Aprender a delegar é admitir que o outro é necessário!

Aprender a delegar é admitir que o outro é necessário!

Minha mãe sempre nos ensinou que as pessoas são necessárias para um ajudar o outro e hoje li esse texto do filósofo Fabiano de Abreu e quero compartilhar com vocês!

 

 

O mundo é competitivo. Constantemente há um embate sendo travado a respeito de quem é o melhor no que faz. Apesar de, na maioria dos casos, ser uma situação saudável e importante para o aprimoramento de habilidades, a competição também pode impactar o indivíduo de maneira negativa.

 

De acordo com o filósofo Fabiano de Abreu, o fato da sociedade cobrar excelência em diversas áreas, sejam elas acadêmica, profissional ou pessoal, torna os indivíduos figuras centralizadoras que tendem a não confiar no trabalho do outro. “A vida exige que sejamos constantemente os melhores, os mais rápidos, os mais aptos, os mais atentos, os mais capazes numa globalidade”, aponta.

 

Porém, essa crença de ser o melhor em tudo pode levar a pessoa a uma situação de quase obsessão, que em muitos casos, pode causar até mesmo privação de liberdade, já que o desejo de controle total consome muito ou todo tempo disponível. “Não é saudável o sentimento constante de que se formos nós a fazer seremos mais dedicados e perfecionistas. Chega a uma altura que temos que aprender a saber delegar”.

 

Fabiano orienta que esse exercício de libertação deve ser feito em etapas: reconhecer em outro alguém a capacidade de fazer e agir, aprender a distribuir tarefas e quem sabe assim, conseguir tempo para fazer outras coisas que gerem prazer. “Ver tudo pelo nosso prisma torna a nossa visão deficitária, limitada com poucas chances de trilharmos um caminho direcionado ao sucesso a longo prazo”, defende.

 

Um exemplo de reflexão sobre a necessidade do outro, é a lógica sob a qual funciona uma empresa.  Nesse modelo de pensamento, delegar significa mais organização e consequentemente crescimento. “Se centralizarmos todas as funções não teremos tempo de administrar corretamente e procurar novas estratégias. Temos que ter em mente que não há a capacidade de multiplicação e que nos devemos dedicar ao que é essencial e primordial”.

 

Da mesma forma é a vida, que apesar de precisar do esforço de cada um, tem que continuar mesmo na ausência de uma figura importante. “As pessoas que partilham o espaço e as problemáticas conosco têm de ser capazes de decidir, se por ventura houver uma situação o de vamos conseguir estar presentes. Por essa razão reter toda a informação e conhecimento é apenas uma forma de inviabilizar e criar problemas”.

 

Fabiano defende ainda que o tempo e a experiência são os melhores amigos e professores nessa batalha entre ser o melhor e admitir a competência do outro. “A aprendizagem é uma constante e os mesmos se encarregam de nos mostrar a qualidade e a assertividade das nossas decisões”, diz.

 

Auxilio texto: Fabiano de Abreu (mf@pressmf.global)

Imagem: https://www.melhoratendimento.com.br/como-liderar-uma-equipe-de-help-desk-e-obter-sucesso-nas-metricas/

Marina Xandó

ESCRITO POR Marina Xandó

Idealizadora e editora chefe do Ask Mi, Marina é esposa, advogada, blogueira, dona de casa e mãe da Maria Victoria. Começou o AskMi para passar suas dicas adiante. Também é o cérebro - e coração - por trás do Concierge Maternidade AskMi, onde presta consultoria para grávidas, desde o enxoval até organização de recepções e festas.

#Blog Ask Mi#delegar

Celebrando 10 anos de casamento!

Celebrando 10 anos de casamento!

Este ano comemoro 10 anos de casada!!! Gente, como o tempo passa, meu Deus!!! Nossa festa de casamento, realizada em 2009, contou com 2 noivas e dois noivos! Yessss, a Mariah, minha irmã mais nova, casou comigo!!!

 

Foi lindoooo, sempre falo disso nas minhas Mídias Sociais, um momento super especial de nossas vidas!!!  Massss, nessa comemoração de dez anos, optei por algo bemmmmm íntimo: eu, meu marido e nossa filha!!!! Comecei a planejar no começo deste ano e fiquei super na dúvida em onde fazer!!!

 

Como queríamos algo bem intimista e somente nós 3, pensei em fazermos fora do país! Na mesma hora veio PORTUGAL em minha cabeça!! Aiiii como amo a “terrinha”. Santo Antonio tem um lugar especial em meu coração, desde menina fui devota à ele!!! Como Lisboa é onde esse Santo nasceu, tudo começou a fazer sentido para mim (quanto a escolha do lugar).

 

Entrei em contato com a empresa (que era meu sonho fazer alguma coisa) @tuscanyblue da super top JULIANA MAMED!!! A Juliana organizou cada detalhe: igreja, padre, coral, empresa para fazer fotos/vídeo, flores, buque  e ainda cabelo e make!!!

 

Reservamos a igreja de Santo Antonio em Estoril, cidade ao lado de Cascais onde estávamos hospedados. Vocês não imaginam a beleza da igreja…. um dos altares mais lindos que já vi na vida!!!

 

A @tuscanyblue realiza os casamentos mais lindos na Europa, de verdade!!! Ela pensa em cada detalhe, nos horários e até como estará a luz no dia! Fiquei impressionada!!!! A Juliana me indicou a empresa @nuvemlifestyle da querida jornalista Raquel e do fotógrafo Bruno Barata (@brunobarata_fotografia). Eles foram os responsáveis pelas imagens (inclusive aéreas) e a elaboração de uma “revista” impressa do grande dia para os noivos!!! Um sonho o trabalho deles, super recomendo!!!

 

Meu vestido e da Vivi ficaram por conta da @petitcherieoficial , marca que nos acompanha há bastante tempo!!! Ameiiii, ficou do jeito que imaginávamos! Confiram os cliques:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Fotos: @brunobarata_fotografia e @nuvemlifestye

Marina Xandó

ESCRITO POR Marina Xandó

Idealizadora e editora chefe do Ask Mi, Marina é esposa, advogada, blogueira, dona de casa e mãe da Maria Victoria. Começou o AskMi para passar suas dicas adiante. Também é o cérebro - e coração - por trás do Concierge Maternidade AskMi, onde presta consultoria para grávidas, desde o enxoval até organização de recepções e festas.

#10 anos#Casamento#Marina#Marina Xandó#Portugal#renovação de votos

Além das frutas cítricas: Vitamina C é o queridinho atemporal do segmento estético!

Além das frutas cítricas: Vitamina C é o queridinho atemporal do segmento estético!

A Vitamina C é um poderoso nutriente que ajuda a manter a saúde do corpo e a beleza da pele. Encontrado em diferentes frutas cítricas – como a laranja, abacaxi e limão – o ativo é também explorado pelo mercado da estética.

 

Os principais benefícios que tornam os dermocosméticos que contém a Vitamina C um dos mais indicados pelos dermatologistas são: sua ação antioxidante que previne o envelhecimento e minimiza a ação da radiação UVA, responsável pelo surgimento do câncer de pele e rugas; sua ação clareadora que combate e previne o melasma; e o estímulo a síntese do colágeno – responsável pela sustentação e firmeza da pele.

 

Pensando nisso, a BIOAGE desenvolveu toda uma linha de produtos para o uso profissional e para o cuidado em casa com a vitamina. Uso alguns produtos da marca e quero mostrar pra vocês, não é publi, é dica mesmo, rs!!!

 

Esteticistas podem apostar no kit Efeito Pele Nova para proporcionar aos seus clientes um tratamento facial com a exclusiva tecnologia Radiance Bright C que potencializa em 20 vezes a ação da vitamina C. O Efeito Pele Nova é uma grande inovação no mercado pois atua em 8 alvos biológicos diferentes para uniformização da pele. Com o auxílio do Radiance Bright C, os produtos do Efeito Pele Nova potencializam a ação antirrugas, o clareamento, elasticidade, proteção e renovação celular da pele.

 

Além disso para o cuidado em casa, adicionar na prateleira um sabonete líquido e tônico que contenham a Vitamina C é uma excelente escolha para aproveitar os principais benefícios do nutriente diariamente.

 

Outras soluções curiosas encontradas pelo segmento estético com o uso da Vitamina C entre os ativos são, por exemplo, cremes para o tratamento de olheiras como o Bio-Excellence C Creme Área dos Olhos que ativa a drenagem, suaviza a textura da área dos olhos e reduz a deposição de melanina na pele.

 

Ou mesmo o uniformizador pré-maquiagem Bio-C Primer que é enriquecido com os benefícios da Vitamina C para disfarçar de forma imediata os poros dilatados e imperfeições, reduzir o brilho, uniformizar a tonalidade da pele além de protegê-la contra poluição com ação antioxidante.

 

 

Auxilio texto: Bio Age / Thais Torres (thais.torres@bioage.com.br)

Imagem: www.uol.com.br

Marina Xandó

ESCRITO POR Marina Xandó

Idealizadora e editora chefe do Ask Mi, Marina é esposa, advogada, blogueira, dona de casa e mãe da Maria Victoria. Começou o AskMi para passar suas dicas adiante. Também é o cérebro - e coração - por trás do Concierge Maternidade AskMi, onde presta consultoria para grávidas, desde o enxoval até organização de recepções e festas.

#cuidados#dicas#pele#skincare

SAIBA COMO ORGANIZAR OS BRINQUEDOS DA GAROTADA!

SAIBA COMO ORGANIZAR OS BRINQUEDOS DA GAROTADA!

Ter um espaço organizado não só é importante para o desenvolvimento da criança, como pode ajudá-la na fase adulta. Deixar os brinquedos em ordem facilita e muito a vida de pais e filhos. “As crianças conseguem saber exatamente o que têm e curtem todos os brinquedos”, afirma a personal organizer Carol Rosa.

 

O primordial para organizar o espaço das crianças é deixar tudo à vista e ao alcance delas. “Quanto mais óbvia a organização e mais separados os itens, mais fácil para os pequenos visualizarem e encontrarem tudo”, aconselha.

 

A profissional dá dicas de como deixar o espaço o mais funcional possível para as crianças:

 

 

– O primeiro passo é separar e categorizar os brinquedos em carrinhos, bichos de pelúcia, bonecas, jogos, bolas, livros, etc… “Depois, dependendo da quantidade e do espaço da casa, ainda é possível fazer subdivisões como carrinhos pequenos e grandes. Tudo será organizado dentro de caixas, cestos e baús”, explica.

– Na hora de organizar as bonecas, vale separá-las por modelo. Como elas geralmente têm muitos acessórios, a dica é criar uma caixa de itens para a Barbie, outra para a Poly, uma para a Moranguinho e assim por diante. Já as bonecas em si devem ser posicionadas em pé dentro de cestos. “Assim, fica fácil para a criança pegá-las e devolvê-las no lugar”, afirma Carol Rosa. A tática funciona também para outros tipos de brinquedos. “Tudo tem que estar de fácil acesso e atrativo para a garotada.”

– Já os quebra-cabeças devem ser guardados na própria caixa. Caso não haja espaço suficiente, recorte o desenho a ser montado e o coloque com todas as peças juntas num saquinho transparente tipo zip lock. Aí, é só criar um local específico para esses saquinhos. O mesmo vale para os blocos de montar.

– Os brinquedos maiores como casa, bonecas grandes e robôs, devem ser acomodados em nichos ou prateleiras. “Assim, eles não ficam espalhados pelo chão”, afirma a personal organizer.

– Outra sugestão é separar uma gaveta ou uma caixa só para os materiais de arte: tinta, canetinha, lápis-de-cor, caderno de pintar, pincéis, etc.

– Os livros devem estar bem à mostra. Para isso, as prateleiras, mesmo as mais fininhas, super funcionam. Ao contrário de uma biblioteca – em que as obras são enfileiradas – para as crianças, a Carol Rosa indica colocar os livros de frente, deixando a capa bem visível. “Acomode-os em prateiras que fiquem ao alcance das crianças. É importante que elas possam pegar, brincar, folhear”.

 

Na hora de escolher as caixas organizadoras, vale optar pelas transparentes e de plástico. A criança consegue visualizar o que tem dentro de cada uma delas. Além disso, é possível lavá-las. Para facilitar ainda mais, é bom colocar uma etiqueta especificando os itens guardados. “Caso a criança ainda não saiba ler, cole na frente um desenho do brinquedo que está dentro: um carrinho, uma boneca, um avião”, sugere a profissional.

 

Os baús maiores ou cestos compridos são úteis para guardar bichos de pelúcia, bolas, espadas. Para as fantasias, vale inclusive investir numa arara pequena. “É um item fácil de encontrar e barato. Fica super charmoso, prático e muito funcional para as crianças”, afirma Carol Rosa. “Embaixo você pode ainda colocar uma caixa com todos os acessórios e complementos”. Se a casa não tiver espaço para um varão, as caixas grandes – tipo containers – também funcionam. Mas, nesse caso, é importante ter a trava. Como as peças têm volume, a tampa geralmente não fecha direito e é preciso prendê-la.

 

Sobre Carol Rosa

A Carol Rosa é uma personal organizer certificada, que atua na área de organização desde 2012. A equipe da Carol Rosa presta uma gama de serviços como organização de armários e closets, quartos de bebês, cozinha e despensa, louças finas e até mudanças… O objetivo é facilitar a vida e o dia a dia dos clientes, proporcionando qualidade de vida, conforto e ajudando as pessoas a gerir melhor o tempo delas.

 

Auxilio texto: Camila Leopoldo – Casa9 Agência de Comunicação

Marina Xandó

ESCRITO POR Marina Xandó

Idealizadora e editora chefe do Ask Mi, Marina é esposa, advogada, blogueira, dona de casa e mãe da Maria Victoria. Começou o AskMi para passar suas dicas adiante. Também é o cérebro - e coração - por trás do Concierge Maternidade AskMi, onde presta consultoria para grávidas, desde o enxoval até organização de recepções e festas.

#dicas#kids#organização#quartos

Alergias na Infância!

Alergias na Infância!

Sempre me preocupei com alergias quando a Vivi nasceu, pois bebês são sensíveis e nós, pais e mães, temos que ficar atentos a qualquer sinal do bebê e da criança. Recebi essa sugestão de pauta e resolvi compartilhar com vocês!

 

 

Os especialistas da Associação Brasileira de Alergia e Imunologia (ASBAI) estão à disposição para esclarecer dúvidas sobre as principais alergias na infância no site (aqui).

 

Asma – Estimativas da Organização Mundial de Saúde (OMS), a asma atinge cerca de 235 milhões de pessoas em todo o planeta. Só no Brasil, a doença afeta aproximadamente 20% das crianças e adolescentes. Estudos apontam que a asma é responsável pela morte de dois milhões de pessoas no mundo.

Responsável pela quarta causa de internação e pela morte de duas mil pessoas por ano no Brasil, a asma é definida como uma obstrução brônquica, geralmente ocasionada por um processo inflamatório. A asma pode ser alérgica e não alérgica. A mais comum e que atinge principalmente as crianças é a asma alérgica, desencadeada pelos alérgenos inalantes como poeira, ácaros, fungos e pólen.

 

Rinite Alérgica – Não é contagiosa e os sintomas são crises de espirros, coriza clarinha, coceira no nariz (podendo atingir também os olhos, ouvidos e a garganta) e entupimento nasal.

Uma criança com pais alérgicos terá aumentada de 50% a 70% a chance de desenvolver uma doença respiratória, inclusive rinite alérgica. No Brasil, um estudo do International Study of Asthma and Allergies in Childhood (ISAAC) mostrou frequência média de 12,5% de rinite entre crianças de 6 e 7 anos e de cerca de 20% em adolescentes com idades de 13 a 14 anos. A incidência progride até a adolescência, fase da vida em que pode afetar até 25% da população.

 

Dermatite Atópica – É mais comum na infância e cerca de 60% dos casos ocorrem no primeiro ano de vida, com melhora gradual até o final da infância. Caracteriza-se por um processo inflamatório da pele com períodos alternados de melhora e piora. Não é contagiosa, tem carácter genético, e, é comum preceder a asma e a rinite. Outros fatores podem desencadear a dermatite atópica, entre eles estão os alimentos, aeroalérgenos (ácaros, fungos, epitélio de animais), perfumes e suor.

 

Alergia Alimentar – No Brasil, não há estatísticas oficiais, porém, a prevalência parece se assemelhar à literatura internacional, que mostra cerca de 8% das crianças com até dois anos de idade sofrendo algum tipo de alergia alimentar.

Mais de 170 alimentos são considerados potencialmente alergênicos, apesar de uma pequena parcela deles ser responsável por um maior número de reações: leite, ovo, soja, trigo, amendoim, castanhas, peixes e frutos do mar.

Alergia alimentar é uma resposta exagerada do organismo a determinadas proteínas presentes nos alimentos. Envolve um mecanismo imunológico e tem apresentação clínica muito variável, com sintomas que podem surgir na pele, sistema gastrointestinal, respiratório e/ou cardiovascular. As reações podem ser leves, com simples coceira nos lábios, até mais graves, incluindo comprometimento de vários órgãos e potencial risco de óbito.

 

Slimes- Aparentemente inofensivo, pode ser desencadeador de reações irritativas e até alérgicas. Considerada uma reação química, a geleca leva ingredientes como bicarbonato de sódio, ácido bórico, cola branca ou de isopor e ainda pode ter a adição de espuma de barbear, xampu, sabão em pó e corantes.

O alergista e imunologista do Departamento Científico de Dermatite Atópica e de Contato da Associação Brasileira de Alergia e Imunologia (ASBAI), Dr. Nelson Guilherme Bastos Cordeiro, alerta para o perigo, especialmente em crianças, já que a fabricação do slime caseiro não tem concentrações padronizadas. Os resultados podem ser queimaduras químicas, irritação nos olhos e dermatites de contato por irritantes. “A queimadura, especialmente nas mãos, pode ser a reação mais grave por ação abrasiva causada pelo borato de sódio (bórax), explica Dr. Cordeiro.

“Existe ainda risco de reações alérgicas devido ao contato prolongado da criança ao brincar com o slime, expondo a pele mais sensível, nessa faixa etária, às substâncias com ph mais elevado (básico), com comprometimento de sua integridade. Dentre essas substâncias, destaca-se a metilisotiazolinona ou kathon CG encontrada em cosméticos, xampus, gel de barba, espuma de banho e amaciante de roupa, ingredientes muitas vezes utilizados na confecção do slime. Entretanto, não há relato de anafilaxia ou choque anafilático” explica o especialista em Alergia e Imunologia”.

 

Auxilio texto: Gengibre Comunicação / Patrícia de Andrade – patricia@gengibrecomunicacao.com.br / www.asbai.org.br

Imagem: https://www.vidaativa.pt/a/alergias-alimentares-mais-comuns-infancia/

Marina Xandó

ESCRITO POR Marina Xandó

Idealizadora e editora chefe do Ask Mi, Marina é esposa, advogada, blogueira, dona de casa e mãe da Maria Victoria. Começou o AskMi para passar suas dicas adiante. Também é o cérebro - e coração - por trás do Concierge Maternidade AskMi, onde presta consultoria para grávidas, desde o enxoval até organização de recepções e festas.

#alergia#cuidados#dicas#infância