Os 4 segredos da pele bonita no verão!

Os 4 segredos da pele bonita no verão!

Os cuidados para manter a pele saudável e bonita nos dias de calor intenso podem ser mais simples do que muita gente imagina. Para médica Dra. Adriana Vilarinho, dermatologista, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) e da Academia Americana de Dermatologia (AAD), basicamente quatro itens são indispensáveis: sabonete facial, hidratante, filtro solar e antioxidante.

Para se cuidar de um jeito simples e eficaz, a médica ensina uma rotina de skincare especial para os dias quentes.

 

 

A primeira dica é começar e terminar o dia sempre fazendo uma limpeza suave com água fria e sabonete facial específico para cada tipo de pele. “Pela manhã, essa higiene remove as sujidades e ácidos aplicados na noite anterior e, pela noite, retira os resíduos do protetor solar, da maquiagem e da poluição que a pele foi exposta durante o dia. A pele limpa é super importante no antienvelhecimento da pele e na redução dos poros abertos”, explica.

A segunda dica é apostar em um hidratante com veículo gel ou sérum para evitar a obstrução dos poros e danos solares. A dermatologista ressalta ainda que manter a pele hidratada no verão é fundamental para estabelecer barreira cutânea íntegra e com boa qualidade na hora da exposição ao sol ou mesmo à rotina de skincare.

A terceira dica da especialista é aplicar todos os dias o filtro solar na pele hidratada pela manhã. “É importante usar FPS acima de 30 e a quantidade correta. vale utilizar a regra de aplicar a quantidade equivalente ao comprimento de três dedos da mão. dando preferência para produtos mais fluidos e com cor para melhorar a fotoproteção”, ensina Dra. Adriana. Além disso, a médica fala que é preciso lembrar de aplicar o protetor 30 minutos antes da exposição ao sol e reaplicar a cada duas horas ou após nadar ou suar excessivamente. Ela lembra ainda que os lábios e a área dos olhos também merecem atenção para o uso de produtos emolientes e com fotoproteção.

“Por último e, fundamental, a quarta dica é manter o uso de um antioxidante noturno como vitamina c, ácido hialurônico e niacinamida. Eles irão proteger a pele dos radicais livres provocados pelo sol e poluição. Isso irá retardar o processo de envelhecimento e melhorar a textura da pele”, revela. E o mais importante de tudo: tentar associar esses cuidados a algo essencial na rotina, como por exemplo, escovar os dentes. “Quando criamos um hábito realizado junto com outro que já faz parte do cotidiano torna-se mais difícil o esquecimento”, finaliza a médica.

 

Fonte: Mayra Barreto Cinel – Comunicação (mayrabarretocomunicacao@outlook܂com) / médica Dra. Adriana Vilarinho, dermatologista

Marina Xandó

ESCRITO POR Marina Xandó

Idealizadora e editora chefe do Ask Mi, Marina é esposa, advogada, blogueira, dona de casa e mãe da Maria Victoria. Começou o AskMi para passar suas dicas adiante. Também é o cérebro - e coração - por trás do Concierge Maternidade AskMi, onde presta consultoria para grávidas, desde o enxoval até organização de recepções e festas.

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Happy 2024!

Happy 2024!

Feliz Ano Novo para todos vocês! Muita SAÚDE (sem ela não somos ninguém), SONHOS realizados, BENÇÃOS (Deus sempre presente) e CONQUISTAS! Que seja lindo, leve e especial!

 

 

 

Fotos: Marina Xandó

Marina Xandó

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#feliz Ano Novo#Happy New Year

Feliz Natal!!!

Feliz Natal!!!

Uma linda forma de iniciar a chegada de um novo ano é agradecendo a todos que fizeram parte da nossa trajetória no ano que se despede. E vocês leitores e leitoras são muito especiais para mim! Muito obrigada! Que o período de Natal proporcione para vocês os melhores momentos de alegria ao lado das pessoas que cada um de vocês ama! E que a fé, a esperança e a compaixão estejam presentes nas nossas vidas nos próximos 365 dias do ano. Vamos brindar à saúde, ao amor, à gentileza, à união e à vida. Feliz Natal! Com carinho, Mi.

 

 

Foto: Blog Ask Mi

Marina Xandó

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#Feliz Natal#Feliz Navidad#merry christmas

Músicas de Natal!

Músicas de Natal!

Vocês sabem o quanto sou apaixonada por essa época do ano, o Natal! Amooo decorar minha casa, separar presentes para a família e para varias outras pessoas que nos ajudam durante o ano, adoro o clima de harmonia que se forma!

 

 

 

Durante a festividade não podem faltar filmes clichês, comida boa, família, amigos e, claro, muita música! As músicas de Natal são um dos pontos indispensáveis no mês de Dezembro, vai falar que não! Elas dão aquele toque especial, trazendo vida, harmonia e muita alegria. Montar uma boa Playlist às vezes pode ser uma tarefa meio difícil, em meio a tantas músicas: qual escolher? Pensando nisso, a New Music Brasil, montou uma setlist com dez singles que não podem faltar em sua playlist natalina. Confira 10 singles indispensáveis para a sua playlist natalina!

 

1. Então é Natal – Simone

2. Let It Snow, Let It Snow, Let It Snow – Frank Sinatra

3. Feliz Navidad – José Feliciano

4. Noite Feliz – Victor & Leo

5. All I Want For Christmas Is You – Mariah Carey

6. Natalis (A Criação) – Walther Neto, Cid Moreira

7. Ave Maria (Natalis) – Walther Neto, Franz Schubert

8. Natalina – Renato Teixeira

9. Jingle Bell Rock – Bobby Helms

10. I Need You Christmas – Jonas Brothers

 

Chegamos ao final da nossa super, e nenhum pouco roubada, lista de músicas do Natal! Há clássicos, novidades, versões brasileiras e até mesmo sertanejo. Ou seja, para todos os gostos, cores e sabores.

Fonte: Camila – Redação New Music (sistemas@mailingimprensa.com.br)

Marina Xandó

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Aprenda a conservar os trajes de banho no Verão e por todo o ano!

Aprenda a conservar os trajes de banho no Verão e por todo o ano!

Com a chegada das temperaturas mais quentes e proximidade com o Verão, um exemplo de programa de lazer aos fins de semana ou feriados é uma visita à praia ou piscina com a família e os amigos. Mas, para isso, é importante que as peças de banho estejam em bom estado para durarem durante a estação e no ano inteiro. Pensando nisso, a Marinês Cassiano, especialista têxtil da 5àsec, elencou algumas dicas para preservar o tecido deste tipo de peça. Segundo ela, biquínis, maiôs e sungas merecem cuidados especiais, pois são itens que se desgastam com maior facilidade, por conta da maresia, do protetor solar e de produtos químicos utilizados no tratamento de piscina, como o cloro.

 

 

Evite o contato da peça com os cosméticos

Protetor solar, bronzeadores e demais produtos que utilizamos no corpo para o banho são prejudiciais para os tecidos dos biquínis. Por serem composições químicas, eles podem acabar manchando as peças e desbotando as cores de forma rápida. Uma dica, é optar por produtos não oleosos, que sejam aplicados no corpo e que deixe secar antes de colocar a roupa de moda praia. Na reaplicação, é importante o cuidado, evitando encostar nas peças.

 

Não guarde as peças molhadas ou úmidas

Mesmo com a correria do dia a dia e das viagens, o ideal é que essas peças não sejam guardadas nem molhadas, nem úmidas. Além de facilitar a proliferação de micro-organismos, a moda praia geralmente é composta por tecidos que absorvem água e esticam no corpo, perdendo assim a sua forma original quando molhados. Para que ele não seque e fique gasto, é importante deixá-lo secar completamente em sombra e sem utilização de ferro ou máquinas.

 

Tome cuidado com as superfícies ásperas

Cuidado ao se sentar em locais como pedras ou solo áspero e, principalmente, deslizar em um toboágua. Essas superfícies podem descosturar, ralar sua peça ou até mesmo rasgar, diminuindo a vida útil.

 

Evite lavagens caseiras

As lavagens caseiras, bem como misturinhas, aplicações de alvejante e centrifugações podem danificar as fibras do tecido, degradar a cor e estragar a roupa. Por ser uma peça muito delicada, o melhor é que seja realizada uma lavagem especializada a cada uso. Também é importante sempre lavá-las antes de guardá-las, pois caso o cloro ou o sal da água do mar não seja retirada corretamente do item, ele pode esgarçar quando for colocado novamente no corpo.

 

Marinês explica que essas dicas, combinadas com um armazenamento adequado, vão fazer as peças durarem não só até o fim do Verão, mas por ainda mais tempo. “Os biquínis, maiôs e sungas são itens que acabam sendo utilizados por vários dias nessa época, mas, ainda assim, é possível obter uma vida útil maior com certos cuidados. O essencial é lavar o vestuário de moda praia em uma limpeza delicada, pois estamos falando de peças sensíveis e produzidas, em sua grande maioria, com elastano. Se possível, a orientação é que opte por uma lavanderia especializada e seguindo as orientações indicadas na etiqueta do fabricante para cada tipo de tecido”, finaliza a especialista.

 

Sobre a Grupo 5àsec:

Especializada no tratamento de roupas e produtos têxteis, por meio de um sistema de limpeza de qualidade, que utiliza equipamentos e produtos de alta tecnologia em seus serviços

 

Fonte: Leticia Fernandes – DFreire (leticia@dfreire.com.br) / Instagram: @5asecBr

Marina Xandó

ESCRITO POR Marina Xandó

Idealizadora e editora chefe do Ask Mi, Marina é esposa, advogada, blogueira, dona de casa e mãe da Maria Victoria. Começou o AskMi para passar suas dicas adiante. Também é o cérebro - e coração - por trás do Concierge Maternidade AskMi, onde presta consultoria para grávidas, desde o enxoval até organização de recepções e festas.

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