Cuidados no Pós-Parto

Se tem uma dica que acho importante são os cuidados pós-parto! Eu sei que é uma fase complicada, uma adaptação que nem sempre (na minha opinião NUNCA) é fácil, que estamos nos sentindo feia, gordinha (parece que ainda estamos grávidas), com fuso horário maluco, com dores da cirurgia, mas atenção: é hora de se cuidar!
A gordura extra que você acumulou na gravidez, para nutrir o bebê, vai começar a ser gasta (em especial se você estiver amamentando ou fazendo exercícios físicos após a liberação do médico). De qualquer jeito, você vai precisar de no mínimo algumas semanas para ver algum resultado.
Tem que ter paciência. Se levou 9 meses para a barriga esticar, é justo que leve outros 9 meses ou um pouco mais para ela voltar ao tamanho normal. No meu caso, demorei 7 meses para voltar ao meu peso normal (engordei 12 kg no total) e perder a barriga. Agora que a MV está com 1 ano, estou até um pouco abaixo do meu peso, mas ainda preciso fortalecer a barriga, que  não está 100%.

Tenho algumas dicas legais que funcionaram bastante para mim:

1. Usar a cinta já na maternidade ou assim que chegar em casa: elas melhoram o aspecto externo da silhueta e dão mais segurança à mulher logo depois da cesariana, porque ela pode ter aflição dos pontos e da sensação de que os órgãos estão meio soltos dentro da barriga (pois estão um pouco mesmo). Para quem teve parto normal, alguns médicos recomendam o uso, apenas um mês após o nascimento do baby. Consulte sempre seu médico e veja a opinião dele sobre o assunto, pois o tema gera algumas controvérsias!
Eu sei que é horrível, principalmente para colocar. Nos primeiros dias pedi para a minha mãe ou funcionária ajudar, pois não adianta você comprar um tamanho grande ou muito fácil de vestir, que não resolve. Também não pode apertar. Eu usava o tamanho P, era bemm difícil de colocar, mas o resultado foi muito bom! Eu sei que vocês vão me achar louca, mas não deixava meu marido me ver de cinta. Claro que nem sempre dava certo, mas eu evitava ao máximo… rs  

Modelos que recomendo são:  da JogêBlandici ( tel 11 3889 9514, recomendo o modelo Adriana)  e  da Brascol.

2. Fazer drenagem, caso seu médico não coloque restrições: Fiz drenagem ainda na maternidade, pois minha médica recomendou. Nossa, o dia que a Esmeralda (contato dela está na agenda do blog) apareceu no hospital, me deu um alívio imediato só de vê-la! risos  E ao longo dos primeiros meses, fazia drenagem de 2 a 3 vezes na semana, o que me ajudou bastante!
3. Alimentação: Via de regra é um período que estamos amamentando, que, ao menos para mim, deu muitttaaa fome! Na gravidez não tive nenhuma fome em exagero, nada, mas nesta fase xiiiiiiiiii, comia bastante, mas de 3 em 3 horas. Acho legal evitar doces, gorduras, refrigerantes, frituras, pensando tanto em você quanto no bebê!
4. Fita de silicone na cicatriz: Super recomendo essa fita, que ajuda na cicatrização da cesárea. Usei a da marca SILIMED por 3 meses. Você também pode encontrar nos importadores Neoskin (11 5904 3300) ou Farmarend (11 3879 8888). Lembre-se que é sempre bom perguntar para seu médico antes.
5. Usar pomadas na cicatriz: Outra dica para melhorar a cicatrização é massagear a região com pomadas específicas. Usei  a  Mederma, que comprei em Miami, mas existem outras boas aqui no Brasil, pergunte para seu médico.
6. Creme anti-flacidez: Usei o creme Anti-Flacidez Post-Partum Body Restructuring Gel, da marca Mustela por 6 meses e adorei! O cheirinho é muito bom e ele não é melecado, parece um fluído, em forma de gel!
7. Exercícios físicos: Voltei à academia quando a MV completou 2 meses. Foi um retorno bem lento, com atividades leves para que a amamentação não fosse prejudicada! Foi muito bom, pois além de contribuir para a saúde física, o fato de sair um pouco de casa e voltar aos exercícios, me dava uma sensação muito boa, além de me deixar com mais energia para a nova mudança de vida.

Fita de silicone para colocar na cicatriz! Essa dica é muito boa, anotem!


Super recomendo este creme-gel!


Esse modelo, apesar de alto, foi o que minha médica recomendou, pois ajuda a fazer o contorno e não machuca a barriga. Tem com colchetes e com zíper.

Marina Xandó

ESCRITO POR Marina Xandó

Idealizadora e editora chefe do Ask Mi, Marina é esposa, advogada, blogueira, dona de casa e mãe da Maria Victoria. Começou o AskMi para passar suas dicas adiante. Também é o cérebro - e coração - por trás do Concierge Maternidade AskMi, onde presta consultoria para grávidas, desde o enxoval até organização de recepções e festas.

#dicas úteis#saude

Ask Mi Entrevista – Isabella Fiorentino

Passando rapidinho por aqui para dizer oiiii e mostrar para vocês uma das entrevistas que mais gostei durante toda a história do blog!!

Hoje o ASK MI Entrevista tem o prazer de “bater um papo” com uma mamãe guerreira, que, através de sua fé, conseguiu transformar uma gravidez de trigêmeos considerada arriscada, em uma linda lição de vida. Além de ser linda, super profissional, bem casada e famosa, é uma pessoa incrível, de um coração lindo. Estou falando da minha amiga Isabella Fiorentino:
1. Nome completo, idade: Isabella Fiorentino Hawilla, 34 anos
2. Nome dos filhos: Bernardo, Lorenzo e Nicholas Fiorentino Hawilla



3. Quais os cuidados que você teve durante a gravidez? Uma grande preocupação que tive foram as benditas estrias!! Uma amiga me indicou uma misturinha incrível de manteiga de karité da marca L’occitane com um óleo essencial da marca Decleor. Resultado: não tive nenhuma estria!!
4. Quais cuidados pós–parto que você recomenda? A amamentação é a melhor academia! Perdi 20 kg em apenas 2 meses. Mas acho muito importante cuidar da  alimentação para seu leite ter nutrientes suficientes para o bebê.
5. Qual o produto que você utilizou na gravidez e indica com certeza? Além dessa misturinha para estrias, usei o gel Buste da Mustela.
6.  Fazer enxoval para um bebê já é uma grande tarefa, como foi fazer para 3? Como fiquei de repouso, não pude comprar nada, nem uma chupeta! Minha sogra e minha mãe que me ajudaram. Em Miami, a personal shopper Priscila Goldenberg nos ajudou nas compras. Como são três, não dá para querer comprar tudo o que você achou fofo, por isso, minha lista foi super enxuta e prática! Já o enxoval de maternidade, fiz com a Tete (ela faz tamanhos para prematuros). O ASK MI adora a Tete.
7. Qual a marca de carrinho você optou? Bugaboo duplo e um simples.
8. Alguém te ajudou na decoração do quartinho dos meninos? Sim, fiz com a Tiane Andreotti.



9. Os seus trigêmeos são idênticos, difícil de distingui-los, como você faz para saber qual é cada um deles? Foi difícil no começo? No começo era muito difícil, pois os 3 tinham quase o mesmo peso. Mas sempre tem alguma característica que dá para saber quem é quem! Hoje, o Bernardo está o mais gorducho! Já o Nicholas é mais miudinho e o Lorenzo é o mais alto!



10. Você foi super guerreira durante toda a gravidez e os meses que os meninos ficaram no hospital. O que te deu mais força? Sempre tive a certeza de que Deus tinha um propósito para minha família, sabia que ele jamais me deixaria na mão!! Os médicos sempre me alertaram dos riscos que os bebês corriam, mas sempre rezei muito e hoje eles são fortes e saudáveis!



11. Quais mudanças você percebeu com a maternidade de uma maneira geral? Acho que a maternidade  fortalece, dá uma outra dimensão da vida. Dou valor para pequenas coisas que antes passavam despercebidas, como passar uma tarde em casa com a família reunida.



12. Como você consegue conciliar sua vida profissional, de esposa, mãe e dona de casa?  Hoje tenho um esquema de trabalho  mais light. Gravo 3 x por semana  durante meio período o meu programa no SBT. Amo participar de tudo na vida deles, dou banho, acompanho o jantar, dou mamadeira, brinco, passeio. E, à noite, quando meu marido chega em casa, já estou de banho tomado, perfumada e bem vestida!! Não dá pra deixar a peteca cair, né??
13. Pretende ter mais filhos? Sim, logo!



14. Você lançou um site recentemente. Conte um pouquinho sobre esse novo projeto. É um site muito informativo, tenho uma parceria com o portal de pesquisa tendências WGSN, onde todas as novidades são postadas diariamente! Além do look do dia, faço uma releitura para mulheres com diferentes tipos de corpo. Tem também a webserie, onde mostro os bastidores do meu dia a dia.  (www.isabellafiorentino.com.br/)
15. Você acompanha os blogs de moda? Sim, adoro o Bettys, o Blog da Mariah, o Atlantic-Pacific, o Look do Dia, e claro o Ask Mi, que fala de diversos assuntos.
16. Você é uma mulher super elegante, fashion  e conseguiu manter este estilo na gravidez. Quais as peças, na sua opinião,  que toda grávida “deve ter” em seu guarda roupas? Legging com pala, cobre o bumbum, que geralmente fica bem grande durante a gravidez!  Também recomendo sapatilhas, blazer que cubra o bumbum, blusas de algodão em A e ótimos acessórios para dar um “up” na produção mais básica.



17.  O que a Isabella de hoje falaria para a Isabella assim que soube que estava grávida? Aguenta firme que você é muito mais forte do que você imagina.
18. O que você deseja para seus filhos? Que tenham valores familiares sólidos, respeitem e tenham amor pelo próximo, dêem valor a tudo que têm e que conquistaram!



19. Alguma dica legal para as mamães to be? Se sintam lindas, amadas e gostosas!!! Os maridos nos vêem de outra forma, com muito mais amor e respeito, mesmo com os kilinhos a mais!  Vistam-se de forma confortável, sem salto e usem sempre maquiagem e cabelo arrumado!!
20. Você já conhecia o Ask Mi? Algum post que tenha gostado? Claro, desde o começo. Amei o da malinha da maternidade e das papinhas! Sou fã das dicas!

Isabella quando estava grávida 
Aqui, no batizado de seus filhos!
Amei Bella, sua participação aqui nos fez refletir muito!!! Sua força serve de inspiração para todas nós!

Marina Xandó

ESCRITO POR Marina Xandó

Idealizadora e editora chefe do Ask Mi, Marina é esposa, advogada, blogueira, dona de casa e mãe da Maria Victoria. Começou o AskMi para passar suas dicas adiante. Também é o cérebro - e coração - por trás do Concierge Maternidade AskMi, onde presta consultoria para grávidas, desde o enxoval até organização de recepções e festas.

#entrevistas

ASK MI TV: Dicas para deixar sua cama linda

Hoje vocês vão assistir ao primeiro vídeo do ASK MI, estou morreeeendo de vergonha! Vamos ter uma conversa super legal e com altas dicas da home organizer e expert no assunto,  Ingrid Lisboa , sobre como deixar sua cama linda, super arrumada! Espero que gostem!
Marina Xandó

ESCRITO POR Marina Xandó

Idealizadora e editora chefe do Ask Mi, Marina é esposa, advogada, blogueira, dona de casa e mãe da Maria Victoria. Começou o AskMi para passar suas dicas adiante. Também é o cérebro - e coração - por trás do Concierge Maternidade AskMi, onde presta consultoria para grávidas, desde o enxoval até organização de recepções e festas.

#ask mi TV#dicas úteis

Temas para Festinhas

O aniversário da MV é em agosto e eu já comecei a pesquisar algumas ideias de festas na internet. Começo em um site e viajo literalmente…. Já são 2 da manhã e eu aqui, toda animada, pesquisando temas, lembrancinhas, convites e tudo mais. Vou aproveitar que estou em Miami para comprar alguns itens para a festinha, pois além do preço ser ótimo, tem mais opções que no Brasil. Aliás, vale um post: Onde encontrar artigos para festa de criança que tenha um preço honesto e seja bem legal, com qualidade boa no Brasil?

Como fiquei horas e horas “navegando” em milhões de sites especializados no assunto, não resisti e selecionei 2 ideias de festas para as mamães, vovós e dindas (sim, madrinhas podem e devem dar opiniões e participar das festinhas) de plantão:

* Tema Safari:
Apesar de não ser um tema tãoooo diferente assim, eu adoro! E essa festa que encontrei ficou muitooo linda, alegre, divertida e inusitada. Aconteceu na Austrália e garanto que a mamãe do aniversariante foi mega criativa:
 
Ameiiii esses cupcakes e os biscoitos. Uma mesa com cupcakes faz toda a diferença na decoração!

 
Lembrancinhas: chocolates e marshmallows personalizados
 Amei esses pirulitos de zebra!
Esses cones com pipoca de mel e chocolate foi uma das coisas que mais amei! Repararam que ela usou esse tecido rústico, super a ver com o tema?
 Bolachinhas personalizadas à disposição dos convidados
Um dos pontos fortes da decoração: vidrinhos com sucos em tecido de zebra
Esses jogos americanos com os nomes dos convidados, no melhor estilo “homemade”, ficou um charme!
 Crédito:  celebrationsathome.blog.com
* Tema princesas:
Uma festa para as melhores amigas é uma ideia super legal para festinha de meninas. Um chá da tarde das princesas deixa qualquer aniversariante e amiguinhas realizadas, basta ter criatividade. Essa festa foi muito fofa, com detalhes lindos, confiram:
 Uma mesa simples, mas ao mesmo tempo super feminina, bem princesa! 
 Como era uma festa pequena, cada convidada tinha seu lugar na mesa que foi lindamente decorada!
O bolo
 Mais uma ideia de garrafinhas de vidro para refrigerante, suco ou mini milkshakes
 As flores sobre a linda toalhinha de papel
Pirulitos e cupcakes:  como não amar essa festa? Na mesa, dá um efeito especial!
 Crédito: Kara’s party ideas Blog
Marina Xandó

ESCRITO POR Marina Xandó

Idealizadora e editora chefe do Ask Mi, Marina é esposa, advogada, blogueira, dona de casa e mãe da Maria Victoria. Começou o AskMi para passar suas dicas adiante. Também é o cérebro - e coração - por trás do Concierge Maternidade AskMi, onde presta consultoria para grávidas, desde o enxoval até organização de recepções e festas.

#decor#dicas úteis#inspiração

Chás Pré-Casamento

E aí meninas, tudo bem?? Gostando da restropectiva de posts? Estou aqui curtindo bastante minhas férias ao lado da minha ruiva e toda minha família!! Em breve, muitas novidades para vocês!  Hoje quero falar de um tema que adoro:  CHÁS PRÉ-CASAMENTO!!

Sou super fã do período que considero “pré-casamento”. Esta fase, que normalmente requer de 6 a 12 meses, inclui além de toda a preparação para o “grande dia”, comemorações que podem ser chamadas de:  chá bar, chá de lingerie, chá de cozinha. Eu tive os 3! Detalhe, o chá bar foram dois: um para mim e meu marido e outro para a Mah e meu cunhado (quem manda inventar de casar juntas… risos). Ou seja, foram 4 chás no total! Hoje vamos falar um pouquinho destes famosos chás e algumas ideias:
Chá Bar:

O chá bar é uma comemoração organizada pelos padrinhos / madrinhas, familiares, mas jamais pelos próprios noivos. A principal diferença em relação ao chá de cozinha é que o noivo também participa. Todos os homens amigos dos noivos são convidados, e não somente as mulheres. O objetivo é misturar e interagir todo mundo.
Quando fazer: De 60 a 15 dias antes do casamento.
Presentes:  Pensando sempre em ajudar a “montar” a casa dos noivos, os convidados devem levar em conta itens para compor o bar: abridores, decanters, porta copos, pinça para baldes de gelo ou até mesmo um tipo de vinho, uísque. Os noivos podem indicar no convite alguma loja especializada em que tenham feito a lista de sugestões de presentes para a ocasião.
Temas: Se você quiser fazer algo diferente, coloque um tema legal na decoração como pub inglês ou buteco. Caso queira investir em alguma atração, que tal contratar um barman profissional?
Brincadeiras: Eu não sou muito “chegada” em brincadeiras de chás e acho que dá para curtir muito bem sem elas, seja com uma boa música, conversas, risadas, etc. Mas para quem curte, tem a clássica adivinhação de presentes e perguntas e respostas íntimas para ver se os noivos se conhecem mesmo. O castigo é sempre uma bebidinha ou pagar um mico.
Bebidas e comidas: Isso vai depender muito do horário marcado. Gosto da ideia de finger foods, que agrada a todos sempre. Outra opção é servir comida japonesa ou então, dois tipos de massas.  Ah, lembre-se de caprichar no bolo (faça um bem legal) e nas bebidas (coquetéis diferentes, bar com caipirinhas).
Lembrancinhas: Adoro (risos). Não precisa fazer uma para os homens e outra para as mulheres. Existem opções super legais unissex como: barras de chocolate personalizadas, forminhas de gelo, porta copos personalizados, mini garrafinhas de bebidas, etc.

Ideia de bolo e docinhos para o chá bar.
Crédito: Silvia Santana Foto
Lembracinhas
Reprodução Jolie by Chris
Outra ideia de lembrancinha super bacana: rolha de chocolate personalizada

Lembrancinha mais sofisticada: coqueteleira com receita de drinque + bilhetinho agradecendo a presença! Isso pode ser também  uma ideia de convite, basta apenas adaptá-la.

Chá de cozinha:

Chá de Panela ou Chá de Cozinha, não importa como você denomina esta festa que reúne suas amigas mais íntimas para uma última comemoração antes do casamento, onde a ideia é se divertir ao máximo e ajudar a noiva a completar seus utensílios domésticos.
Quando fazer: De 60 a 15 dias antes do casamento.
Presentes: Artigos para cozinha são sempre bem vindos: formas para bolos, facas, panelas, porta temperos, escumadeira, açucareiro, tábua para pão, cesta de pães, porta detergente, jarras, avental, garrafa térmica, luvas, pano de prato, assadeiras, refratários, espátulas, livro de receitas. Para não errar, pense no estilo da noiva. “Uma ótima opção é deixar sua Lista de Chá de Panela em lojas especializadas, desta maneira você padroniza seus presentes e permite que suas convidadas se sintam à vontade em escolher um presente da sua lista, sabendo que são de seu gosto, evitando assim presentes repetidos, comenta Adriane Krukoski , da Freezer Point. Algumas lojas fornecem assessoria completa na montagem da Lista, linhas coordenadas, convites e outras vantagens para a noiva.
Temas: investir em uma decoração com cores legais faz toda a diferença! Fazer um varal com recadinho das convidadas, caprichar na mesa de docinhos e nas flores são dicas legais. Ah! Comece a idealizar a decor, definindo um estilo (clássico, informal, romântico).
Brincadeiras: Como já disse, não curto muito, mas tem muita gente que adora! Tem duas brincadeiras que já fiz e gostei: bingo (a cartela deverá conter a lista de presentes da noiva. Conforme ela vai abrindo os presentes, as convidadas vão riscando os itens de suas cartelas. Quem preencher primeiro ganha um prêmio) e filme surpresa com o noivo com perguntas e respostas que a noivinha deve acertar sob pena de castigos. As perguntas mais íntimas tornam a brincadeira ainda mais divertida.
Uma vez fiz um chá para uma amiga minha de infância e contratei massagistas, manicures e pedicures para ficarem à disposição das convidadas, foi super legal!
Bebidas e comidas: Normalmente são feitos à tarde. Por isso, você pode servir o cardápio de um chá mesmo (bolos, tortas, crepes, mini sanduíches, docinhos, biscoitos personalizados, cupcakes, pirulitos de chocolate ou biscoitos). Não se esqueça de servir opções legais de sucos naturais, mini milkshakes (fofos, super recomendo), além de refrigerante e água.
DICA: Coloque morangos ou folhas de hortelã  nas jarras que irão servir a água, fica muito lindo e diferente!
Lembrancinhas: Panelinhas com brigadeiro de colher, livro personalizado contendo uma receita de cada amiga da noiva (adoro!), tábua de frios personalizada, escumadeira de silicone, avental personalizado são ideias super bacanas.
Decoração em cinza e amarelo: chique




Crédito: Blog Amy Atlas







Maneira diferente de servir água: coloque rodelas de limão siciliano, morangos ou hortelã.
 Ideias super legais para lembrancinhas do Chá de Cozinha

Chá de lingerie:
Sem dúvidas, meu chá preferido! Nossa, fico super animada quando recebo um convite para chá de lingerie! As madrinhas da noiva que devem organizar. A ideia é dar para a noiva várias lingeries, camisolas, hobby, chinelinhos de quarto, etc.
Quando fazer: De 60 a 15 dias antes do casamento.
Temas: Aposte nas cores (branco e preto; pink e preto) para fazer uma decoração bem diferente. Combinação entre tecidos (listras e poás) são uma ótima pedida! Flores em cores ardentes (vermelho, pink) são essenciais!
Brincadeiras: Você pode contratar uma personal sex para dar dicas legais para as convidadas; fazer um joguinho de perguntas e respostas íntimas entre as convidadas ou a conhecida brincadeira do Eu Nunca… (Brincadeira típica de bebedeira, talvez você já conheça…! Começando pela noiva, uma de cada vez, deve dizer algo que nunca fez na vida, por exemplo, “Eu nunca fumei”, “Eu nunca fiz ……”. Todas que nunca fizeram a tal coisa ganham ponto. O engraçado é que, dada a intimidade da turma, sempre tem alguém que vai saber se a outra fez mesmo ou não… por isso, mentir é arriscado e vale castigo em dobro!rs.  A brincadeira acaba quando todas tenham dito o que nunca fizeram. Quem chegar ao final com o maior número de pontos paga um castigo e quem chegar com o menor número ganha um prêmio! Quem já quiser ir embebedando a turma ao longo da brincadeira, dá um copo a cada convidada que nunca tiver feito alguma das coisas).
Bebidas e comidas: Finger foods, um bolo divertido e docinhos são uma ótima opção!
Lembrancinhas: Um CD com músicas para uma noite romântica, um livro com dicas legais sobre o assunto, bisnagas com calda de chocolate comestível costumam ser as lembrancinhas de maior sucesso.
Adoro a ideia de preto + branco para um chá de lingerie. Confiram:

 
Crédito: Blog Amy Atlas


Marina Xandó

ESCRITO POR Marina Xandó

Idealizadora e editora chefe do Ask Mi, Marina é esposa, advogada, blogueira, dona de casa e mãe da Maria Victoria. Começou o AskMi para passar suas dicas adiante. Também é o cérebro - e coração - por trás do Concierge Maternidade AskMi, onde presta consultoria para grávidas, desde o enxoval até organização de recepções e festas.

#dicas úteis#festas#inspiração