Quando a coceira não passa: entenda a dermatite atópica!

Quando a coceira não passa: entenda a dermatite atópica!

Coceira intensa, ressecamento, vermelhidão e descamação estão entre os principais sinais da dermatite atópica, uma doença inflamatória crônica que afeta a pele e pode surgir em diferentes fases da vida, embora seja mais comum na infância. Não contagiosa, a condição costuma alternar períodos de melhora com fases de intensificação dos sintomas. No Brasil, estima-se que cerca de 4,6 milhões de pessoas convivam com a doença, segundo dados da Comissão Nacional de Incorporação de Tecnologias no Sistema Único de Saúde (Conitec), do Ministério da Saúde.

“Na dermatite atópica, há uma disfunção da barreira da pele, que aumenta a perda de água, causando ressecamento e coceira. Essas falhas também facilitam a entrada de substâncias que podem irritar a pele e desencadear inflamação. É um ciclo: quanto mais inflamada, mais fragilizada a pele fica”, explica a Dra. Thais Barcellos, médica e professora de Dermatologia da Afya Educação Médica Itaperuna.

 

 

O que pode desencadear as crises?

De acordo com a dermatologista, a dermatite atópica não tem uma causa única. Fatores genéticos e imunológicos estão envolvidos, assim como aspectos ambientais. Vale destacar, ainda, que pessoas com histórico familiar de doenças alérgicas, como asma e rinite, podem apresentar maior predisposição.

No dia a dia, algumas causas podem contribuir para o surgimento ou agravamento das crises. Entre eles estão banhos muito quentes e demorados, uso excessivo de sabonetes, produtos com fragrância, suor, calor, estresse e clima frio ou seco. Tecidos como lã e alguns materiais sintéticos também podem causar irritação em determinadas pessoas. Os gatilhos, porém, não são necessariamente os mesmos para todos. Por isso, identificar situações que costumam piorar os sintomas pode ajudar no controle da doença.

Hidratação é parte do tratamento

Manter a pele hidratada não deve ser uma preocupação apenas durante as crises. Segundo a especialista, o cuidado contínuo é fundamental para preservar a barreira cutânea e reduzir a ocorrência de novas exacerbações. “A hidratação é uma medida central no tratamento da dermatite atópica e deve ser mantida mesmo quando a pele parece estar bem. A recomendação é utilizar o hidratante pelo menos duas vezes ao dia e sempre que houver ressecamento”, orienta.

O momento da aplicação também faz diferença. O ideal é passar o produto logo após o banho, de preferência em até três minutos, enquanto a pele ainda estiver levemente úmida. A aplicação deve ser generosa, especialmente nas áreas mais ressecadas. Além da hidratação, a médica recomenda banhos de cinco a dez minutos, com água morna, e o uso de sabonetes suaves, sem fragrância, apenas nas regiões necessárias. Depois, a pele deve ser seca com toques leves, evitando esfregar a toalha. Roupas de algodão podem ser uma opção mais confortável para quem apresenta sensibilidade, enquanto perfumes, produtos muito perfumados e amaciantes fortes podem ser evitados quando identificados como fatores de piora.

Outro ponto de atenção destacado pela especialista é a coceira, um dos sintomas mais característicos da dermatite atópica. O ato de coçar pode romper a pele, intensificar a inflamação e criar pequenas lesões que facilitam a entrada de microrganismos. Por isso, manter as unhas curtas é uma medida simples que ajuda a minimizar esses danos, especialmente durante as crises. “Quando a coceira é intensa, é comum que a pessoa se coce até mesmo sem perceber, principalmente durante o sono. Manter as unhas curtas reduz o risco de lesões e ajuda a evitar que a pele já fragilizada pela dermatite seja ainda mais machucada”, explica Dra. Thais.

Tratamento varia conforme a gravidade

O tratamento da dermatite atópica é individualizado e leva em consideração fatores como idade, intensidade dos sintomas e extensão das áreas afetadas. Durante as crises, medicamentos tópicos podem ser prescritos para controlar a inflamação. Em quadros mais intensos ou que não respondem adequadamente às opções iniciais, podem ser indicados tratamentos como fototerapia e medicamentos sistêmicos. Entre as possibilidades estão imunossupressores, imunobiológicos e inibidores de JAK. A escolha depende da avaliação médica.

Em alguns pacientes, o(a) dermatologista também pode recomendar a chamada terapia proativa, que consiste na aplicação de medicamentos anti-inflamatórios tópicos em áreas que apresentam crises recorrentes, mesmo quando a pele está aparentemente sem lesões.

A dermatite atópica é uma doença crônica e não tem cura definitiva, mas pode ser controlada. O objetivo do tratamento é reduzir a inflamação, restaurar a barreira da pele, diminuir a frequência das crises e minimizar impactos como coceira, alterações no sono e prejuízos à qualidade de vida. “O controle depende da continuidade da rotina, e não apenas do tratamento quando a crise aparece. Com acompanhamento dermatológico e constância nos cuidados, é possível passar longos períodos sem lesões e ter uma boa qualidade de vida”, conclui Dra. Thais.

 

Fonte: Beatriz F. (beatriz.felicio@midiaria.com) / Dra. Thais Barcellos, médica e professora de Dermatologia da Afya Educação Médica Itaperuna

Marina Xandó

ESCRITO POR Marina Xandó

Idealizadora e editora chefe do Ask Mi, Marina é esposa, advogada, blogueira, dona de casa e mãe da Maria Victoria. Começou o AskMi para passar suas dicas adiante. Também é o cérebro - e coração - por trás do Concierge Maternidade AskMi, onde presta consultoria para grávidas, desde o enxoval até organização de recepções e festas.

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Como recriar a experiência de um quarto de hotel 5 estrelas em casa!

Como recriar a experiência de um quarto de hotel 5 estrelas em casa!

Criar uma experiência de hotel cinco estrelas dentro de casa pode estar nos pequenos detalhes. Uma cama bem composta, diferentes camadas de tecidos, iluminação suave, aromas marcantes e itens pensados para o conforto ajudam a transformar o quarto em um verdadeiro refúgio. Magda Borges, gerente de Estilo na Camicado, reuniu sete dicas simples para elevar o aconchego do seu espaço e deixá-lo mais acolhedor, confortável e com clima de hotel.

 

 

Comece pela cama bem arrumada

Uma cama volumosa é um dos principais elementos para ter um quarto de hotel de luxo. Lençóis com 300 fios oferecem um toque mais macio, enquanto colchas, edredons e mantas ajudam a compor um ambiente elegante e acolhedor. A roupa de cama também desempenha um papel importante na decoração, permitindo diferentes estilos e combinações. É possível optar por tons lisos e neutros para criar uma atmosfera mais atemporal, ou apostar em cores vibrantes, listras e estampas para trazer personalidade ao ambiente. “Para quem gosta de unir conforto e decoração, uma boa opção é investir em peças estampadas e combiná-las com lisas, criando uma composição equilibrada e cheia de estilo”, ensina Magda.

Aposte em travesseiros de diferentes tamanhos

Os travesseiros ajudam a criar o efeito visual de uma cama de hotel. Misturar formatos, tamanhos e volumes deixa a composição mais elaborada e cria diferentes camadas na cama. “É importante ter em mente que a densidade e o material variam de acordo com cada pessoa, mas vale priorizar opções hipoalergênicas, que contribuem para uma experiência de descanso mais confortável e também saudável”, destaca. A combinação pode incluir travesseiros tradicionais na parte de trás e almofadas menores à frente, criando uma composição visualmente mais preenchida.

Sono de milhões

Mais do que uma cama bonita, os hotéis investem em elementos que elevam a qualidade do descanso e transformam a experiência de sono. O pillow top é um dos grandes responsáveis por essa sensação de conforto: trata-se de uma camada extra colocada sobre o colchão, que adiciona maciez, ajuda a distribuir melhor o peso do corpo e proporciona a sensação de estar dormindo em uma cama mais aconchegante, característica dos hotéis de alto padrão. Além de aumentar o conforto, ele também pode contribuir para uma percepção maior de acolhimento ao deitar.

Crie uma atmosfera perfumada

Os aromas podem transformar toda a experiência. Velas, difusores e águas perfumadas ajudam a criar uma atmosfera mais tranquila e ainda deixam o cômodo mais cheiroso. A dica é escolher fragrâncias que combinem com a sensação que se deseja transmitir no ambiente. Magda sugere: “Na primavera, que é a próxima estação, fragrâncias florais são uma ótima escolha para trazer frescor e leveza ao ambiente, criando uma atmosfera acolhedora sem abrir mão da sofisticação”.

Monte um cantinho para relaxar

Reservar um espaço na mesa de cabeceira, sobre uma cômoda ou em outros pontos de apoio do quarto para uma bandeja com água, chá e utensílios para servir é um detalhe simples que faz toda a diferença na experiência. Além de organizar itens de uso frequente, essa composição reforça a sensação de cuidado e conforto, características marcantes das acomodações de hotel. Invista em uma iluminação indireta.

A iluminação tem um papel importante

Em vez da luz principal, uma pequena luminária ao lado da cama cria uma iluminação indireta e mais suave, reduzindo o excesso de claridade e tornando o quarto mais aconchegante, especialmente nos momentos que antecedem o descanso. “Há luminárias de LED que você consegue regular a intensidade da luz para ler um livro e sair do celular, desconectar, ou simplesmente criar uma atmosfera mais agradável”.

Leve o clima de hotel para o banheiro

Para completar, pequenos detalhes no banheiro da suíte também ajudam a criar uma atmosfera de bem-estar. “Vale investir em toalhas de algodão de alta qualidade, com gramaturas mais elevadas, que oferecem maior absorção e um toque mais encorpado e macio, semelhante ao encontrado em hotéis de alto padrão. Já para os roupões, os modelos confeccionados em algodão felpudo são os mais indicados para quem busca aconchego e conforto térmico após o banho, proporcionando uma sensação agradável de acolhimento. São esses pequenos cuidados que transformam a rotina em um momento de autocuidado e elevam a experiência dentro de casa”, finaliza Magda.

Sobre a Camicado

Com mais de 100 lojas físicas pelo Brasil e estratégia omnichannel, a rede especializada em casa e decoração oferece um mix de produtos como utensílios de cozinha, mesa, cama, banho, organização e eletroportáteis.

 

Fonte: WePick/Grupo POP – Coordenação: (marina.saurin@grupopop.com.br) / Magda Borges, gerente de Estilo da Camicado

Marina Xandó

ESCRITO POR Marina Xandó

Idealizadora e editora chefe do Ask Mi, Marina é esposa, advogada, blogueira, dona de casa e mãe da Maria Victoria. Começou o AskMi para passar suas dicas adiante. Também é o cérebro - e coração - por trás do Concierge Maternidade AskMi, onde presta consultoria para grávidas, desde o enxoval até organização de recepções e festas.

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Alimentos que melhoram a imunidade!

Alimentos que melhoram a imunidade!

Alimentos que melhoram a imunidade. Conheça os aliados e coloque na sua listinha do supermercado:

 

 

Alho: Possui substâncias importantes para evitar gripes, resfriados, inflamações e infecções.

Cebola: Anti-inflamatório natural e ajuda a reduzir o sódio e a quantidade de sal na comida. Ela ainda atua na absorção de nutrientes, como o cálcio, por exemplo.

Frutas Cítricas: Laranja, tangerina, acerola e limão são alguns exemplos de frutas que contém vitamina C, que é antioxidante, que ajuda a promover a resistência a infecções respiratórias e gripes.

Gengibre: Rico em antioxidantes e com boas doses de vitamina B6 e C, o gengibre é um dos melhores fortalecedores do sistema imunológico.

Beterraba: Com alto teor de potássio, ela auxilia no controle da pressão arterial e ajuda a fortalecer a imunidade e combater os efeitos do envelhecimento com a vitamina C.

 

Sobre a Sodexo

Fundada em Marselha em 1966 por Pierre Bellon, a Sodexo é líder em Alimentação e Serviços, moldando melhores experiências diárias em todos os momentos da vida: trabalho, saúde, aprendizado e lazer.

 

Fonte: Iris Martins (iris.martins@tamer.com.br)

Marina Xandó

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Armazenamento correto de medicamentos!

Armazenamento correto de medicamentos!

O armazenamento correto de medicamentos é um cuidado essencial para garantir a eficácia dos tratamentos e a segurança de toda a família. Por isso, conhecer as orientações básicas de conservação faz toda a diferença para preservar a qualidade dos produtos. Com atenção ao local, à embalagem e às condições de armazenamento, é possível proteger a saúde e evitar riscos desnecessários.

 

 

“Apenas alguns medicamentos precisam ser mantidos sob refrigeração, como certos tipos de insulinas, vacinas e alguns colírios ou xaropes específicos. Essa informação sempre vem indicada na embalagem ou na bula. Guardar um medicamento na geladeira sem necessidade pode prejudicar sua eficácia”, afirma João Felipe, farmacêutico e professor do curso de Farmácia da UNI7.

Outro cuidado fundamental é verificar regularmente o prazo de validade e observar mudanças de cor, cheiro ou textura. “O calor e a umidade podem alterar a composição do medicamento, fazendo com que ele perca o efeito antes do prazo de validade ou até se torne inadequado para o uso. Comprimidos podem esfarelar, mudar de cor ou apresentar odor diferente, sinais de que não devem mais ser utilizados”, pontua o especialista.

Os medicamentos precisam ficar em suas embalagens originais, pois elas trazem informações importantes, como validade e modo de uso. Já os xaropes devem ser bem fechados após cada utilização e, em alguns casos, mantidos na geladeira, conforme orientação da bula. As pomadas, por sua vez, é indicado que sejam armazenadas em temperatura ambiente e sempre com a tampa bem vedada.

“A embalagem original protege o medicamento da luz e da umidade e traz informações essenciais, como nome, dose, prazo de validade e orientações de uso. Além disso, manter o medicamento na embalagem correta ajuda a evitar trocas ou uso incorreto”, esclarece o farmacêutico João Felipe.

Além disso, é preciso que sejam guardados fora do alcance de crianças e animais. “As condições de armazenamento costumam ser as mesmas que os produtos de uso adulto, mas os medicamentos infantis exigem atenção redobrada. Eles devem ser guardados sempre fora do alcance das crianças, de preferência em armários altos ou trancados, para evitar ingestão acidental”, afirma.

Manter uma boa organização em casa ajuda a evitar erros, desperdícios e o uso inadequado dos produtos. “Não é recomendado guardar medicamentos em banheiros e cozinhas, pois são locais com grande variação de temperatura e umidade, o que pode comprometer a qualidade dos medicamentos. Mesmo em armários fechados, esses ambientes não oferecem as condições ideais de conservação”, conclui.

 

Fonte: João Felipe, farmacêutico e professor do curso de Farmácia da UNI7 / imprensa@sereducacional.com

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#armazenamento correto de medicamentos#condições de armazenamento#embalagem original#verificar o prazo de validade

5 hábitos que estão detonando seus lábios!

5 hábitos que estão detonando seus lábios!

Lábios ressecados, descamando, ou com pequenas rachaduras costumam ser associados às baixas temperaturas, mas nem sempre o clima é o único responsável. Pequenos hábitos do dia a dia, muitas vezes repetidos de forma automática, podem comprometer a hidratação da região e deixar os lábios mais sensíveis e ressecados ao longo do tempo.

Por ser uma das áreas mais delicadas do rosto, os lábios precisam de cuidados específicos para manter a barreira de proteção íntegra e a aparência saudável. A boa notícia é que algumas mudanças simples na rotina fazem toda a diferença. Confira cinco hábitos que podem estar prejudicando a saúde dos lábios e como revertê-los. E quero indicar um produto que eu adoro e é incrível, o Aquaphor da Eucerin. Ele repara, protege e acalma os lábios secos e severamente rachados.

 

 

1. Passar a língua nos lábios para umedecê-los

Quando os lábios parecem secos, a reação instintiva é passar a língua para aliviar a sensação. No entanto, a saliva contém enzimas digestivas feitas para quebrar alimentos, o que agride a barreira cutânea. Além disso, ao evaporar, a saliva retira ainda mais a umidade natural da região, criando um ciclo vicioso de ressecamento.

Como resolver: Substitua o hábito de molhar os lábios pela aplicação contínua de um hidratante labial, enriquecido com Panthenol e Vitaminas específico para a região.

2. Arrancar as “pelinhas” da boca

Remover as peles soltas com os dentes ou com os dedos danifica as camadas saudáveis da pele, gerando feridas, sangramentos e até inflamações. O gesto impede a regeneração natural do tecido e pode deixar a região vulnerável a infecções.

Como resolver: Evite puxar as peles a qualquer custo. Evite puxar as “pelinhas”. Em vez disso, aposte em fórmulas de reparação profunda que promovem a renovação suave, deixando a área macia, lisinha e visivelmente saudável.

3. Usar batons matte sem hidratação prévia

O acabamento opaco do batom matte exige fórmulas mais secas que absorvem a umidade da pele. Usá-los com frequência sobre lábios desidratados acentua as linhas finas, provoca vincos profundos e piora o ressecamento ao longo do dia.

Como resolver: Aplique uma camada fina de regenerador labial minutos antes da maquiagem e remova o excesso antes de passar o batom.

4. Esfregar ou esfoliar os lábios com frequência

Usar receitas caseiras abrasivas (como açúcar) ou esfoliar a região repetidamente remove a camada protetora natural dos lábios. Esse atrito constante causa microagressões, deixando a pele cada vez mais fina, sensível e vulnerável ao ressecamento.

Como resolver: Lábios delicados não precisam de atrito físico. Substitua a esfoliação mecânica pelo uso de fórmulas altamente hidratantes que promovem uma renovação suave e mantêm a superfície macia e uniforme.

5. Esquecer de beber água

Lábios ressecados costumam ser um dos primeiros sinais do corpo para indicar desidratação. Embora os hidratantes labiais sejam importantes para proteger e fortalecer a barreira da região, a hidratação começa de dentro para fora e depende, principalmente, da ingestão adequada de água.

Como resolver: Aumente o consumo diário de água para garantir que a hidratação completa.

 

Fonte: Beatriz Baldavira (beatriz.baldavira@omc.com) / www.eucerin.com.br@eucerinbrasil

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#desidratação#hidratação lábios#hidratante labial#Lábios Ressecados#regenerador labial