de isenção cai para US$ 300). Fiquem ligadas nisso!

– Peça a nota fiscal de tudo o que comprar. Ela é fundamental para efetuar trocas e provar o valor do produto na alfândega;

– Use e abuse do Tax Free. Essa prática funciona apenas em alguns países (principalmente na Europa). Na prática, funciona da seguinte maneira: ao adquirir um produto, em uma das lojas participantes, o turista tem o direito de receber de volta parte do valor pago em impostos. Para isso, NA HORA da compra, é preciso apresentar o passaporte e pedir o formulário do tax free. Muitos estabelecimentos têm o selo de identificação na vitrine, o que facilita a vida do consumidor. Nem toda compra dá direito ao tax free. Algumas lojas têm um limite mínimo de gastos para que o processo seja válido, assim como uma seleção de produtos. Este critério não é claro e varia muito. Pergunte sempre! Quando terminar as compras, junte todos os formulários preenchidos para efetuar a restituição do imposto. Algumas operadoras oferecem a opção de restituição em guichês localizados em shoppings e centros comerciais, por isso é preciso pesquisar os pontos de troca da empresa que você tem formulários. A maneira mais comum de realizar o processo são os balcões nos aeroportos. Procure o guichê da empresa que processou o pedido. Este procedimento deve ser feito antes de despachar as malas, já que muitas vezes será necessário apresentar os produtos referentes às notas fiscais elegíveis para o processo. Após a conferência, e o recebimento do carimbo de aprovação, será solicitado ao viajante fornecer os dados do cartão de crédito para devolução do imposto ou, a melhor opção, você poderá retirar o valor em dinheiro em uma casa de câmbio indicada, no próprio aeroporto. Chegar cedo é fundamental para ter sucesso nesta operação! Assim você não corre o risco de perder o voo. A restituição do VAT é um processo, na maioria das vezes, chato, complicado e nada padronizado. Cada lugar funciona de um jeito. Mas vale a pena tentar, não acham?!

– Atualmente pagar no cartão de crédito pode não ser uma das melhores opções, além de correr o risco da variação cambial do dia que for pagar a fatura, você paga também o valor de 6,38% de IOF em cima de cada compra, por isso avalie bem, muitas vezes vale mais a pena pagar em dinheiro. No final o barato pode sair caro.

 

Com isso em mente separei algumas comparações, entre bolsas e sapatos de grife, selecionei os que eu sei que são os mais desejados e queridinhos de todas as mulheres, para vocês terem uma ideia do que compensa ou não. (Lembrando que esses valores podem variar, ok?!). Vamos lá:

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A vantagem de comprar no Brasil é que você pode parcelar, então se você não tiver determinada quantia a vista disponível naquele momento, as compras no País acabam sendo mais vantajosas, pois nos EUA e na Europa não tem como parcelar.

 

Espero que vocês tenham gostado desse mini comparativo, selecionei apenas bolsas e sapatos porque sei que nós mulheres somos loucas por esses acessórios, mas se quiserem um post com outros produtos me contem nos comentários.

Fotos: Internet

Marina Xandó

ESCRITO POR Marina Xandó

Idealizadora e editora chefe do Ask Mi, Marina é esposa, advogada, blogueira, dona de casa e mãe da Maria Victoria. Começou o AskMi para passar suas dicas adiante. Também é o cérebro - e coração - por trás do Concierge Maternidade AskMi, onde presta consultoria para grávidas, desde o enxoval até organização de recepções e festas.

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Decoração: home theater com escritório!

Decoração: home theater com escritório!

Uma das ideias mais práticas e que economiza espaço quando o assunto é decor trata-se de unir em um mesmo espaço o Home Theather com escritório! Fiz isso no meu apartamento de São Paulo e confesso que ficou ótimo!

 

Ambientes funcionais e integrados são a nova  tendência em casa e apartamentos, assim como os Home Offices (escritórios em casa) que estão cada vez mais comuns devido a tecnologia e ao estilo de vida de algumas pessoas, que agora estão trabalhando em casa. A melhor parte é que não precisa de muita reforma nem gasto! A própria bancada do computador por exemplo, pode ser a da TV! Uma outra dica é apostar em nichos, prateleiras e gavetas… isso tudo faz com que o espaço aumente sua funcionalidade.

 

Selecionei algumas sugestões bacanas, confiram:

 

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Fotos: Google

Marina Xandó

ESCRITO POR Marina Xandó

Idealizadora e editora chefe do Ask Mi, Marina é esposa, advogada, blogueira, dona de casa e mãe da Maria Victoria. Começou o AskMi para passar suas dicas adiante. Também é o cérebro - e coração - por trás do Concierge Maternidade AskMi, onde presta consultoria para grávidas, desde o enxoval até organização de recepções e festas.

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