Calendário da gravidez

Quando a gente descobre que está grávida é uma alegria só. Junto, vêm várias dúvidas na cabeça, especialmente tratando-se de mães de primeira viagem. Pensando nisto e seguindo a idéia da minha irmã Marcela- que está gravidinha- resolvi montar um cronograma que facilitasse a vida das mamães “to be”.

 
Completando o 3º mês: é a fase das descobertas, das perguntas, dúvidas. Aconselho a ir pensando no quartinho, colecionando idéias de como será, caso seja uma menininha ou um menininho, as cores que você mais gosta, o estilo do berço e dos móveis (clássico, moderno).

É uma fase que você deve perguntar todas as suas dúvidas para seu médico. Uma dica legal é ir anotando todas as vezes que te surgir alguma para que, no dia da consulta, você não se esqueça de nada.

Pegue dicas com outras mães ou em sites, blogs especializados (Ask Mi) sobre enxoval. Deixe sua lista pronta! Vá pesquisando marcas, modelos de carrinho, lojas, etc.

Leia, compre revistas sobre gestação, bebês, pesquise na internet, aproveite muito este início. Cadastre-se no site  baby center e acompanhe diariamente toda a evolução da gravidez, que possui ótimas dicas.

 

Do 3º  ao 6º mês : Se você for contratar uma pessoa para te ajudar com o baby, este é o momento de ir atrás pois, está difícil encontrar boas profissionais disponíveis.

Também acho uma época legal para ir fazer enxoval fora do país, se for o caso.

Aproveite esse tempo para praticar uma atividade física, ler livros sobre a gravidez, fazer drenagem linfática (super recomendo), consultar uma nutricionista e dormir bastante porque depois desta fase, suas noites não serão mais como antes. Pode apostar!

Também é uma época legal para pensar nas roupinhas da maternidade. Recomendo no mínimo 4 e no máximo 6, mais que isso você vai se arrepender. Se você for mandar fazer as roupas peça sempre  que o prazo da entrega seja um mês antes da data prevista para o nascimento, evitando assim maiores surpresas.

7º mês: Quartinho do baby pronto? Não? Os primeiros filhos têm uma tendência a adiantar o nascimento. A minha filha nasceu com 38 semanas, mas tenho amigas que o baby veio ao mundo aos 8 meses. Sendo assim, tente deixar tudo pronto antes de entrar no nono mês para evitar qualquer tipo de dor de cabeça.

Nesta fase, se for o caso, vale a pena decidir os docinhos, lembrancinhas e guloseimas da maternidade. Porém, não acho legal quem deixa o quarto do hospital ou maternidade como se fosse uma festa, acho “over”! Aqui a premissa do pouco e bom deve prevalecer.

No nascimento da MV, fiz 2 tipos de docinhos, bem nascido, águas personalizadas (apenas para facilitar) e lembrancinha. Ah, também fiz 2 tipos de mini sanduíches pois minha família é de fora e todos iam passar o dia todo no hospital! Não se esqueça dos itens do banheiro (banheira, algodão, álcool em gel, potinhos, toalhas).

Já comece a pesquisar ou comprar pijamas e camisolas que você irá usar na maternidade!

Enfim, nesta fase acho bom já estar com o enxoval pronto e nos seus devidos lugares (com exceção das roupinhas no quartinho).

Caso você tenha seguro saúde é hora de você, juntamente com a secretária do seu médico, entrar em contato para obter todas as informações necessárias. Isso é muito importante!

8º a 9º mês: Você vai estar um pouco indisposta pois nesta fase a coluna dói e algumas outras cositas mais… Aproveite para relaxar (se é que é possível), dormir, dar risadas, assistir DVD´S, ler.  

Aqui, acho super válido marcar uma consulta com o (a) futuro pediatra do seu baby. Fiz uma consulta antes da MV nascer e isso me deu uma super segurança! Aproveite para fazer um álbum contendo fotos da sua gravidez e dos ultrassons que você colecionou neste período!

Neste período, maior dica é consultar uma enfermeira especializada em amamentação (como já postei anteriormente). Não fiz nenhum tipo de curso, mas fiz uma “aulinha” em casa sobre este tema pois eu tinha muitas dúvidas.

É bom lavar as roupinhas e organizá-las no armário uns 15 dias antes da suposta data do parto. Não se esqueça de deixar os armários e janelas sempre fechados para não acumular poeira.

Pense no assunto se você irá filmar ou fotografar o parto. Alguns hospitais ou maternidades só aceitam os profissionais que possuem cadastros com eles. Também acho legal ir visitar os hospital e maternidades que você goste, caso esteja na dúvida em qual escolher. Isso é muito pessoal!

Deixe a malinha da maternidade e o quartinho sempre prontos a partir da 37 semana, isso vai ter dar mais segurança pois nunca sabemos o que pode acontecer.

Depois, prepare-se para conhecer o maior amor do mundo!!!

OBS: Esta calendário foi elaborado baseando-se na experiência que tive durante a minha gravidez, tratando-se de minha opnião pessoal.

Marina Xandó

ESCRITO POR Marina Xandó

Idealizadora e editora chefe do Ask Mi, Marina é esposa, advogada, blogueira, dona de casa e mãe da Maria Victoria. Começou o AskMi para passar suas dicas adiante. Também é o cérebro - e coração - por trás do Concierge Maternidade AskMi, onde presta consultoria para grávidas, desde o enxoval até organização de recepções e festas.

#bem estar#petit

Dicas sobre amamentação

Estes dias dei uma entrevista para um blog de uma amiga dizendo que a minha maior dificuldade em relação à gravidez, ao parto e o nascimento da MV foi a amamentação. Isto porque senti muita dor nas primeiras semanas. E olha que não foi frescura pois não achei o pós- operatório dolorido e nem complicado (fiz cesária), pelo contrário, foi tudo bemm tranquilo (anestesia, cirurgia, pós).
O que me ajudou muito e super recomendo foi uma aula que fiz quando estava no 8º  mês com uma enfermeira e “expert”  no assunto, a Martha. Foi o que me salvou.

No 4º dia que estava em casa já com a MV, tive início de “empedramento” e estava com bastante dor! A Martha veio na mesma hora e, com toda sua técnica e experiência, fez com que tudo voltasse ao normal no decorrer daquela semana e assim permaneceu! Depois, não senti mais dor alguma.

Na minha opnião,  o aleitamento é a melhor maneira de fornecer aos recém nascidos nutrientes que eles precisam, por isso que não desisti (confesso que achei que não fosse aguentar). Essa dor é muito pessoal, existem mães que não sentem nada e outras que “arrepiam” só de lembrar.

Como esta aula com a Martha foi MARAVILHOSA para mim, gostaria de dividir com vocês algumas das dicas que aprendi com ela:
* Caso esteja tudo bem após o parto, peça para amamentar o bebê logo após o seu nascimento. Nestes 3 primeiros dias, o leite ainda não ” desceu”, aparecendo apenas o colostro (rico em nutrientes para o baby).
* Tempo da mamada: Existem várias opniões sobre este tema, mas a Martha recomenda que seja em média 15 minutos para cada seio, com intervalo de 3 horas aproximadamente (essas 3 horas são contadas a partir do término da mamada). Lembrando que este tempo pode variar um pouco para mais ou para menos. Só não deixe o bebê mais de 4 horas sem mamar, nem ficar horas no peito apenas “chupetando” (feio este termo, mas foi assim que me foi explicado).
* O bebê mama na aréola e não no bico!! A pressão é toda na aréola.
* A cabecinha do bebê deve ficar um pouco elevada e a barriguinha virada para a mãe.
* Os primeiros dias pode doer sim,  mas passa, não se preocupe! Basta ter cuidado para não deixar ” empedrar”. Faça manobras de drenagem para aliviar, mas sem exagerar pois você pode acelerar a produção do leite e piorar a situação.
* Bomba de tirar leite: Só usar nos primeiros dias caso seja extremamente necessário (estiver empedrando) pois nesta fase pode machucar ainda mais o seio.
* Segundo a Martha, todas parturientes ( mulheres que acabaram de dar a luz) têm leite! O que ocorre é que, às vezes, a falta de expeiência impossibilita a mãe de descobrir como estimular a “descida” do leite.
Dica ASK MI: use desde o nascimento do bebê ( levei na maternidade) o  Hydrogel Pads (recomendo os da Medela). Trata-se de uma plaquinha de gel, como se fosse um silicone, que deve ser colocado gelado no seio após a amamentação, alivia muito! Também aconselho usar a pomada Lansinoh.
Contato Martha: (11)  9909 7113
No RJ, recomendo a equipe do  Marinheiras de Primeria

Existem situações que a mãe fica impossibilitada de amamentar seu bebê, o que deve ser encarado da forma mais natural possível, sem traumas nem sofrimento pois muitos outros momentos maravilhosos virão!

Nota: Juliana Paes para a campanha da amamentação 2011. Todos os anos, entre o dia 1º e 7 de agosto, em mais de 120 países, celebra-se o aleitamento materno. A semana Mundial foi criada para incentivar a amamentação.
Marina Xandó

ESCRITO POR Marina Xandó

Idealizadora e editora chefe do Ask Mi, Marina é esposa, advogada, blogueira, dona de casa e mãe da Maria Victoria. Começou o AskMi para passar suas dicas adiante. Também é o cérebro - e coração - por trás do Concierge Maternidade AskMi, onde presta consultoria para grávidas, desde o enxoval até organização de recepções e festas.

#bem estar#petit

Como organizar um jantar rapidinho

Não sei se isso acontece com vocês, mas meu marido tem o hábito de me avisar que convidou amigos para jantar em casa quase em cima da hora da recepção! No começo eu ficava um pouco aflita mas, hoje em dia, já estou acostumada. Pensando nisto, vou dividir com vocês algumas dicas preciosas que me salvam.
 
 
* Entradinhas: sempre tenho em casa algumas opções de queijos ( brie com geléia de fambroesa ou parmesão servido em lascas), castanhas, pistache, torradinhas, massinhas prontas de pizza, itens que nesta hora ajudam muito!
* Compro sempre dois tipos de massa com molhos diferentes e deixo no congelador. Aqui em São Paulo, minha dica é a Daniela Baglione. A massa é incrível, leve, deliciosa. Recomendo a de funghi! contato: (11 3721 4520).
 
 
* Quando são amigos mais íntimos, meu marido vai logo para a cozinha fazer um risoto. Uma farra só, servido com um bom vinho então… hummmm Dica: se quiser algo mais sofisticado, coloque um fio de azeite trufado ao final!
 
 
* Drink: Tem um drink que faço sempre em casa e nossos amigos adoram: Ingredientes: 250 ml de Vodka; – 500 ml de Sorbet de limão (pode ser substituído por sorvete de limão, porém com sorvete ele derrete mais rápido); – 5 g de hortelã (ou meio maço – o hortelã pode ser a gosto). Modo de preparo: Bata a vodka e o sorbet, depois bata as folhas de hortelã para dar cor e aroma ao shake. Sirva em taças de champagne ou de Martini. Faz o maior sucesso!

* Sobremesas: esses dias testei o petit gateau da marca Bassi que você encontra em qualquer supermercado. Vem em uma caixinha com 6 unidades. Para deixar com uma cara mais bonitinha, faço uns riscos com calda de chocolate no prato de sobremesa, coloco o petit gateau com uma bola de sorvete de creme e uma folhinha de hortelã. Uma delícia e super fácil de fazer. Você também pode comprar uma torta gostosa em alguma patisserie ou doceria que você confie!

* Uma outra opção que recomendo é pedir algum prato ou sobremesa em algum buffet que aceite encomendas e faça entregas no mesmo dia.  Para quem mora em São Paulo minha dica é o Zest in box. Adoro esse bufet, super criativo  e delicioso. Eles tem a opção do zest in box, onde você monta seu próprio cardápio (aperitivos, entradas, saladas, prato principal e sobremesas) pelo site! Muito prático! Para ver as opções, clique aqui.
 
 
* Agora, se você deseja fazer algo diferente e super legal, contrate um chefe de cozinha para fazer o jantar em sua casa! Adoro! Hoje tem vários chefs ótimos que podem cozinhar para você e seus convidados. Aqui em São Paulo, recomendo a Paulina Tognato (comida deliciosa). Contato: paulinatognato@yahoo.com.br

Marina Xandó

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Idealizadora e editora chefe do Ask Mi, Marina é esposa, advogada, blogueira, dona de casa e mãe da Maria Victoria. Começou o AskMi para passar suas dicas adiante. Também é o cérebro - e coração - por trás do Concierge Maternidade AskMi, onde presta consultoria para grávidas, desde o enxoval até organização de recepções e festas.

#bem estar#gourmet

Uma tarde na Bed Bath and Beyond

Uma das lojas que mais gosto dos EUA é a Bath Bath and Beyond! Fico louca com as novidades, com os produtos super diferentes e práticos! Lá, além de todos os tipos possíveis e imaginários de acessórios para cozinha, você encontra produtos de beleza, higiene, cama, mesa e banho! Hoje fomos passar umas horinhas neste paraíso para qualquer dona de casa, marido, criança, pois esta loja agrada a gregos e troianos! Olhem os produtinhos que comprei:
Desculpem a qualidade da foto, mas a luz estava horrível!
Fiz uma mini legenda, pois comprei alguns produtos novos para testar:

1.  Tapetes para banheiro da marca Micro Dry: este tapete é muitooo bom. Toda vez que venho ao EUA não consigo ir embora sem levar  um. Macio, delicioso e resistente só tem um defeito, demora um pouco para secar, apesar da propaganda dizer o contrário. Tem que ter muito cuidado na hora de lavar, aconselho não usar máquina.
2. Hair Stopped: Depois da gravidez, meu cabelo vem caindo muito e para banheiras e chuveiros, isto é um horror. Comprei este produto de colocar no ralo para testar, depois conto o resultado.
3. Rechaud de Fondue Cuisinart: Não é nenhuma novidade, mas estava louca por este aparelho elétrico de fondue. Aqui o preço é ótimo, então, não resisti.
4. Door Stopper, da marca Jammers: eu tenho um de outra marca em casa que não é muito bom, por isso decidi comprar este que me promete ser excelente.
5. Sachê de lavanda Fresh Scents: Lavanda é meu aroma preferido, seja para casa ou uso pessoal, amo! Sempre compro esses na Bed Bath pois tem ótima durabilidade e preço muito bom!
6. Sachê de lavanda, em formato de bolinha, para ralinho de pia da marca Plink: Comprei para testar no ralo da cozinha da minha casa, depois conto se valeu a pena.
7. Chilly pad towel: esta toalha da marca Frogg Toggs promete tirar o suor e refrescar mesmo em temperatura ambiente.  É um produto novo para mim, mas confesso que adorei! Nossa, muito boa, geladinha e olha que aqui em Orlando está muitooo calor. Ótima pedida para quem pratica esporte ao ar livre ou quer se refrescar a qualquer hora do dia.
8. Lâmina de cortar legumes da marca Wavy Knife: pequena, prática e eficiente, comprei para os legumes da papinha da MV.
9. Prendedores para cabides (hanger clips by Real Simple): Roupas de couro ou com tecidos sensíveis, podem marcar quando colocadas em cabides com clipes. Estes que comprei são especialmente para evitar este problema, são aveludados e garantem não deixar “rastros”.

10. Clipes coloridos para fechar embalagens: Protege, organiza e mantêm os alimentos fresquinhos por mais tempo nas embalagens. Adoro os coloridos, são fofos!

Marina Xandó

ESCRITO POR Marina Xandó

Idealizadora e editora chefe do Ask Mi, Marina é esposa, advogada, blogueira, dona de casa e mãe da Maria Victoria. Começou o AskMi para passar suas dicas adiante. Também é o cérebro - e coração - por trás do Concierge Maternidade AskMi, onde presta consultoria para grávidas, desde o enxoval até organização de recepções e festas.

#bem estar#gourmet#petit

Muito feliz!!

Gente, estou super feliz! O blog teve somente ontem, dia 28 de julho (estréia oficial),  16.663 acessos!! Oba!!!!  Obrigada por todo o carinho que venho recebendo de vocês através dos  e-mails, coments e correio eletrônico do Ask Mi! Espero poder retribuir com muitos e muitos posts legais, informativos e úteis! Não deixem de acessar o ícone ABOUT ME! Gostaria muito de receber  fotinhas, dicas, histórias de cada uma de vocês, que fazem deste blog uma grande alegria para mim!

Update: Agradecimento especial para minha irmã querida Mariah (www.blogdamariah.com.br), minha super amiga Helena (www.amiciperamici.com.br) e para uma das melhores mães que conheço, minha amiga Cris Tamer (www.bettys.com.br).

 

Marina Xandó

ESCRITO POR Marina Xandó

Idealizadora e editora chefe do Ask Mi, Marina é esposa, advogada, blogueira, dona de casa e mãe da Maria Victoria. Começou o AskMi para passar suas dicas adiante. Também é o cérebro - e coração - por trás do Concierge Maternidade AskMi, onde presta consultoria para grávidas, desde o enxoval até organização de recepções e festas.

#bem estar#decor#petit#viagens