Look do Dia: aniversário Kika e Rô!

Look do Dia: aniversário Kika e Rô!

No fim-de-semana tive uma comemoração super especial, foi aniversário de uma pessoa super querida minha e ela e o marido comemoraram Bodas de Porcelana, 20 anos juntos. Foi uma festa super bacana, animada, uma energia deliciosa.

Quero dividir com vocês o meu look escolhido!!! Não sou muito de estampas, mas o Pucci tem as estampas mais elegantes que eu conheço! É uma sofisticação descontraída, a mistura de cores é chique e vibrante, os desenhos caleidoscópicos são fluídos. Usar Pucci pra mim significa vestir história, arte e atitude.

Look Emilio Pucci, sapato Dolce Gabbana e bolsa Prada.

 

 

 

 

 

Fotos: AskMi

Marina Xandó

ESCRITO POR Marina Xandó

Idealizadora e editora chefe do Ask Mi, Marina é esposa, advogada, blogueira, dona de casa e mãe da Maria Victoria. Começou o AskMi para passar suas dicas adiante. Também é o cérebro - e coração - por trás do Concierge Maternidade AskMi, onde presta consultoria para grávidas, desde o enxoval até organização de recepções e festas.

#dress#Emilio Pucci#look do Dia#vestido

Hotel em Paris: Le Burgundy!

Hotel em Paris: Le Burgundy!

Minha terceira vezes neste hotel em Paris @leburgundyparis que já virou minha “casinha” na cidade (quem dera kkk)!

Super bem localizado, com um atendimento 5 estrelas, roupa de cama dos sonhos e gastronomia divina, o Le Burgundy certamente deixará sua viagem ainda mais especial! Indico de olhos fechados esse hotel boutique! Ótima relação custo x benefício! Dica de amiga, pode confiar!

 

 

 

 

Fotos: AskMi

Marina Xandó

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Idealizadora e editora chefe do Ask Mi, Marina é esposa, advogada, blogueira, dona de casa e mãe da Maria Victoria. Começou o AskMi para passar suas dicas adiante. Também é o cérebro - e coração - por trás do Concierge Maternidade AskMi, onde presta consultoria para grávidas, desde o enxoval até organização de recepções e festas.

#dica de hotel#Le Burgundy Paris#Paris#travel#Viagem

Ensino híbrido: 4 benefícios!

Ensino híbrido: 4 benefícios!

O pensamento crítico, a autogestão e a familiaridade com a cultura digital são competências socioemocionais essenciais no século XXI. O desenvolvimento dessas habilidades dentro do ambiente escolar é uma das premissas para a formação completa do aluno. Neste sentido, o ensino com recursos didáticos híbridos, que une materiais físicos e digitais como ferramentas de apoio ao processo de ensino e aprendizagem, ajuda no desenvolvimento dessas habilidades, conectando o ensino tradicional com a modernização.

A gerente pedagógica da plataforma par, Talita Fagundes, aponta que a união de livros com recursos digitais tem transformado a experiência de aprender. Esse modelo faz com que os alunos sejam mais participativos e preparados para as demandas contemporâneas da educação. “Em um cenário em que os estudantes convivem diariamente com múltiplas linguagens e tecnologias, o modelo híbrido surge como uma estratégia potente para ampliar o engajamento, fortalecer a autonomia e aproximar escola, família e conhecimento”, explica.

Além disso, Talita reforça que o uso de recursos digitais alinhados ao ensino tradicional pode ser um grande aliado do docente. “Os materiais digitais permitem identificar dificuldades, acompanhar o desempenho em tempo real e oferecer trilhas de aprendizagem mais adequadas às necessidades de cada estudante. Vídeos, animações, quizzes, plataformas adaptativas e conteúdo multimídia tornam as aulas mais dinâmicas e estimulantes, permitindo que o estudante aprenda de diferentes formas e em diferentes ritmos”, pontua.

 

 

Fórmula que amplia o aprendizado

O uso de recursos físicos e digitais em sala de aula otimiza o ensino, criando alunos mais autônomos, professores com informações e dados sobre o desempenho da turma e famílias que podem acompanhar o ensino. Neste contexto, Talita indica quatro benefícios do uso de materiais híbridos, tanto para as escolas, quanto para as famílias e estudantes. Confira:

  1. Potencializa o aprendizado: para a especialista, o hibridismo favorece o processo de aprendizagem, uma vez que o aluno se capacita para adquirir conhecimento tanto com recursos digitais, quanto impressos. Livros e apostilas físicas podem otimizar a organização, a concentração e o registro do conhecimento. Já os recursos digitais, oferecem interatividade, pesquisa avançada e experimentação;
  2. Ajuda no ganho de autonomia: outro benefício do ensino híbrido é a autonomia dada ao estudante. Quando o aluno possui contato com diferentes modelos de aprendizagem, ele pode escolher qual favorece seu aprendizado, revisando conteúdo ou buscando por exercícios, garantindo um papel mais ativo em sua caminhada dentro da escola, de maneira independente;
  3. Aproxima a família da escola: por meio de canais de comunicação proporcionados pelo formato híbrido de ensino, os responsáveis conseguem acompanhar a rotina escolar, visualizar atividades, acessar orientações e compreender melhor os objetivos pedagógicos do professor. “Esse acompanhamento mais transparente aproxima as famílias do cotidiano escolar e cria uma rede de apoio mais consistente para o desenvolvimento dos alunos”, indica a especialista.
  4. Promove diferentes experiências de aprendizagem: apesar da incorporação tecnológica no contexto escolar parecer um desafio, de acordo com a educadora, ela pode promover experiências de aprendizagem conectadas, intencionais e humanizadas. “Quando utilizados de forma integrada e planejada, os materiais físicos e digitais enriquecem o processo educativo, tornam o ensino mais atrativo e contribuem para a formação de estudantes mais autônomos, participativos e preparados para os desafios do futuro”, finaliza.

A plataforma par é a inovadora proposta educacional híbrida da SOMOS Educação.

Fonte: Laura Ragazzi (laura.ragazzi@miracomunica.com.br) / Talita Fagundes, gerente pedagógica da plataforma par

Marina Xandó

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#ambiente escolar#autogestão#competências socioemocionais#ensino híbrido#pensamento crítico#recursos didáticos híbridos

5 benefícios do mel para a saúde!

5 benefícios do mel para a saúde!

Presente na alimentação de milhares de pessoas em diferentes culturas, o mel é muito mais do que um adoçante natural. Rico em antioxidantes, vitaminas, minerais e compostos bioativos, ele pode contribuir para o fortalecimento do organismo e auxiliar na promoção da saúde quando consumido de forma equilibrada. Além disso, o alimento é frequentemente associado a hábitos mais saudáveis, justamente por oferecer nutrientes importantes e propriedades terapêuticas naturais.

De acordo com a médico nutróloga e docente do curso de Medicina da Afya Centro Universitário de Pato Branco, Dra. Fabiana Roloff, o mel reúne características que fazem dele um aliado do bem-estar e da prevenção de algumas doenças.

“O mel é um alimento natural com propriedades antioxidantes, antimicrobianas e anti-inflamatórias. Quando inserido em uma alimentação equilibrada, pode trazer benefícios importantes para a saúde e até auxiliar na prevenção de algumas doenças”, explica a Dra. Fabiana, médica nutróloga e docente da Afya de Pato Branco.

De acordo com ela, além de adoçar naturalmente alimentos e bebidas, o mel também é utilizado há séculos em tratamentos naturais e receitas caseiras. “Seu valor nutricional está relacionado à presença de compostos capazes de auxiliar no equilíbrio do organismo, melhorar a resposta imunológica e contribuir para mais disposição no dia a dia”, acrescenta a Dra. Fabiana.

 

 

Confira cinco benefícios do mel:

  1. Fortalece a imunidade
    O mel possui ação antioxidante e antimicrobiana, ajudando o organismo a combater vírus, fungos e bactérias. Seus compostos naturais auxiliam na proteção das células contra os danos causados pelos radicais livres, fortalecendo o sistema imunológico e contribuindo para a prevenção de doenças.
  2. Ajuda a aliviar sintomas de gripe e dor de garganta
    Muito utilizado em receitas caseiras, o mel ajuda a suavizar irritações na garganta e pode auxiliar no alívio da tosse, especialmente quando combinado com limão, gengibre ou própolis. Sua textura cria uma espécie de camada protetora na garganta, proporcionando sensação de conforto e bem-estar.
  3. É fonte natural de energia
    Por conter carboidratos naturais, como glicose e frutose, o mel fornece energia rápida ao organismo. Por isso, é bastante utilizado por atletas e pessoas que buscam alternativas mais naturais ao açúcar refinado. Consumido antes de atividades físicas, pode contribuir para melhorar a disposição e o desempenho.
  4. Auxilia na saúde digestiva
    Alguns compostos presentes no mel favorecem o equilíbrio da flora intestinal e podem ajudar no processo digestivo. O alimento também possui propriedades prebióticas, que estimulam o crescimento de bactérias benéficas no intestino, contribuindo para o bom funcionamento do sistema digestivo.
  5. Contribui para a saúde da pele
    Graças às propriedades cicatrizantes, hidratantes e anti-inflamatórias, o mel também é utilizado em tratamentos estéticos e cuidados com a pele. Máscaras e produtos à base de mel ajudam na hidratação, regeneração cutânea e até no controle de pequenas irritações e acne.

Apesar dos benefícios, a médica reforça que o consumo deve ser feito com moderação e sempre aliado a hábitos saudáveis.

“O mel não substitui tratamentos médicos e deve ser consumido com equilíbrio, especialmente por pessoas com diabetes. Também é importante lembrar que crianças menores de um ano não devem consumir mel devido ao risco de botulismo”, finaliza a Dra. Fabiana, médica nutróloga e docente do curso de Medicina da Afya de Pato Branco.

 

Fonte: Jornalista Rodrigo Bortot (patobranco@savannah.com.br) / Dra. Fabiana Roloff, médico nutróloga

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#benefícios do mel#fonte natural de energia#Fortalece a imunidade

Por que incentivar seu filho a ler mais?

Por que incentivar seu filho a ler mais?

Com a ampliação do acesso às tecnologias, o prazer de folhear um livro foi substituído pelo consumo de séries, filmes e conteúdo online. De acordo com o Retratos da Leitura no Brasil, realizado pelo Instituto Pró-livro e divulgado em 2025, mais de 11 milhões de pessoas abandonaram o hábito da leitura na última década, apontando como principais fatores a falta de tempo, o desinteresse e a preferência pelas sociais.

Há quem pense que esse fenômeno afeta, sobretudo, a geração que nasceu praticamente grudada às telas. No entanto, a pesquisa mostra outra direção: o grupo de jovens de 11 a 13 anos liderou a porcentagem de leitores na sexta edição da mostra, somando 81% do total. A partir dessa faixa etária, a permanência do hábito de leitura tende a diminuir de modo gradual conforme a idade avança.

Diante desse cenário, o incentivo contínuo à leitura torna-se decisivo. É o que defende Laura Vecchioli do Prado, coordenadora de literatura e informativos da SOMOS Educação: “O estímulo à leitura precisa ser constante e acompanhar o jovem ao longo de todas as etapas da formação. Mais do que um hábito pontual, ler é uma prática que se constrói no dia a dia e impacta diretamente o desenvolvimento cognitivo e social”.

 

 

Há também impactos que extrapolam o campo educacional. Um estudo conduzido pela Universidade de Sussex, na Inglaterra, apontou benefícios à saúde mental, indicando redução dos níveis de estresse entre os participantes, com diminuição da frequência cardíaca e da tensão muscular durante a leitura.

Por isso, a coordenadora justifica que é fundamental investir em propostas atrativas e em espaços criativos que permitam desenvolver uma relação com a leitura, transformando-a em algo que vai além de uma obrigação e, consequentemente, somando seus benefícios para além da vida acadêmica.

“Quando a leitura deixa de ser apenas uma atividade escolar e passa também a fazer parte da rotina, os ganhos vão muito além do desempenho formal, impactando diretamente a formação do pensamento crítico, do desenvolvimento de empatia e da autonomia dos jovens”, complementa Laura.

Para ela, apostar em obras clássicas e envolventes pode ser um primeiro passo para não só aumentar o repertório cultural dos jovens, mas também cativá-los pelo poder imersivo da literatura. Pensando nisso, a coordenadora da SOMOS Educação separou 3 títulos para ler em 2026:

 

Alice no País das Maravilhas, de Lewis Carroll – Editora Ática 

A Volta ao Mundo em Oitenta Dias, de Júlio Verne – Editora Ática

A Revolução dos Bichos, de George Orwell – Editora Ática

Fonte: Victória Gorski (victoria.gorski@miracomunica.com.br) / Laura Vecchioli do Prado, coordenadora de literatura e informativos da SOMOS Educação

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