Como detectar se seu filho precisa usar óculos?

 
Hoje o post tem participação especial de Larissa Martins, jornalista e escritora, que conheci recentemente! O assunto é polêmico e serve para as mamães de plantão ficarem atentas! 
 
 
“Eu estava vendo algumas crianças saindo da escolinha e que algumas delas usam óculos. E estava pensando que é muito importante os pais detectarem logo cedo se a criança precisa usar óculos ou não. Assim que percebido alguma dificuldade, a solução é procurar um especialista que solucionará o problema.
Como perceber
Nem sempre é fácil perceber se seu filho precisa da ajuda das lentes. Por isso, algumas dicas são essenciais.  São “sintomas” da necessidade:
 
 
• Grande dificuldade para reconhecer pessoas de longe;
• Quedas com uma certa frequência;
• Força os olhinhos tentando enxergar;
• Lacrimeja demais;
• Entorta a cabeça para enxergar;
• Sente dores de cabeça constantes;
• Tromba em objetos;
• Assiste televisão muito próxima da tela;

O que fazer
Se o seu filho costuma fazer algumas das coisas dessa lista, não hesite em levá-lo ao oftalmologista de sua preferência o mais rápido possível. O médico dará a solução mais adequada.


 
Usando óculos
Se seu filho precisar usar óculos, você precisa prestar atenção em algumas situações. Uma delas é conciliar o grau com a rotina da criança. Com um grau elevado, provavelmente seu filho aceitará com mais facilidade a novidade, já que usando óculos ele poderá enxergar melhor o mundo. Mas se ele tiver um grau baixo, pode ser mais difícil. Nestes casos o ideal é que a criança escolha o modelo dos seus próprios óculos de grau. Hoje em dia existem milhares de modelos fashions que as crianças adoram.

Atenção:

O uso de lentes de contato, como explica esse link, não é indicado para crianças. Pois, elas tendem a não ser cuidadosas. O ideal é esperar até a criança ter responsabilidade para cuidar sozinha das lentes.

 
Dicas para adaptação:
 
• Crie uma rotina em que a criança acorde, escove os dentes, lave o rosto e coloque os óculos;
• Mostre fotos de pessoas ou personagens que a criança gosta e que usem óculos, como Papai Noel, Harry Poter, Dexter, Minions e muitos outros. Isso o ajudará a não se sentir muito diferente.

 


 
Mas mães não se desesperem, pois hoje em dia uma criança usar óculos não é mais aquele bicho de sete cabeças. Os óculos de grau para crianças estão cada vez mais lindos e não precisa de vergonha na hora de usá-los. Na escola, os professores e diretores estão sempre de olhos abertos para qualquer bullying que desincentive o uso dos óculos”

 

 
 

Colaboração: “Larissa Martins, 21 anos, santista que foi para São Paulo estudar jornalismo na Cásper Líbero. Desde pequena apaixonada por livros e por inventar histórias mirabolantes para os amiguinhos. Hoje busca carreira como escritora.” contato: martinslarissa03@gmail.com

Imagens:  Google

 

Marina Xandó

ESCRITO POR Marina Xandó

Idealizadora e editora chefe do Ask Mi, Marina é esposa, advogada, blogueira, dona de casa e mãe da Maria Victoria. Começou o AskMi para passar suas dicas adiante. Também é o cérebro - e coração - por trás do Concierge Maternidade AskMi, onde presta consultoria para grávidas, desde o enxoval até organização de recepções e festas.

#dicas úteis#saude

Projeto ASK MI a todo vapor

Hoje é dia de contar um pouquinho sobre como “anda” o Projeto Ask Mi. Como vocês já sabem, estou fazendo uma dieta Detox, na verdade uma reeducação alimentar, já que meu paladar era praticamente infantil..risos 
 
 
 
Esteticamente eu até estava bem com meu corpo, mas, como toda mulher, queria – e quero- perder 3 quilos extras, além de ganhar massa muscular. Para isso, estou contando com a ajuda de uma expert na área, a nutricionista Gabriela, do SettCoaching, que está me auxiliando a criar uma consciência alimentar saudável! Estou super feliz com os resultados, ainda preciso perder os tais quilinhos que me atormentam, mas posso afirmar que já estou comendo bemmm melhor! Vejam meu cardápio dessa semana e da próxima:
 
 
 
 
* É super importante dizer que esse cardápio foi elaborado para a minha estrutura corporal, necessidades diárias e objetivo. Não recomendo que ninguém se alimente igual, o ideal é sempre consultar um especialista! Além disso os cardápios que a Gabi monta para mim são mudados frequentemente.
 
 
 
 
 
 
Também tenho uma novidade! Quem me segue no Instagran (blogaskmi) já sabe que voltei a academia! Gente, eu sempreee pratiquei e fui fã de exercícios, minha vida toda! Mas depois de novembro do ano passado não coloquei nem sequer um tênis…kkkk Um horror, né? Mas nunca é tarde para recomerçar e posso dizer que essa sensação pós-treino estava fazendo falta na minha rotina! Estou me sentindo bem mais saudável, disposta, além de dormir melhor! Super recomendo, vejam os cliques:
 
 
 
 
 

 
Adoro exercícios funcionais e o TRX dá um resultado incrível: usa o peso do seu corpo, além de treinar o equilíbrio e concentração.

 
Tenho dedicado um bom tempo fazendo alongamento, tanto antes quanto após os treinos. Como disse, fiquei parada por alguns meses e o considero essencial nesse meu retorno a academia.

 
Nutricionista Gabi: (11) 3368-8556 ou nutricao@settnandi.com.br





Marina Xandó

ESCRITO POR Marina Xandó

Idealizadora e editora chefe do Ask Mi, Marina é esposa, advogada, blogueira, dona de casa e mãe da Maria Victoria. Começou o AskMi para passar suas dicas adiante. Também é o cérebro - e coração - por trás do Concierge Maternidade AskMi, onde presta consultoria para grávidas, desde o enxoval até organização de recepções e festas.

#projeto Ask Mi#saude

Alimentação para bebês e crianças em Miami e Orlando

Conforme prometido, hoje vou falar um pouco sobre alimentação dos pequenos em viagens para Miami e Orlando. Quando eu vim com a MV pela primeira vez, ela tinha 11 meses e eu trouxe 20 papinhas congeladas do Brasil. Nos 2 primeiros dias ela comia papinha de manhã e a noite, depois, começamos a fazer almoço em casa e servir papinha no jantar,
 
 
 
Mas vocês devem estar se perguntando: Como que ela trouxe essas papinhas? Fiz de 2 sabores, frango e carne. Congelei todas, coloquei em 3 bolsas térmicas, e escrevi em um papel que se tratava de alimentação especial de criança (em inglês). Despachei junto com a mala e não tive nenhum tipo de problema. Ela chegaram congeladas ainda. O ideal é fazê-las na véspera da viagem, pois quanto mais fresquinhas melhor.
 
 
 
Já com relação ao leite, como a MV tinha ainda alergia a protéina do leite, optei por trazer o leite APTAMIL 2 Soja na mala, pois ele não é vendido aqui nos Estados Unidos. Na última semana o leite acabou e nós compramos o Enfamil e ela se adaptou super bem.

 

As comidinhas eram todas feitas em casa e eu comprei (e compro até hoje) no Fresh Market, que gosto muito. Isso porque, depois que ela nasceu, sempre optamos por ficar em casas,apartamentos ou flats em viagens, o que facilita o preparo de uma alimentação mais saudável.
 
 
 
Assim,  fazíamos quase que diariamente: arroz, carne (frango orgânico ou carne vermelha), grãos (ervilha, lentilha ou grão de bico), um “verdinho” (brócolis, espinafre, abobrinha)  e um “amarelinho” (batata, mandioquinha, abóbora). De sobremesa, sempre frutinhas.
 
 
Agora que ela está com 2 anos:
A idade que eu acho mais “chatinha” para viajar com criança é antes de completar 1 ano. Não só pela questão de respeito aos horários, que para mim é super importante em qualquer idade. Mas sim, porque depois dessa fase, temos mais opções na escolha de alimentos.

 

Agora que a MV já completou 2 anos e não tem mais alergia a proteína o leite, tudo fica mais tranquilo, tendo até a possibilidade de almoçar e jantar em restaurantes.
 
 
 
Normalmente fazemos almoço todos os dias para ela, mas claro que nem sempre é possível. Nada que um macarrãozinho com franguinho em pedaços, pedido no restaurante não deixe todo mundo feliz..rs  Quem vem para ficar poucos dias ou não quer a “função” de cozinhar diariamente, recomendo a sessão de Rotisserie de alguns supermercados como Fresh Market, Whole Foods e alguns Publix. A comida tem ótima qualidade, preço justo e (normalmente) várias opções.
 
 
 
 
 
Rotisserie do Fresh market (ótimas opções de salgado, doces)
Já para os lanches da tarde e sobremesa, recomendo:
 
 
 
* Frutinhas vendidas em pedaços no supermercado:
 
 
 
Acho essa a melhor opção, sempre compro para a MV. Acho super prático, higiênico . Só bananas (fruta preferida dela e que a pediatra mais recomenda), que obviamente, sempre compro por unidade.
 
 
 
* Biscoitos:
 
 
 
– Organic Letter of the day COOKIES, da marca Earth´s Best: são biscoitos com ingredientes orgâncios, sem conservantes, cores e sabores artificias e gordura hidrogenada. O sabor preferido da MV é vanila.

 

 
 
– Graduate arrowrrot cookies, da marca Gerber: com fonte de cálcio, vitamina e estimula a pegar o biscoito com as mãos.
 
 
 
 
 
– Happy Snax, da marca Earth´s best: orgânico e integral.
 
 
 
–   GoldFish Crakers : esse é o preferido da MV. Eu sei que não é o “mais indicado” mas também acho que temos que ser flexível na alimentação dos pequenos.

 

 
 
* Frutinhas em potinhos prontas:

 
Nem sempre dá para levar a fruta na bolsa. Nestes casos, opto por papinhas de frutas em vidrinhos. As marcas que costumo comprar são Gerber, Earth´s best, Plum e os mix blends da marca Peter Rabbit, vejam:
 
 
 
* Sucos:
 
 
– Maça, da marca White House:

 

 
 
– Uva verde, da marca Welch´s:

 

 – Sucos de caixinha da marca Apple & Eve: percebo que são mais doces, mas a MV gosta muito.

 
 
 
– Vitaminas, tipo Smoothies, da marca Nakaed: sem conservantes e feitos de purê da fruta natural.

 

 
-Minha dica aqui é comprar os NOT from Concentrate.
 
 
* Leites:
 
 
 
As crianças que tem filhos com alergia a proteína do leite ou intolerância a lactose, podem comprar os leites da marca Enfamil, Similac ou Gerber. Desta vez, a MV gostou mais do da Gerber Soy.
 
 
 
A Marcela comprou para a MB o Enfamil Enfagrow, e ela AMOU!! Isso depende de cada criança, mas aqui nos Estados Unidos existe uma infinidade enorme de fórmulas. Caso seu filho precise tomar apenas um determinado tipo de leite, meu conselho é que vc traga na mala as latas de leite, evitando assim, dor de cabeça.
 
 
 
Outro conselho é vc perguntar sempre para o pediatra, qual tipo de leite comprar, bem como, dicas sobre alimentação por aqui.
 
 
 
 
Ufa, acho que é isso!! Quem tiver mais alguma dúvida, é só deixar um comentário aqui!
Marina Xandó

ESCRITO POR Marina Xandó

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#dicas úteis#petit#saude#viagens

Dicas para combater o sol

Meninas, voltei!!! Nossa, como é bom tirar uns dias de férias e fazer um DETOX digital, né?? Estou cheia de ideias, dicas e coisas para mostrar, voltei “insuportável” kkkkk

Fomos para Disney, Savannah (estado da Geórgia) e agora estamos em Miami!!Vou mostrar tudo aqui no blog nestes dias!!
Apesar de ser inverno, Miami está com uma temperatura deliciosa, dando até pra ir a praia! Falando em calor, vou falar sobre os produtinhos que uso na MV para combater o sol. Ela tem a pele bemmm branquinha e super sensível, por isso evito deixá-la exposta ao sol com frequência. Mas nesses dias quentes e de férias, fica praticamente impossível impedí-la de nadar ou brincar ao ar livre, ainda mais quando se junta aos primos e outras crianças. Vejam os produtos que uso nestes casos:
* Camisetas para nadar com proteção solar:
Essas camisetas com tecido ultra leve e confortável são uma ótima pedida para colocar nas crianças quando vão nadar ou ficar na praia, piscina. Leve e de secagem rápida, garante cobertura total das partes mais críticas em queimaduras: braços, costas, ombros e tecido.

 
MV dias antes de viajarmos! Adoro essas camisetas, mas mesmo assim o uso do filtro e do chapéu não deve ser dispensado.  Essa é da marca Baby Cottons, aqui no Brasil já encontrei no site The Posh little para comprar.
* Chapéus e bonés:
Não abro mão, procuro colocar sempre na MV, Existem alguns modelos tão fofos para meninas que não tem como não gostar. Aqui no Brasil gosto muito dos da marca Acessorize, Silmara e Lété. Nos EUA, gosto da Gap, Jacadi  e Bon Point. Lembrando que alguns possuem proteção solar.

* Protetores solares:
Como a MV tem a pele sensível, os que uso no corpinho são:







 ou
  

E no rosto, gosto de usar o da marca Mustela, zonas sensíveis e o protetor em bastão da marca Neutrogena:


 


 
* Água thermal:

Também gosto de ter na bolsa água thermal para espirrar no rostinho dela quando está muito calor ou quando sai do mar. Lembrando que, nestes casos, é aconselhável reaplicar o filtro.

 Essas são as marcas que mais gosto

 

Para finalizar, essa última dica não tem nada a ver com proteção ao sol, mas sim, proteção à criança. Esses últimos acontecimentos com crianças mortas em piscinas andam me deixando bem abalada… fico super mal só de ouvir ou ler essas histórias. Minha dica é SEMPRE colocar salva vidas na criança, mesmo na piscina (quando a criança ainda não sabe nadar direitinho). O da MV vai na mala, seja qual for o destino! Mas não esqueça de comprar aqueles que travam (fecham) em baixo também, para que o salva vidas não solte da criança. Comprei o da MV no Leroy Merlin e custou R$ 40,00 aproximadamente. Quem estiver nos EUA, não deixe de conferir os da loja Target, que têm ótimos preços!

Prefiro salva vidas a bóias, que podem escapar do braço. Mesmo assim, o cuidado com criança na piscina, rio ou mar deve ser redobrado, tendo sempre um adulto por perto.
Marina Xandó

ESCRITO POR Marina Xandó

Idealizadora e editora chefe do Ask Mi, Marina é esposa, advogada, blogueira, dona de casa e mãe da Maria Victoria. Começou o AskMi para passar suas dicas adiante. Também é o cérebro - e coração - por trás do Concierge Maternidade AskMi, onde presta consultoria para grávidas, desde o enxoval até organização de recepções e festas.

#dicas úteis#saude

Sobremesas para crianças

Toda semana recebo dúvidas, através do canal ASK MI, sobre o que servir de sobremesa para as crianças. Comecei a oferecer frutas quando a MV tinha 6 meses. Não que essa seja a idade correta, mas sim, o momento que achei mais adequado para ela, devido a alergia á proteína do leite. Claro que servir frutas sempre é a melhor opção, mas nem sempre minha filha quer frutas, pois já as sirvo para ela no lanche da manhã e da tarde. Hoje vou passar alguns exemplos do que ofereço a MV, vejam:

Gelatina:
Uma das sobremesas que a MV mais gosta é gelatina. Prefiro os sabores de pêssego, abacaxi ou uva. Evito o sabor de morango, por conta do corante. Às vezes colocamos pedaços de frutas junto, fica uma delícia.

Outra opção é a gelatina maluca, que minha avó fazia todos os finais de semana e as crianças amavam!!! Vejam:
Esta sobremesa com certeza todo mundo já comeu pelo menos uma vez na vida, mas de qualquer forma segue aqui a receita, que é super fácil:  Fazer 4 sabores de gelatina diferente (uva, limão, framboesa e abacaxi). Preste atenção no seguinte: cada caixinha de gelatina deve ser dissolvida em 1/2 xícara de água fervente e 1/2 xícara de água fria. Misturar, colocar em um pirex e levar a geladeira até endurecer. Cortar em quadradinhos e reservar. Em outra panela, dissolva em banho-maria 1 pacote de gelatina em pó sem sabor com 5 colheres (sopa) de água fria. Depois, junte-a ao liquidificador com 1/2 lata de leite condensado, 1/2 lata de creme de leite e 1 lata de leite comum e bata tudo. Misture este líquido aos pedacinhos de gelatina coloridos e coloque-os em copinhos ou em um pirex.
Geléia de mocotó
Minha mãe já nos dava geléia de mocotó quando éramos pequenas e essa “tradição” mantive com a MV pois acredito muito nos benefícios desse produto.
Frutas
Certamete a sobremesa ideal para as crianças, mas, como eu disse acima, a MV já come fruta 2 vezes ao dia (lanche da manhã e da tarde) e por isso, nas sobremesas prefiro variar para ela não enjoar. Mas após algumas refeições tento fazer com que ela coma frutas. O segredo é a apresentação, que, nessa fase da MV,´está fazendo toda a diferença. Vejam algumas ideias:
fonte: menuvegano.com.br
Danoninho caseiro
A MV começou a tomar recentemente iogurtes, danones e danoninho. Esses dias arrisquei fazer uma receita de danoninho caseiro e adorei. Vejam:
Ingredientes:
* 1 lata de leite condensado
* 2 latas de creme de leite
* 1 pote de iogurte natural
* 1 embalagem de suco tang sabor morango
Modo de preparo:
Bata o leite condensado, o creme de leite, o iogurte e o tang. Distribua em taças individuais e leve a geladeira até firmar. Dica: Você pode variar o sabor, fazendo com tang de maracujá, limão ou uva.
Danones prontos:
Fiz uma seleção dos que mais gosto de comprar para a MV, confiram:
A MV ama esse “danone de bolinha”! Realmente muito gostoso e as bolinhas são feitas de cereais!

Um dos filmes que a MV mais gosta, nem preciso dizer que ela é apaixonada pelo danone!

Meu marido é viciado e logo, a MV também começou a querer o danone “do papai”.
Em viagens (no carro, avião), sempre levo uma papinha de frutas da Nestlé ou da Gerber na bolsa. Mesmo muita gente criticando, quebra o galho e a minha filha adora!

Marina Xandó

ESCRITO POR Marina Xandó

Idealizadora e editora chefe do Ask Mi, Marina é esposa, advogada, blogueira, dona de casa e mãe da Maria Victoria. Começou o AskMi para passar suas dicas adiante. Também é o cérebro - e coração - por trás do Concierge Maternidade AskMi, onde presta consultoria para grávidas, desde o enxoval até organização de recepções e festas.

#gourmet#saude