A fecundidade do silêncio

Hoje tenho uma super dica para quem mora em Araçatuba (minha terrinha) e região. Nos dias 4 e 5 de maio (este final de semana) haverá um curso da renomada professora Lia Diskin, sobre “A fecundidade do silêncio”.  O curso irá trabalhar os “silêncios eloquentes” que todo ser humano possui, aqueles que promovem criatividade, focalizam a potência e clarificam o entendimento. Adoro temas que nos fazem refletir e parar para pensar sobre questões essenciais na vida do ser humano!

04  e 05 de maio
sexta-feira das 19h às 21h30
sábado das 9h às 12h30
 14h às 17h30
Local: Interação
Rua Graça Aranha – 1177
Araçatuba/SP
Inscrições:
(18) 3622-7053
Marina Xandó

ESCRITO POR Marina Xandó

Idealizadora e editora chefe do Ask Mi, Marina é esposa, advogada, blogueira, dona de casa e mãe da Maria Victoria. Começou o AskMi para passar suas dicas adiante. Também é o cérebro - e coração - por trás do Concierge Maternidade AskMi, onde presta consultoria para grávidas, desde o enxoval até organização de recepções e festas.

#dicas úteis

Marcela x Luana Piovani

Recebi váriosss e-mails dizendo da coincidência de hoje no site da globo.com: A Luana Piovani fez um ensaio pós nascimento de seu baby, com o mesmo look que a Marcela usou na foto que postei essa semana no post Voltando à forma física pós parto. A atriz foi clicada  na praia do Leblon, ontem. Confiram:
Fotos: ego.globo.com (André Freitas)
Agora a Ma:
O look by Lenny é lindo e as duas arrasaram, concordam?
Marina Xandó

ESCRITO POR Marina Xandó

Idealizadora e editora chefe do Ask Mi, Marina é esposa, advogada, blogueira, dona de casa e mãe da Maria Victoria. Começou o AskMi para passar suas dicas adiante. Também é o cérebro - e coração - por trás do Concierge Maternidade AskMi, onde presta consultoria para grávidas, desde o enxoval até organização de recepções e festas.

#looks

Home Spray

Tem coisa melhor que casa, loja ou escritório com cheirinho bom?? Aqui em casa espirramos home spray 2 vezes ao dia, de manhã e de à tardezinha. Sempre alternamos entre 3, 4 aromas para não ficar cansativo. Os meus preferidos são:

*  Printemps Nouveau 300, da Trousseau: Um dos meus queridinhos, sou viciada nesse aroma delicioso!
* Lavanda, da Tânia Bulhões: leve, refrescante e com boa fixação. Amo lavanda, é meu perfume diário (uso a colônia de lavanda da mesma marca)
* Aroma da loja Daslu: Para quem é apaixonada pelo cheirinho da loja Daslu, a novidade agora é que você já pode ter esse aroma na sua casa. A marca lançou há uns meses atrás a linha de velas, home spray e sachês com o mesmo aroma da loja….simplesmente divino!
* Aroma do Hotel do Copacabana Palace: Essa descoberta foi da Mariah! Quando estávamos hospedadas no hotel, ela perguntou na recepção se havia o mesmo aroma para vender e não é que tinha? Na loja do hotel esse home spray é vendido. Ultimamente anda sendo o meu preferido.
* Baies, da marca Diptyque: A marca francesa Diptyque se destaca por seus aromas únicos. Assim como a vela, o home spray Baies é um dos que mais gosto.

Quem está de passagem comprada para Buenos Aires, vale a pena  visitar (ou se hospedar) o hotel Faena. Estando lá, aproveite para trazer o home spray do hotel, que é vendido na lojinha. Seu aroma amadeirado conquista qualquer mulher! Amo!

Marina Xandó

ESCRITO POR Marina Xandó

Idealizadora e editora chefe do Ask Mi, Marina é esposa, advogada, blogueira, dona de casa e mãe da Maria Victoria. Começou o AskMi para passar suas dicas adiante. Também é o cérebro - e coração - por trás do Concierge Maternidade AskMi, onde presta consultoria para grávidas, desde o enxoval até organização de recepções e festas.

#dicas úteis

Voltando à forma física pós-parto

Meninas, dei uma “sumidinha” básica esses dias, mas é que aproveitei para descansar um pouco, curtir muitoooo a MV, fazer pesquisas para o blog (sim, isso é muito necessário) e tentar terminar minha dissertação de Mestrado (confesso que essa parte está meio lenta). E vocês, curtindo o feriado? Delícia, né?
Aproveitando que a minha irmã Marcela está passando esse feriado comigo, resolvi fazer uma mini entrevista com ela sobre a fase pós-parto, voltando à forma física e dicas de alimentação. A MB ainda nem completou 5 meses e ela já está com a barriga “tanquinho” de sempre!! (# inveja branca). Esses dias coloquei uma foto dela no Instagram (@blogaskmi) e algumas leitoras pediram para ela contar aqui no blog o que fez para voltar à forma física depois da gravidez. Atendendo aos pedidos, segue a mini entrevista:
Nome: Marcela Junqueira Bernardes, 32 anos
1. Quantos quilos você engordou no total na gravidez? 14 Kg
2. Como é a sua alimentação? Sempre tive uma alimentação saudável, que mantive durante a gravidez. Priorizo sempre frutas, legumes,  verduras e alimentos integrais ( arroz, pão). Mas confesso que não consigo abrir mão dos doces!
3. O que você mudou na alimentação durante e após a gravidez? Durante a gravidez, segui uma alimentação baseada na dieta chinesa pois tive crises de enxaqueca e não podia tomar remédios fortes. À noite não consumia nenhum derivado de cereais e grãos ( farináceos, feijão  etc), nenhum alimento crú ( frutas, verduras), carne vermelha e derivados do leite. Foi difícil, mas valeu a pena pois minhas crises de enxaqueca melhoram muito. Após a gravidez  minha alimentação voltou ao normal, apenas evitava chocolate, café e refrigerante, devido à amamentação.
4. Quem te conhece, está acostumado com suas refeições, que são bem completas. Traduzindo, seu “prato” sempre é um dos maiores da mesa, sem exageros! Como você consegue ser magra, algum segredo? Procuro fazer um prato variado, bem colorido, mastigar bastante, comer bem devagar e nunca ficar muito tempo sem comer. Entre as refeições procuro comer alimentos saudáveis como frutas secas e castanhas, além de sucos e água de coco.
5. O que você não consegue resistir?  Chocolate e doces em geral!
6. Como está sendo essa fase pós-parto? O que você achou mais difícil? Estou adorando, curtindo muito, para mim é a realização de um sonho! O mais difícil é saber dividir o meu tempo e organizar meu dia.
7. Você já voltou ao seu peso normal? Faltam 2 Kg, amamentar me ajudou muito a perder peso mais rápido.
8. Você sentiu alguma mudança no corpo após a gravidez? Minha musculatura ainda não voltou ao normal e meu quadril ainda está um pouco maior.
9. Quais seus cuidados de beleza? Lavo o rosto de manhã e à noite; não durmo com maquiagem; vitamina C no rosto; drenagem linfática; hidratante e óleo corporal, além de praticar exercícios com frequência.
10. Qual exercício você  pratica? Voltei a praticar exercícios quando a MB completou 3 meses. Recentemente, exercícos funcionais e Muay Thai.
11. O que está achando de Muay Thai? Estou amando, queima muita caloria e me dá energia! Estou praticando há pouco tempo, mas sinto que trabalha todos os músculos do corpo.
12. Você e seus cremes são inseparáveis. Quais produtos de beleza você não abre mão? Sabonete para o rosto da marca Avenne; Vitamina C da marca SkinCeuticals, filtro solar, Óleo corporal da Clarins ( Huille Tonic) e máscara para cabelos da Kérastase ( amarelinha).

Ma, mais linda ainda depois da gravidez!!

Essa foi a foto que coloquei da Ma no meu Instagram

Marina Xandó

ESCRITO POR Marina Xandó

Idealizadora e editora chefe do Ask Mi, Marina é esposa, advogada, blogueira, dona de casa e mãe da Maria Victoria. Começou o AskMi para passar suas dicas adiante. Também é o cérebro - e coração - por trás do Concierge Maternidade AskMi, onde presta consultoria para grávidas, desde o enxoval até organização de recepções e festas.

#entrevistas

Nada como uma boa Anfitriã

Estava ansiosa por este post! Quem curte uma mesa bem servida, bonita e bem feita vai AMAR essa dica. É com muito prazer que apresento o blog de uma amiga minha, conterrânea, de Araçatuba chamado Anfitriã. Além das fotos lindas, todas tiradas pela Priscilla, criadora do blog, são apenas mesas e espaços que ela mesma montou. Não, nada do que está lá você vai encontrar no google ou em uma revista de decoração. Ela tem um bom gosto e uma criatividade que foge do comum…Acesso o Anfitriã quase que todos os dias e sempre aproveito alguma dica que a Priscilla, anfitriã das mais caprichosas que conheço, escreve. Pedi para ela nos enviar algumas fotos de mesas que ela montou com dicas, confiram:

” O porta-guardanapo de coral é super sofisticado e, com certeza, fica lindo em um almoço ou jantar super chique, mas como ele também tem tudo a ver com mar, piscina, sol, varanda e jardim, optei por uma proposta mais descontraída nesse gazebo em Araçatuba”.

“Nesta foto, eu organizei um pequeno almoço perto da piscina, nesta linda casa de praia! Usei um pouco de azul, de branco e de verde, alternando os jogos americanos. Uma ótima combinação para uma paisagem como esta!”

“Esta mesa possui três peças com mil e uma utilidades. A primeira peça é mini vasinho de cerâmica, que além de lindo pode criar diferentes mesas e decoração. A segunda peça é o pratinho de pão, que também pode ser um porta-jarra, porta-copo, ou para aperitivos, bolachinhas, o que você quiser. E para finalizar, a terceira é o jogo americano de palha. Sabem como? Ele também serve como tábua de apoio. Agora reparem no porta guardanapos que lindo”:

 “Porta-guardanapo de rosa branca com guardanapo em turquesa: chique!”

” As listras, o xadrez e as bolinhas, sempre são mais fáceis de se combinar com todo o resto, mesmo com outra estampa como a do guardanapo de fora” .

“Essa foto é na minha casa. Adoro receber e esse buffet é sempre um coringa, nele sirvo refrigerantes, bebdidas em geral, docinhos, lanches…ajuda bastante! “

A Priscilla, juntamente com sua mãe Marina, também são conhecidas pelo seu bom gosto em decoração de festas, que elas fazem em todo interior de São Paulo e Campo Grande, olha que linda essa festa feita para comemorar um aniversário de 70 anos em Araçatuba:

Antes que vocês me perguntem, quase todos os itens (guardanapos, porta guardanapos, jogos americanos, jarras, toalhas de bandeja, toalhas para cestas de pães, enfeites em geral) que ela utiliza para montar as mesas são feitos e vendidos na loja da sua mãe em Araçatuba, a Matiz. Lembram daquela tabuinha, em forma de jogo americano que vocês me perguntaram onde comprei? Foi a Matiz que fez para mim. Para conhecer melhor o blog dela, os produtos e pegar dicas incríveis, acesse aqui. 

Marina Xandó

ESCRITO POR Marina Xandó

Idealizadora e editora chefe do Ask Mi, Marina é esposa, advogada, blogueira, dona de casa e mãe da Maria Victoria. Começou o AskMi para passar suas dicas adiante. Também é o cérebro - e coração - por trás do Concierge Maternidade AskMi, onde presta consultoria para grávidas, desde o enxoval até organização de recepções e festas.

#decor