Inspiração de looks mãe e filhas!

Inspiração de looks mãe e filhas!

Hoje é Dia das Crianças e quero desejar um dia muito feliz e abençoado para todas as crianças! Em especial para minha ruiva e meus sobrinho e sobrinhas!

E quero dar uma dica de uma digital influencer que eu amo seguir e que, ao menos para mim, não tem mais fashion: @hannahstraffordtaylor ! Amo o estilo dela e das filhas, sou apaixonada pelas postagens e pela leveza em mostrar combinações e escolhas! Vejam algumas fotos que selecionei, que estilo único!

 

 

 

 

 

 

Fotos: @hannahstraffordtaylor

Marina Xandó

ESCRITO POR Marina Xandó

Idealizadora e editora chefe do Ask Mi, Marina é esposa, advogada, blogueira, dona de casa e mãe da Maria Victoria. Começou o AskMi para passar suas dicas adiante. Também é o cérebro - e coração - por trás do Concierge Maternidade AskMi, onde presta consultoria para grávidas, desde o enxoval até organização de recepções e festas.

#dicas#estilo mãe e filha#fashion#inspiration#looks

Dia das Crianças com alimentação saudável!

Dia das Crianças com alimentação saudável!

Pensando em incentivar a alimentação saudável das crianças e estimular a celebração dos momentos em família, a Barilla, líder mundial na produção de massas, ensina o passo a passo para o preparo de uma receita especial para o Dia das Crianças: o Mezze Penne Tricolore no espeto com frango e vegetais!

Confira abaixo:

 

 

Mezze Penne Tricolore no espeto com frango e vegetais

Rendimento: 3 porções | Tempo de preparo: 60min | Dificuldade: Média

Ingredientes:
300g de Mezze Penne Tricolore Barilla
100g de Molho Pomodoro
150g de frango em cubos médios
1 cenoura pequena em rodelas finas
½ brócolis em floretes
Suco de limão
1 dente de alho picado
Queijo Parmesão ralado
Sal e pimenta do reino a gosto

Modo de preparo:

• Comece temperando os cubos de frango com suco do limão, alho picado, sal e pimenta do reino. Deixe marinando por 20 minutos.

• Cozinhe os floretes de brócolis em abundante água fervente e salgada por 3 minutos. Escorra e resfrie em água corrente. Reserve.

• Na mesma água, cozinhe a massa escorrendo 4 minutos antes do tempo indicado. Despeje em uma assadeira, adicione um fio de azeite e misture bem. Deixe esfriar em temperatura ambiente.

• Aqueça bem uma frigideira, adicione um fio de azeite e doure rapidamente as rodelas de cenouras. Tempere com sal e pimenta do reino.

• Na mesma frigideira, doure bem os cubos de frango.

• Pré-aqueça o forno a 220ºC por 10 minutos.

• Montagem: Em um espeto de churrasco, espete os ingredientes na sequência: 3 penne, 1 cubo de frango e 2 rodelas de cenoura. Repetir esse processo mais uma vez, finalizando com um florete de brócolis. Tempere com um pouco de sal e pimenta do reino.

• Colocar os espetos de massa em uma assadeira antiaderente ou com papel manteiga, passar um pouco do molho de tomates, e finalizar com queijo parmesão ralado.

• Levar ao forno para gratinar por aproximadamente 5 minutos.

• Retirar do forno e servir em seguida! Buon appetito!

 

Sobre a Barilla
Líder mundial na fabricação de massas. Para mais detalhes, acesse: https://www.barilla.com .

Fonte: Pérola Rodrigues (prodrigues@4influence.com.br)

Marina Xandó

ESCRITO POR Marina Xandó

Idealizadora e editora chefe do Ask Mi, Marina é esposa, advogada, blogueira, dona de casa e mãe da Maria Victoria. Começou o AskMi para passar suas dicas adiante. Também é o cérebro - e coração - por trás do Concierge Maternidade AskMi, onde presta consultoria para grávidas, desde o enxoval até organização de recepções e festas.

#Barilla#massa#Receitas

Skincare em quatro passos: uma rotina especial de cuidados!

Skincare em quatro passos: uma rotina especial de cuidados!

A limpeza facial completa e os cuidados com a hidratação ajudam a manter a pele saudável e iluminada, minimizando agressões sofridas diariamente pela poluição e raios ultravioleta que aceleram o envelhecimento. Pensando nisso, a Glambox, marca da B4A, maior beauty-tech brasileira, preparou algumas dicas, sobretudo para quem está iniciando no universo skincare e não sabe por onde começar a cuidar da pele.

O momento de beleza e autocuidado requer um cronograma básico para manter uma rotina funcional, mas também simples de acordo com o estilo e ritmo de vida de cada pessoa. Vale lembrar que cada tipo de pele requer produtos e cuidados específicos e isso faz com que o resultado saia conforme o esperado.

Para Caroline Caramello, Diretora de Marketing responsável por desenvolver conteúdo de beleza para a Glambox, alguns cuidados diários são essenciais, mas é importante não cometer exageros. Por isso, ela separou quatro passos para uma rotina de skincare simples e saudável.

 

 

– Limpeza: lave o rosto com água abundante e com sabonete específico e/ou demaquilantes para remoção das impurezas.

– Esfoliação: umedeça uma toalha com água morna e passe sobre a pele, deixando agir por 10 minutos ou lave o rosto com água quente para abrir os poros. Após esse procedimento, comece a esfoliação com auxílio de uma luva fazendo movimentos circulares para promover renovação celular.

– Tonificação: com ajuda de um algodão espalhe o tônico por todo o rosto. Peles mistas e oleosas devem utilizar o tônico adstringente e as secas ou mais sensíveis, o tônico refrescante.

– Hidratação: por último, a finalização da limpeza de pele precisa de uma boa hidratação. Escolha o hidratante indicado de acordo com o tipo de pele e passe por todo o rosto. Em seguida, passe uma camada fina de protetor solar, de preferência fator 30.

“Vale destacar que a B4A possui a marca própria de skincare Glamgirl, criada após ouvir as necessidades e preferências de nossas consumidoras. Ela oferece produtos para todos os tipos de pele que proporcionam aos usuários uma experiência única e personalizada”, conclui Caroline.

Sobre Glambox

A Glambox é o maior clube de beleza feminina da América Latina.

Fonte: Luana Moraes (luana.moraes@nr-7comunicacao.com.br) / Glambox, marca da B4A

Imagem: http://www.modaimagem.com.br/2021/09/skincare-em-quatro-passos-uma-rotina.html

Marina Xandó

ESCRITO POR Marina Xandó

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#limpeza facial completa#skincare

Receitas de drinks refrescantes para a chegada da Primavera!

Receitas de drinks refrescantes para a chegada da Primavera!

A estação mais colorida do ano acaba de chegar e com ela sentimos a temperatura esquentando. Para os fins de semana e momentos de descontração com a família ou amigos, a dica é investir no preparo de drinks refrescantes. Confira abaixo dicas de receitas exclusivas para fazer em casa e impressionar os convidados:

 

Crédito: Ricardo D’Angelo

 

Chillin Time Fizz do Palácio Tangará by Thiago Pavel

No copo Collins, adicione gelo e montar nessa sequência:

40ml vodka ketel one

15ml licor 43

25ml cordial rooibos

25ml suco de abacaxi

15ml suco de limão

completar com club soda(60ml)

 

Receita do Cordial rooibos:

500ml de água

1 sachê rooibos

10g de ácido cítrico

150g de açúcar

Coloque todos os ingredientes numa panela, deixe levantar fervura e desligue e na sequência. Deixe descansar por 2h

Garnish: um ramo de hortelã e uma cereja amarena.

 

 

G&T Morango e Pitaya de Easy Drinks

Ingredientes:

Easy Drinks Morango e Pitaya

Gin Tanqueray

Água tônica

Gelo

 

Tipo de gelo: Gelo cubo

 

Servir em (glassware): Taça Balloon

 

Modo de preparo:

• Encha a taça com cubos de gelo

• Coloque 50ml de gin Tanqueray

• Use o conteúdo todo de um sachê de Easy Drinks Morango e Pitaya

• Complete o copo com 120ml de água tônica

• Mexa tudo com a colher bailarina até ficar bem gelado

 

Fonte: Larissa Silva Dias (larissadias@indexconectada.com.br)

Marina Xandó

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#drinks#PRIMAVERA#receita#refrescante

PRIMAVERA: Alimentos da estação e seus benefícios nutricionais!

PRIMAVERA: Alimentos da estação e seus benefícios nutricionais!

A Primavera chegou! Os dias estão cada vez mais longos, o ar cada vez mais fresco e todos parecem estar de bom humor. Esta mudança de estação marca um momento em que todas as coisas ganham vida e experimentam renovação. Na natureza, isso significa crescimento, flores e deliciosos produtos coloridos. E para nossos corpos, significa deixar para trás a alimentação pesada do inverno e iniciar um novo ciclo.

Na primavera, é a alimentação mais leve do ano e deve conter alimentos refrescantes como brotos, folhas verdes, grãos integrais, frutas, raízes em especial beterraba e cenoura. Sabores doces pouco concentrados e pungentes como mel, hortelã, manjericão, erva doce, manjerona, alecrim, endro e louro podem criar uma primavera interna com muita proteção. Use cebola, alho e hortelã com arroz, Sopas leves de vegetais são preparações simples, que ajudam a limpar e refrescar o organismo. Esta ampla variedade de produtos frescos fará você se sentir nutrido, ao mesmo tempo que limpam e reconfiguram suavemente o sistema digestivo e imunológico evitando o aparecimento de doenças.

Para ajudá-lo a desfrutar esta estação maravilhosa, cheia de vida, a nutricionista Adriana Stavro fez uma lista dos alimentos da primavera e como usá-los.

 

 

RÚCULA E OUTRAS FOLHAS VERDES COMO ALFACE ROMANA
Rico em vitaminas A, K e ácido fólico, além de clorofila, fibra e água, essas folhas ajudam a reduzir inflamação, ao mesmo tempo que hidratam e desintoxicam o corpo.

Como comer: Basta misturar as verduras cruas em uma tigela com outros vegetais e algumas nozes ou sementes. Regue com um pouco de azeite de oliva extra virgem e vinagre balsâmico ou suco de limão.

ALCACHOFRAS
Aproveitando um alimento da safra (de setembro a novembro), as alcachofras são ricas em ácido fólico, vitamina C, vitaminas do complexo B e muitos minerais. Esses nutrientes ajudam a diminuir o colesterol, garantem uma gravidez saudável e reduzem os radicais livres.

Como comer: Há uma arte na forma básica de cozinhar e comer alcachofra. Eu gosto de fervê-las por + ou – cerca de 20 minutos com muito alho e cebola e um pouco de sal entre suas folhas. Depois sirvo uma inteira para cada convidado, é só descascar e comer a parte comestível do fundo do folhas.

ASPARGOS
Abundante em vitamina K, fundamental para a coagulação do sangue, saúde do coração e dos ossos, bem como cobre, selênio, vitaminas B e muitos outros nutrientes importantes.

Como comer: São deliciosos salteados com um alho, sal e azeite. Fique atento para não cozinhar demais. + ou -10 minutos é o suficiente.

BETERRABA
São suculentos, adocicados, saboroso. Eles podem reduzir a pressão arterial, aumentar sua resistência e ajudar a desintoxicação devido seu fitonutriente chamado betaína.

Como comer: Você pode adicioná-los a um smoothie, assá-los como acompanhamento, usar cru em saladas.

CENOURAS
Estamos todos familiarizados com este vegetal clássico, mas quando estão na estação, as cenouras são absolutamente deliciosas. Rico em vitamina A e outros antioxidantes, eles são ótimos para manter cabelos, pele e unhas saudáveis, portanto considerado um alimento antienvelhecimento, da beleza.

Como comer: São muitas maneiras diferentes de consumir, cru, cozido, assada, em sopas, picar, fatiar, usar em lanches, e até mesmo como uma alternativa à junto com a abobrinha para fazer macarrão.

HORTELÃ
Esta erva tem propriedades curativas. A hortelã contém um antioxidante chamado ácido rosmarínico, que pode aliviar os sintomas da alergia sazonal. O mentol que contém é um descongestionante natural e também pode aliviar dores de estômago.

Como comer: A hortelã é delicada, por isso é melhor não cozinhá-la. Eu adoro adicioná-la à água ou ao chá gelado para um sabor natural refrescante, ela também é uma ótima guarnição comestível e pode ser picado e adicionado a saladas de frutas.

MORANGOS
Ricos em polifenóis vão apoiar a imunidade, renovação das células e muitas outras funções.
Como comer: Poder comer cru, adicioná-los aos smoothies, pode colocá-los em pudim de chia, fazer uma geleia e muitas outras receitas

CEBOLINHAS
A cebola contém grande quantidade de polifenóis, principalmente, flavonoides, compostos que desempenham papel importante na prevenção de doenças e na redução do estresse oxidativo. Eles também são anti-histamínicos naturais e têm propriedades antibacterianas e antifúngicas.
Como comer: Adicione cebolinhas cruas para finalizar preparações. Molhos, arroz, patês, arroz, etc.

RABANETES
Os rabanetes são ótimos para remover resíduos e toxinas do estômago e do fígado. Eles também são um diurético natural e ajudam a tratar problemas urinários e renais.

Como comer: O ideal é consumir crua. Fatiar em fatias finas para salada, adicioná-los a uma salada de quinua ou em outra salada de sua preferência.

Lembre-se, variedade maior que quantidade, e boa primavera para você!

Fonte: Adriana Stavro – Nutricionista Funcional e Fitoterapeuta / Ana Lima Comunicação (contato@analimacomunicacao.com)

Marina Xandó

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