Vai viajar? 4 dicas para manter suas plantas saudáveis no período de ausência!

Vai viajar? 4 dicas para manter suas plantas saudáveis no período de ausência!

Com a chegada do final do ano, muitas pessoas têm se preparado para viajar, aproveitando os períodos de férias para visitar familiares em outras cidades, conhecer novos lugares ou descansar em locais mais isolados. E para aqueles que são adeptos da companhia das plantas e flores dentro das residências surge uma dúvida: o que fazer para as plantinhas da casa não morrerem durante o período ausente? Afinal, nem sempre é possível levá-las junto ou acionar algum amigo ou vizinho para cuidar. Pensando nisso, Creuza dos Santos, florista da Esalflores, maior rede de floriculturas do país, preparou uma lista com os cuidados básicos para manter flores e plantas saudáveis por mais tempo, mesmo sem manutenção diária.

 

 

Conheça suas plantas: O primeiro passo antes de sair de casa é analisar o perfil das plantinhas que você tem e comparar com o tempo que ficará ausente. “Toda planta precisa de água, mas cada tipo tem sua particularidade quanto a frequência das regas. Cactos e suculentas, por exemplo,  não exigem uma rotina diária de umidificação e podem ficar sem água por até 2 semanas sem perigo. O importante é saber o que funciona para as espécies que você tem em casa e procurar alternativas para manter as rotinas de regas que elas já recebem”, explica a profissional.

 

Procure alternativas para a rega: A terra das plantas precisa sempre estar levemente umedecida, e se sua viagem for longa há opções no mercado que ajudam com esta manutenção. “Existem os gotejadores, pequenos equipamentos que liberam água aos poucos, e dependendo do modelo pode manter a irrigação da planta por até 2 semanas. Há também vasos auto irrigáveis, que ligam a planta a uma fonte de água e permitem que ela puxe o líquido de acordo com sua necessidade”, indica Creuza dos Santos.

 

Não troque as plantas de lugar: É muito comum que as pessoas coloquem as plantas mais próximas a janelas ou alterem sua localização quando vão viajar, mas essa pode não ser uma boa ideia. “Cada ambiente oferece condições diferentes para as plantas e, consequentemente, necessidades diferentes. Uma pequena mudança de local pode oferecer mais vento, mais ou menos luz, mais ou menos umidade, e a resposta da planta vai ser alterada. O ideal é mantê-las exatamente onde já estão acostumadas a ficar, assim a chance de não adoecerem é bem maior”, afirma a especialista.

 

Use produtos especiais: Há também opções de fertilizantes que podem ajudar a manter a umidade das plantas. “Uma ótima alternativa é o gel para plantio, ele absorve e retém grandes quantidades de água e adubo, mantendo a terra abastecida por muito mais tempo e reduzindo em até 50% a necessidade de rega para as plantas”, completa a florista.

Fonte: Caroline P+G (sistemas@pr.comuniquese1.com.br)

Marina Xandó

ESCRITO POR Marina Xandó

Idealizadora e editora chefe do Ask Mi, Marina é esposa, advogada, blogueira, dona de casa e mãe da Maria Victoria. Começou o AskMi para passar suas dicas adiante. Também é o cérebro - e coração - por trás do Concierge Maternidade AskMi, onde presta consultoria para grávidas, desde o enxoval até organização de recepções e festas.

#cuidados#dicas de cuidados com as plantas#férias#plantas#plantinhas

4 livros p/ presentear a família e os amigos neste Natal!

4 livros p/ presentear a família e os amigos neste Natal!

O ano de 2022 está chegando ao fim e, com ele, se iniciam os preparativos para o Natal. Para muitos, sendo um momento de celebração e união com família e amigos, a data também é marcada pela busca por presentes de diversos tipos e para todos os gostos, desde roupas até brinquedos, dos mais despojados aos mais deslumbrantes.

 

Constantemente inclusos nas listas como opções de presentes, os livros são opções versáteis. Ler proporciona entretenimento, conhecimento e, para alguns, uma viagem a outros mundos. Pensando nisso, as editoras Ática, Caramelo e Saraiva separaram quatro obras para presentear durante as festas de fim de ano. A seleção conta com indicações acessíveis para crianças e adolescentes, mas também com clássicos que conquistam todas as idades. Confira:

 

 

1) Alice no País das Maravilhas:

Foi em 1862 que Charles Dodgson – que adotou o pseudônimo Lewis Carroll, pelo qual se tornou famoso – escreveu uma história repleta de brincadeiras inteligentes e absurdas com o sentido das palavras e das coisas, a fim de presentear uma menina chamada Alice, no Natal. Portanto, nada mais preciso do que dar ao outro um livro com selo altamente recomendável (FNLIJ, 1997) e escrito para a ocasião.

Nesta edição, as originais soluções encontradas pela tradutora Ana Maria Machado – vencedora do Prêmio Hans Christian Andersen, considerado o Nobel da literatura infantojuvenil – e as ilustrações de Thales Molina dão um sabor bem brasileiro a este clássico da literatura, uma história que há mais de um século diverte leitores de todas as idades.

Preço: R$ 64,00 (Link para compra) / Autor: Lewis Carroll / Segmento: Juvenil / Editora Ática

2) A Christmas Eve:

Após lecionar inglês por muitos anos, Telma Guimarães descobriu sua vocação como escritora, criando histórias para seus filhos dormirem. Unindo, então, suas duas paixões, passou a publicar livros literários, didáticos e até um dicionário bilíngue. Hoje, são mais de cento e oitenta livros, como: A Christimas Eve.

 

Escrita em inglês, a obra possui caráter ético e lança mão da temática do Natal para auxiliar crianças em processo de letramento bilíngue. Com um propósito mais pedagógico, busca valorizar e utilizar os conhecimentos historicamente construídos sobre o universo natalino. Refletir sobre o significado de fazer parte da mesma família e sobre a possibilidade de tornar a sua fraternidade uma realidade é o grande objetivo da história.

Preço: R$ 44,90 (Link para compra) / Autor: Telma Guimarães / Segmento: Infantil / Editora Saraiva

3) Quintal da Cultura

Assim como o programa infantil de grande sucesso produzido e transmitido pela TV Cultura desde 2011, o livro traz os conhecidos personagens Ludovico, Doroteia, Ofélia, Osório, Quelônio e Minhoquias em desafios comuns na vida cotidiana, mas vivenciados em momentos ou lugares históricos. Enquanto leem, brincam e se divertem, os leitores são levados a descobrir, pesquisar, empatizar, desconstruir estereótipos e construir conhecimento, respeitando as diferenças e estabelecendo o diálogo intercultural.

 

Em outubro, a Livraria da Travessa, localizada na cidade de São Paulo, recebeu Elton Mattos, autor do livro, e seus personagens para uma sessão de autógrafos especial. Fotos e muitas risadas dominaram o ambiente durante duas horas seguidas. Estar perto dos fãs, próximo ao Dia das Crianças e logo após o lançamento, foi um sonho realizado.

Preço: R$ 51,17 (Link para compra) / Autor: Eltos Mattos / Segmento: Infantil / Editora Ática

4) Quem canta seus males espanta:

Para comemorar os 20 anos de sucesso dos dois volumes de Quem canta seus males espanta, de Theodora Maria Mendes de Almeida, a Editora Caramelo presenteou o público infantil com o lançamento de uma edição comemorativa, lançada em 2020.

Esse trabalho torna-se ainda mais especial com a junção das cantigas mais queridas do público e o aprendizado lúdico-musical. O novo exemplar vem recheado de memória. Sua sonografia é composta por 40 das cantigas e parlendas das obras anteriores, escolhidas pelos próprios fãs em votação virtual, divulgada na época.

Preço: R$ 61 (Link para compra) / Autor: Theodora Maria Mendes de Almeida / Segmento: Infantil / Editora Caramelo

Sobre a unidade de Literatura da SOMOS Educação

Com mais de 1,6 mil obras em seu catálogo e mais de 500 autores nacionais e estrangeiros, de diversos gêneros literários, a área de Literatura da SOMOS Educação reúne obras dos selos Ática, Atual, Caramelo, Formato, Saraiva e Scipione de literatura infantojuvenil. A área também é responsável pelo Coletivo Leitor, portal que busca difundir o valor e a importância da leitura e da literatura para o ser humano desde criança, estimulando a criatividade e o desenvolvimento da empatia.

 

Fonte: Mira Comunicação (pautas@miracomunica.com.br)

Marina Xandó

ESCRITO POR Marina Xandó

Idealizadora e editora chefe do Ask Mi, Marina é esposa, advogada, blogueira, dona de casa e mãe da Maria Victoria. Começou o AskMi para passar suas dicas adiante. Também é o cérebro - e coração - por trás do Concierge Maternidade AskMi, onde presta consultoria para grávidas, desde o enxoval até organização de recepções e festas.

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5 destinos para quem quer viajar no Natal!

5 destinos para quem quer viajar no Natal!

A Decolar – empresa de viagens líder da América Latina – selecionou cinco destinos para quem deseja vivenciar experiências natalinas no Brasil ou no exterior. Nas indicações estão Gramado (Brasil), Londres (Inglaterra), Munique (Alemanha), Nova York (EUA) e Paris (França).

Confira detalhes sobre os destinos para viagens no Natal:

GRAMADO (BRASIL)

A cidade de Gramado (RS) é um destino clássico para as festas de fim de ano, especialmente pela programação especial do Natal Luz, que acontece até 29 de janeiro de 2023. A 37ª edição inclui mais de 20 apresentações de espetáculos como: Nativitaten, O Grande Desfile de Natal, A Fantástica Fábrica de Natal e O Reino do Natal, além da Orquestra Sinfônica e um show de luzes.

LONDRES (INGLATERRA)

A capital da Inglaterra é uma sugestão para quem deseja vivenciar a magia do Natal. Decorações espalhadas pela cidade e pistas de patinação no gelo, especialmente a do Museu Histórico Natural com vista para uma grande árvore de Natal. Há ainda uma programação especial no Hyde Park, com brinquedos de parque de diversões, shows e diversidade de comidas e bebidas.

MUNIQUE (ALEMANHA)

Munique chama atenção no Natal principalmente pela tradição dos mercados natalinos e dos festejos ao ar livre marcados pela gastronomia e diversas opções de bebidas, como o vinho quente e o quentão. A praça central Marienplatz recebe uma grande árvore natalina e os turistas ainda podem aproveitar para fazer patinação no gelo e as diversas opções de lojas com enfeites.

NOVA YORK (EUA)

Está entre os 10 destinos mais buscados pelos clientes da Decolar para viagens no Natal. A cidade fica repleta de árvores natalinas, as residências iluminadas e os comércios decorados. Todos os anos a cidade inaugura a enorme árvore do Rockefeller Center, uma tradição com mais de 30 anos. A neve que cai nessa época completa um cenário de cinema. No Central Park há ainda uma pista de patinação. Também há programações especiais na Broadway, com shows especiais para a época.

 

 

PARIS (FRANÇA)

A capital francesa também está entre os destinos internacionais mais procurados pelos clientes da Decolar para viagens no Natal. As ruas da Cidade Luz ficam todas decoradas, a Torre Eiffel recebe iluminação e programação especial. Outro tradicional ponto turístico é a árvore da Galerie Lafayette. No dia 25 há a missa na Catedral de Notre-Dame, com apresentação de um coral.

 

Fonte: Thais Barion (thais.barion@agenciafr.com.br ) / Decolar

Marina Xandó

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PELE OLEOSA NO VERÃO? AQUI NÃO!

PELE OLEOSA NO VERÃO? AQUI NÃO!

Calor, suor e oleosidade são características muito comuns quando o assunto são os dias mais quentes do verão. E quem mais sofre é a pele, devido à alta produção de sebo, condição comum nessa época do ano, até mesmo em pessoas de pele seca ou mista. Mas isso não significa que não há maneiras de controlar! Aplicar alguns esforços a mais na hora do skincare e escolher os produtos certos é uma excelente saída para evitar esses incômodos e o entupimento dos poros – e ainda garantir aquele glow.

Lavar o rosto duas vezes ao dia

Lavar o rosto é muito mais que uma etapa na rotina de cuidados com a pele, principalmente se ela já for oleosa. Entre diversos benefícios, a limpeza da pele ajuda a remover resíduos, restos de produto, maquiagem e o excesso de oleosidade. Sendo assim, mesmo estando em casa, é muito importante lavar o rosto duas vezes ao dia com um sabonete líquido que limpa profundamente e elimina a oleosidade, sem agredir a pele.

Não esquecer da esfoliação regular

Se a esfoliação ainda não faz parte da rotina de skincare, essa é a hora perfeita de investir nessa etapa, pois o procedimento também é essencial para quem quer combater a oleosidade da pele. Ao remover as células mortas, o rosto fica mais lisinho, fresco e pronto para receber os outros produtos, como máscaras, hidratante e sérum. Mas é importante não fazer a esfoliação mais que duas vezes na semana, para evitar o efeito rebote.

Deixar acessíveis produtos de ação rápida

O autocuidado não precisa se limitar somente ao momento em que se está em casa com um tempinho livre. Alguns produtos podem e devem fazer parte do necessaire de rotina para quando aquela ‘emergência beauty’ surgir, como é o caso da oleosidade que se acumula com o passar do dia, ou aquela espinha que aparece de surpresa.

O gel secativo é ideal para salvar a vida das pessoas imediatistas que desejam dar adeus àquela espinha o mais rápido possível. Isso porque seu efeito desinflamatório pode ser percebido em até 24 horas. Esse tipo de produto também é capaz de reduzir lesões da acne, melhorando sua cicatrização e suavizando manchas.

Principalmente naqueles dias muito quentes, a sensação de pele oleosa vai ficando mais forte com o passar o dia, mas muitas vezes, sabonete e água não são uma opção. Então, uma ótima alternativa é a Super Pedra Vulcânica Ricca, o novo bastão removedor de oleosidade facial, que remove a oleosidade sem retirar a maquiagem e despensa o enxágue. Essa novidade é ideal para ser levada na bolsa por conta do seu formato e tamanho prático.

 

Priorizar soluções de limpeza sem álcool

O momento é de buscar produtos que proporcionem sensação de leveza. Por isso, é muito importante estar atento à composição dos itens de skincare e priorizar aqueles que são menos agressivos à pele. Optar por soluções de limpeza sem álcool na fórmula vai garantir que todas as sujidades sejam removidas sem possíveis danos como ressecamento, descamação e queimaduras.

Dar maior atenção aos ativos

Ácido salicílico, ácido glicólico, niacinamida… esses nomes já são conhecidos por quem valoriza o skincare no dia a dia, afinal, são ativos superpoderosos no combate à oleosidade, redução dos poros e linhas finas, suavização de manchas e muito mais. Então, principalmente durante essa época do ano em que a pele do rosto tende a produzir mais sebo, podendo resultar no surgimento de cravos e espinhas, priorizar o uso de produtos com composições potentes e eficazes é fundamental para a manutenção da saúde da pele.

 

Fonte: Beatriz Peloche (beatriz.peloche@bcbiz.com.br) / Ricca

Marina Xandó

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Nutrientes p/ manter a saúde da pele em dia!

Nutrientes p/ manter a saúde da pele em dia!

Nosso corpo necessita de diversos nutrientes para o seu bom funcionamento e, para cada necessidade do corpo, existem alguns nutrientes que são mais específicos. No caso da pele, para que ela esteja sempre bem cuidada e com aspecto saudável, são três os principais nutrientes que devemos ter sempre por perto para cuidar da saúde da pele: peptídeos bioativos de colágeno, vitamina C e ácido hialurônico.

 

Esses nutrientes podem ser encontrados tanto em cosméticos, quanto em suplementos alimentares. “As necessidades da pele estão interligadas aos sistemas do nosso corpo e ela é um grande indicador da saúde já que, por ela, é possível notar como anda o funcionamento de outros órgãos por meio de alterações na pele. Por isso, os suplementos com nutrientes contribuem para mantermos uma nutrição avançada que cuida de todos os sistemas do nosso corpo”, explica Raquel Campos, nutricionista parceira da DUX Nutrition Lab.

 

 

Peptídeos bioativos de colágeno

O nutriente mais conhecido quando o assunto é cuidado com a pele, unha e cabelos, o colágeno também é um dos nutracêuticos mais recomendados por especialistas. “Isso porque, ao transformar o colágeno hidrolisado em moléculas menores, os peptídeos bioativos de colágeno são capazes de agir nas camadas mais profundas da pele, sendo capazes de cruzar a barreira intestinal e chegar até o nosso sangue. E, assim, agir de dentro para fora”, explica Raquel.

Além disso, manter o colágeno em dia é de extrema importância para: melhorar a elasticidade e hidratação da pele, reduzir linhas de expressão, melhorar a firmeza da pele, além da cicatrização, e também agir no fortalecimento e hidratação dos cabelos e unhas.

Vitamina C

A vitamina C é um nutriente que ajuda na produção do colágeno da pele, além de ter poder antioxidante. Por isso, os seus benefícios complementam a ação dos peptídeos bioativos de colágeno, deixando nossa pele mais bonita e saudável.

“Mas vale lembrar que é importante avaliar a sua alimentação junto ao nutricionista para ajustar a quantidade de vitamina C diária do suplemento, já que doses exageradas de nutrientes antioxidantes podem afetar o equilíbrio natural do corpo, e ser prejudicial à saúde no longo prazo” diz a nutricionista.

Ácido Hialurônico

O ácido hialurônico possui diferentes propriedades para a saúde, como benefícios para a saúde dos olhos, articulações e cardiovascular, além de ser utilizado também no diagnóstico de câncer. Quando o assunto é pele, o ácido hialurônico é de extrema importância para reparo e remodelação da pele, além de ser um dos nutrientes mais poderosos contra o envelhecimento precoce da pele.

“Suas propriedades contra a inflamação auxiliam na melhora da firmeza da pele, aspecto liso e uniforme, redução de rugas e linhas de expressão. Também sendo administrado de diferentes formas, é um dos componentes mais comuns e recomendados na suplementação para a beleza e saúde da pele”, ressalta Raquel.

Mas além de manter esses três nutrientes como aliado da saúde e beleza da pele, alguns cuidados diários também são imprescindíveis para contribuir com resultados ainda melhores, como:

Beber água em quantidade suficiente diariamente;
Manter uma boa alimentação, especialmente com frutas e vegetais;
Cuidar da saúde externa da pele, com sabonetes, hidratantes e proteção solar;
Manter a vitamina D em dia, pois ela ajuda na melhora de problemas como acne;
Investir em ômega 3 que, assim como a vitamina D, combate a inflamação causada pela acne.

“Também é importante ressaltar que, esses cuidados, podem ser tomados por todos, de todas as idades, especialmente após os 25 anos, quando se inicia o processo natural de envelhecimento do nosso corpo e, com isso, ano a ano, vamos perdendo nutrientes naturais. Por isso, manter uma suplementação alimentar como aliada da saúde para repor esses nutrientes que nem sempre são encontrados em alimentos, é essencial para fornecer um bom funcionamento do nosso organismo e, consequentemente, mantê-lo saudável e bem cuidado”, finaliza a nutricionista.

 

Fonte: Ana Carolina Patrão (ana.patrao@tmacomunicacao.com.br)

Marina Xandó

ESCRITO POR Marina Xandó

Idealizadora e editora chefe do Ask Mi, Marina é esposa, advogada, blogueira, dona de casa e mãe da Maria Victoria. Começou o AskMi para passar suas dicas adiante. Também é o cérebro - e coração - por trás do Concierge Maternidade AskMi, onde presta consultoria para grávidas, desde o enxoval até organização de recepções e festas.

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