Gradualmente as pessoas começam a voltar a trabalhar em seus escritórios. Em apenas alguns meses, as práticas de etiqueta mudaram e essas mudanças de estilo de vida não se aplicam apenas à nossa vida pessoal, mas também ao local de trabalho.

Deixar o home office após o distanciamento pode ser assustador e estranho. Para facilitar a transição, as equipes de RH precisarão fazer alterações nos locais de trabalho e na abordagem das relações com os funcionários.

A saúde e a segurança devem ser o principal foco. Por isso a nutricionista Adriana Stavro da algumas dicas de segurança:

Etiqueta para tosse / espirro (cotovelo);

Práticas de lavagem das mãos;

Não entrar no trabalho quando se sentirem doentes (com sintomas de COVID-19);

Uso de máscaras;

Distanciamento entre os funcionários;

Não compartilhar objetos pessoais;

Evitar filas no cafezinho;

Evite banheiro lotado;

E na hora do almoço;

Pesquisas mostram que comer com outras pessoas no trabalho ajuda promover coesão social e aumentar a sensação de bem-estar. Em outro estudo que acompanhou 39.000 adultos tailandeses ao longo de quatro anos, os pesquisadores descobriram que aqueles que comiam sozinhos eram mais propensos a serem infelizes.

A comida é um marcador cultural significativo para todos. No entanto, os protocolos de segurança da COVID-19 mudaram. Porém isso não significa que tenhamos que ficar sozinhos e isolados. Para a nutricionista, almoçar com outras pessoas pode diminuir o estresse e melhorar o desempenho no trabalho. Mas claro, sem desrespeitar as regras:

Prepare uma marmita saudável e nutritiva, evite restaurantes e aglomerações;

Respeite o distanciamento entre as pessoas (mínimo 1,5m);

Evite aglomerações na hora das refeições (procure um local agradável que consiga comer com colegas respeitando o distanciamento);

Não compartilhe talheres e copos;

Não prove a sobremesa do amigo com seu talher usado (use uma limpa);

Cubra boca e nariz com cotovelo ou lenço ao tossir ou espirrar (lave as mãos imediatamente);

Limpe sua cadeira e mesa com álcool 70% antes de sentar-se e ao levantar-se.

Auxilio texto: Ana Felix – Ana Lima Comunicação (contato@analimacomunicacao.com) / nutricionista Adriana Stavro

ESCRITO POR Marina Xandó

Idealizadora e editora chefe do Ask Mi, Marina é esposa, advogada, blogueira, dona de casa e mãe da Maria Victoria. Começou o AskMi para passar suas dicas adiante. Também é o cérebro - e coração - por trás do Concierge Maternidade AskMi, onde presta consultoria para grávidas, desde o enxoval até organização de recepções e festas.