10 motivos para ir com mais frequência ao dermatologista!

10 motivos para ir com mais frequência ao dermatologista!

Apesar de a pele ser o maior órgão do corpo humano e atuar como a principal barreira de proteção contra agentes externos, o cuidado dermatológico ainda está longe de fazer parte da rotina da maioria dos brasileiros. Um levantamento do Dossiê Brasil à Flor da Pele, realizado pela L’Oréal em parceria com a Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), revelou que mais da metade da população nunca passou por uma consulta com um dermatologista, acendendo um alerta para a importância da prevenção, do diagnóstico precoce e do cuidado contínuo com a saúde da pele, dos cabelos e das unhas.

 

 

Para a Dra. Lorena Mesquita, professora de pós-graduação em Dermatologia da Afya Ribeirão Preto, a baixa procura pela especialidade está ligada à percepção equivocada de que o  profissional atua apenas na estética. “Existe uma ideia equivocada de que o dermatologista é um médico voltado exclusivamente para a estética, quando, na realidade, ele atua na prevenção, no diagnóstico e no tratamento de doenças que podem impactar seriamente a saúde e a qualidade de vida”, explica. Segundo a médica, a estética é apenas um dos pilares da área, que abrange mais de três mil doenças da pele, cabelos e unhas e pode contribuir para o diagnóstico precoce de condições sistêmicas.

Nesse contexto, a especialista alerta que problemas aparentemente simples não devem ser subestimados. Condições comuns como acne persistente, manchas, coceiras frequentes, queda de cabelo e alterações nas unhas costumam ser negligenciadas ou tratadas de forma inadequada, o que pode atrasar o início do tratamento correto e favorecer complicações. “A pele dá sinais o tempo todo, e ignorá-los ou recorrer apenas à automedicação pode mascarar doenças inflamatórias, infecciosas ou até câncer de pele”, alerta a dermatologista.

Dra. Lorena enfatiza, ainda, que a automedicação, o uso de receitas caseiras ou de produtos indicados por terceiros podem aliviar sintomas de forma temporária, mas também retardam diagnósticos importantes. Acne persistente, por exemplo, pode evoluir para cicatrizes permanentes; manchas podem estar associadas a alterações hormonais ou inflamatórias; e a queda de cabelo pode refletir doenças internas.

Para a médica da Afya, a pele funciona como um verdadeiro espelho da saúde do organismo, e sinais como vermelhidão persistente, lesões que não cicatrizam, pintas que mudam de cor ou formato e coceiras crônicas devem ser encarados como alertas. “Quanto mais cedo o paciente busca avaliação especializada, maiores são as chances de um tratamento eficaz e de evitar complicações. O diagnóstico precoce salva a pele, preserva a qualidade de vida e, em alguns casos, salva vidas”, destaca.

10 motivos para ir com mais frequência ao dermatologista

A médica elenca alguns dos principais motivos que reforçam a importância de consultas regulares com o dermatologista:

  1. Manchas novas ou mudanças em pintas, especialmente se crescerem, mudarem de cor ou formato;
  2. Acne persistente, principalmente quando não melhora com cuidados básicos;
  3. Queda de cabelo intensa e repentina;
  4. Coceiras, vermelhidão ou descamação frequentes;
  5. Alterações nas unhas, como manchas, deformidades ou enfraquecimento;
  6. Exposição solar excessiva, histórico familiar de câncer de pele ou pele muito clara;
  7. Avaliação preventiva anual, mesmo na ausência de sintomas aparentes;
  8. Feridas que não cicatrizam ou lesões que sangram com facilidade;
  9. Mudanças na textura da pele, como áreas endurecidas com nodulações ou abaulamentos;
  10. Alterações de sensibilidade da pele e ou manchas esbranquiçadas associadas

 

Sobre a Afya 

A Afya, maior ecossistema de educação e soluções para a prática médica do Brasil, reúne 38 Instituições de Ensino Superior, 33 delas com cursos de Medicina e 25 unidades promovendo pós-graduação e educação continuada em áreas médicas e de saúde em todas as regiões do país.

 

Fonte: Beatriz Felicio (beatriz.felicio@midiaria.com) / Dra. Lorena Mesquita, professora de pós-graduação em Dermatologia da Afya Ribeirão Preto

Marina Xandó

ESCRITO POR Marina Xandó

Idealizadora e editora chefe do Ask Mi, Marina é esposa, advogada, blogueira, dona de casa e mãe da Maria Victoria. Começou o AskMi para passar suas dicas adiante. Também é o cérebro - e coração - por trás do Concierge Maternidade AskMi, onde presta consultoria para grávidas, desde o enxoval até organização de recepções e festas.

#dermatologista#dos cabelos e das unhas#maior órgão do corpo humano#pele#saúde da pele

Hidratação no verão: cuide da pele mesmo nos dias mais quentes!

Hidratação no verão: cuide da pele mesmo nos dias mais quentes!

O ressecamento da pele é uma queixa comum no inverno e, por isso, é fácil se lembrar de hidratá-la durante os dias mais frios do ano. Com a chegada do calor, contudo, a sensação que se tem é que é hora de deixar os produtos hidratantes na estante. Mas não é bem assim! O calor e a maior exposição ao sol nesta época do ano causam a perda de água por meio da transpiração, tornando a hidratação igualmente fundamental.

Com isso em mente, Profuse, marca de dermocosméticos do Aché Laboratórios, convidou o dermatologista Fábio Alves para dar dicas a quem não quer não descuidar da pele na época mais quente do ano – mas também foge de produtos que podem deixar a pele com a sensação pegajosa no calor.

 

 

“O sol pode promover diversas alterações na nossa pele que vão além da desidratação. Entre eles modificação do DNA das células da pele e o envelhecimento cutâneo. Então, é de extrema importância o uso de filtro solar e hidratantes adequados para seu tipo de pele, já que eles criam uma barreira de proteção contra fatores externos, como os raios solares”, explica.

O dermatologista afirma que o sal do mar e o cloro da piscina também podem causar ressecamento, já que agridem a barreira de proteção da pele. O ideal é aplicar o hidratante ao menos duas vezes ao dia e reforçar a hidratação tópica sempre que necessário, principalmente após o banho. Consumir pelo menos dois litros de água por dia e evitar a exposição ao sol sem proteção e nos horários mais quentes do dia também é fundamental.

Ao escolher o produto, a dica é optar por versões com textura leves e fluídas, como gel, gel-creme e loção, que são absorvidos mais rapidamente pela pele. Assim, as chances de ficar a sensação pegajosa na pele são menores – o que ajuda, também, a incluí-los na rotina.

Alguns ativos que auxiliam na hidratação são niacinamida, glicerina, ceramidas e manteiga de karité. Além disso, os produtos com tecnologia Syndet e fórmulas mais gentis que não agridem a pele são as melhores opções. É importante também prestar atenção na hora do banho, evitando o uso de esponjas, que podem remover a camada de proteção da pele, e sabonetes com sabão.

 

Queimaduras também demandam hidratação

Em caso de queimaduras solares, a sensação de queimação, a descamação e a formação de bolhas podem alterar o DNA celular, trazendo problemas cutâneos futuramente. Nesses casos, manter a hidratação em dia também é fundamental.

“O quadro deve ser avaliado com atenção e cuidado, principalmente se houver formação de bolhas. Caso elas surjam, o uso de hidratantes é essencial, além de outros medicamentos que serão prescritos após avaliação do dermatologista. O hidratante nutre as células e forma uma barreira de proteção contra danos externos. Ele faz com que a água fique mais concentrada na região, aumentando a hidratação celular”, detalha Alves.

Vale lembrar que não existe bronzeado considerado seguro, já que ele é, em si, uma resposta da pele às alterações provocadas pelo sol na pele. A longo prazo, a exposição excessiva ao sol sem a proteção adequada está relacionada ao envelhecimento precoce da pele e ao aumento das chances de câncer de pele.

 

Fonte: 2PRÓ Comunicação (flavia.kurotori@2pro.com.br) / dermatologista Fábio Alves

Marina Xandó

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Idealizadora e editora chefe do Ask Mi, Marina é esposa, advogada, blogueira, dona de casa e mãe da Maria Victoria. Começou o AskMi para passar suas dicas adiante. Também é o cérebro - e coração - por trás do Concierge Maternidade AskMi, onde presta consultoria para grávidas, desde o enxoval até organização de recepções e festas.

#cuidados#envelhecimento precoce#pele#queimaduras solares#ressecamento da pele

Dicas de cuidados simples p/ pele e cabelos no outono!

Dicas de cuidados simples p/ pele e cabelos no outono!

Com a chegada do outono, os desafios de cuidar da pele e dos cabelos se tornam mais evidentes. A mudança de temperatura e a baixa umidade do ar podem causar ressecamento e irritações, exigindo cuidados especiais para manter a beleza e saúde dos fios e da pele. Para ajudar nessa jornada de beleza, sem gastar muito, a compradora de perfumaria do Supermercados Mundial destaca a diversidade de produtos e promoções disponíveis para atender a todas as necessidades.

Renata Lisandra, responsável pelo setor de compras de perfumaria, lembra que a rede oferece uma ampla variedade de produtos de higiene pessoal para cuidados com a pele e cabelos, atendendo a todos os tipos e necessidades. “Nossa seleção diversificada de produtos inclui opções para todos os tipos de pele e cabelo, garantindo que nossos clientes encontrem exatamente o que precisam para manter sua beleza não só durante o outono, como o ano todo”.

 

 

Confira algumas dicas simples para manter a beleza e saúde da pele e dos cabelos durante o outono:

  1. Hidratação diária: Utilize produtos hidratantes específicos para o seu tipo de pele e cabelo, aplicando-os diariamente para manter a hidratação e proteção necessárias.
  2. Limpeza suave: Opte por produtos de limpeza suaves e sem álcool para evitar o ressecamento e irritação da pele. Para os cabelos, escolha xampus e condicionadores que não contenham sulfatos e parabenos agressivos.
  3. Proteção solar: Mesmo durante os meses mais frios, é importante continuar usando protetor solar para proteger a pele dos danos causados pelos raios UV.
  4. Evite banhos muito quentes: A água quente pode remover os óleos naturais da pele e do cabelo, causando ressecamento. Opte por banhos mornos e reduza o tempo no chuveiro.
  5. Alimentação saudável: Mantenha uma dieta equilibrada, rica em frutas, legumes, verduras e água, para fornecer os nutrientes necessários para a saúde da pele e dos cabelos.

 

Com uma rotina de cuidados simples e produtos adequados, é possível manter a beleza e saúde da pele e dos cabelos durante o outono, desfrutando de uma aparência radiante e saudável durante toda a temporada.

 

Fonte: Adriana Hercowitz (adriana@agenciaamais.com.br) / Renata Lisandra, responsável pelo setor de compras de perfumaria do Supermercados Mundial

Marina Xandó

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#cuidados#dicas#Hidratação diária#outuno#pele#pele e cabelo#saúde dos fios e da pele

PELE OLEOSA NO VERÃO? AQUI NÃO!

PELE OLEOSA NO VERÃO? AQUI NÃO!

Calor, suor e oleosidade são características muito comuns quando o assunto são os dias mais quentes do verão. E quem mais sofre é a pele, devido à alta produção de sebo, condição comum nessa época do ano, até mesmo em pessoas de pele seca ou mista. Mas isso não significa que não há maneiras de controlar! Aplicar alguns esforços a mais na hora do skincare e escolher os produtos certos é uma excelente saída para evitar esses incômodos e o entupimento dos poros – e ainda garantir aquele glow.

Lavar o rosto duas vezes ao dia

Lavar o rosto é muito mais que uma etapa na rotina de cuidados com a pele, principalmente se ela já for oleosa. Entre diversos benefícios, a limpeza da pele ajuda a remover resíduos, restos de produto, maquiagem e o excesso de oleosidade. Sendo assim, mesmo estando em casa, é muito importante lavar o rosto duas vezes ao dia com um sabonete líquido que limpa profundamente e elimina a oleosidade, sem agredir a pele.

Não esquecer da esfoliação regular

Se a esfoliação ainda não faz parte da rotina de skincare, essa é a hora perfeita de investir nessa etapa, pois o procedimento também é essencial para quem quer combater a oleosidade da pele. Ao remover as células mortas, o rosto fica mais lisinho, fresco e pronto para receber os outros produtos, como máscaras, hidratante e sérum. Mas é importante não fazer a esfoliação mais que duas vezes na semana, para evitar o efeito rebote.

Deixar acessíveis produtos de ação rápida

O autocuidado não precisa se limitar somente ao momento em que se está em casa com um tempinho livre. Alguns produtos podem e devem fazer parte do necessaire de rotina para quando aquela ‘emergência beauty’ surgir, como é o caso da oleosidade que se acumula com o passar do dia, ou aquela espinha que aparece de surpresa.

O gel secativo é ideal para salvar a vida das pessoas imediatistas que desejam dar adeus àquela espinha o mais rápido possível. Isso porque seu efeito desinflamatório pode ser percebido em até 24 horas. Esse tipo de produto também é capaz de reduzir lesões da acne, melhorando sua cicatrização e suavizando manchas.

Principalmente naqueles dias muito quentes, a sensação de pele oleosa vai ficando mais forte com o passar o dia, mas muitas vezes, sabonete e água não são uma opção. Então, uma ótima alternativa é a Super Pedra Vulcânica Ricca, o novo bastão removedor de oleosidade facial, que remove a oleosidade sem retirar a maquiagem e despensa o enxágue. Essa novidade é ideal para ser levada na bolsa por conta do seu formato e tamanho prático.

 

Priorizar soluções de limpeza sem álcool

O momento é de buscar produtos que proporcionem sensação de leveza. Por isso, é muito importante estar atento à composição dos itens de skincare e priorizar aqueles que são menos agressivos à pele. Optar por soluções de limpeza sem álcool na fórmula vai garantir que todas as sujidades sejam removidas sem possíveis danos como ressecamento, descamação e queimaduras.

Dar maior atenção aos ativos

Ácido salicílico, ácido glicólico, niacinamida… esses nomes já são conhecidos por quem valoriza o skincare no dia a dia, afinal, são ativos superpoderosos no combate à oleosidade, redução dos poros e linhas finas, suavização de manchas e muito mais. Então, principalmente durante essa época do ano em que a pele do rosto tende a produzir mais sebo, podendo resultar no surgimento de cravos e espinhas, priorizar o uso de produtos com composições potentes e eficazes é fundamental para a manutenção da saúde da pele.

 

Fonte: Beatriz Peloche (beatriz.peloche@bcbiz.com.br) / Ricca

Marina Xandó

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Nutrientes p/ manter a saúde da pele em dia!

Nutrientes p/ manter a saúde da pele em dia!

Nosso corpo necessita de diversos nutrientes para o seu bom funcionamento e, para cada necessidade do corpo, existem alguns nutrientes que são mais específicos. No caso da pele, para que ela esteja sempre bem cuidada e com aspecto saudável, são três os principais nutrientes que devemos ter sempre por perto para cuidar da saúde da pele: peptídeos bioativos de colágeno, vitamina C e ácido hialurônico.

 

Esses nutrientes podem ser encontrados tanto em cosméticos, quanto em suplementos alimentares. “As necessidades da pele estão interligadas aos sistemas do nosso corpo e ela é um grande indicador da saúde já que, por ela, é possível notar como anda o funcionamento de outros órgãos por meio de alterações na pele. Por isso, os suplementos com nutrientes contribuem para mantermos uma nutrição avançada que cuida de todos os sistemas do nosso corpo”, explica Raquel Campos, nutricionista parceira da DUX Nutrition Lab.

 

 

Peptídeos bioativos de colágeno

O nutriente mais conhecido quando o assunto é cuidado com a pele, unha e cabelos, o colágeno também é um dos nutracêuticos mais recomendados por especialistas. “Isso porque, ao transformar o colágeno hidrolisado em moléculas menores, os peptídeos bioativos de colágeno são capazes de agir nas camadas mais profundas da pele, sendo capazes de cruzar a barreira intestinal e chegar até o nosso sangue. E, assim, agir de dentro para fora”, explica Raquel.

Além disso, manter o colágeno em dia é de extrema importância para: melhorar a elasticidade e hidratação da pele, reduzir linhas de expressão, melhorar a firmeza da pele, além da cicatrização, e também agir no fortalecimento e hidratação dos cabelos e unhas.

Vitamina C

A vitamina C é um nutriente que ajuda na produção do colágeno da pele, além de ter poder antioxidante. Por isso, os seus benefícios complementam a ação dos peptídeos bioativos de colágeno, deixando nossa pele mais bonita e saudável.

“Mas vale lembrar que é importante avaliar a sua alimentação junto ao nutricionista para ajustar a quantidade de vitamina C diária do suplemento, já que doses exageradas de nutrientes antioxidantes podem afetar o equilíbrio natural do corpo, e ser prejudicial à saúde no longo prazo” diz a nutricionista.

Ácido Hialurônico

O ácido hialurônico possui diferentes propriedades para a saúde, como benefícios para a saúde dos olhos, articulações e cardiovascular, além de ser utilizado também no diagnóstico de câncer. Quando o assunto é pele, o ácido hialurônico é de extrema importância para reparo e remodelação da pele, além de ser um dos nutrientes mais poderosos contra o envelhecimento precoce da pele.

“Suas propriedades contra a inflamação auxiliam na melhora da firmeza da pele, aspecto liso e uniforme, redução de rugas e linhas de expressão. Também sendo administrado de diferentes formas, é um dos componentes mais comuns e recomendados na suplementação para a beleza e saúde da pele”, ressalta Raquel.

Mas além de manter esses três nutrientes como aliado da saúde e beleza da pele, alguns cuidados diários também são imprescindíveis para contribuir com resultados ainda melhores, como:

Beber água em quantidade suficiente diariamente;
Manter uma boa alimentação, especialmente com frutas e vegetais;
Cuidar da saúde externa da pele, com sabonetes, hidratantes e proteção solar;
Manter a vitamina D em dia, pois ela ajuda na melhora de problemas como acne;
Investir em ômega 3 que, assim como a vitamina D, combate a inflamação causada pela acne.

“Também é importante ressaltar que, esses cuidados, podem ser tomados por todos, de todas as idades, especialmente após os 25 anos, quando se inicia o processo natural de envelhecimento do nosso corpo e, com isso, ano a ano, vamos perdendo nutrientes naturais. Por isso, manter uma suplementação alimentar como aliada da saúde para repor esses nutrientes que nem sempre são encontrados em alimentos, é essencial para fornecer um bom funcionamento do nosso organismo e, consequentemente, mantê-lo saudável e bem cuidado”, finaliza a nutricionista.

 

Fonte: Ana Carolina Patrão (ana.patrao@tmacomunicacao.com.br)

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