Como cultivar plantas medicinais em casa!

Como cultivar plantas medicinais em casa!

Passada as festas de final de ano em que é comum exagerar nos comes e bebes, ter uma erva medicinal em casa, para preparar aquele chazinho, é sempre uma boa pedida. O uso de plantas para amenizar sintomas como: dor de cabeça, dor de estômago ou até um resfriado, é uma prática milenar e que vem sendo transferida de geração para geração.

Por isso apostar no cultivo de algumas dessas plantas no quintal, ou até mesmo em pequenos espaços como em um vaso na varanda do apartamento, além do próprio prazer de praticar a jardinagem caseira, é também uma forma de resolver alguns problemas de forma natural. É claro que vale sempre lembrar que procurar ajuda médica é sempre recomendável.

João Pedro Moura Leal, que é engenheiro agrônomo da Forth Jardim, empresa especializada no cuidado com as plantas, dá dicas de algumas ervas medicinais que estão entre as mais populares e que são fáceis de ser cultivadas, além de reforçar os principais cuidados no cultivo.

 

 

1.     Alecrim

Está entre as mais populares, sendo apontada como uma opção com diversas propriedades como: digestiva, diurética e calmante, além de ser uma erva aromática que também é muito utilizada na culinária. É uma planta de fácil cultivo, que gosta de luz solar e precisa ser regada constantemente, porém sem deixar o solo encharcado.

2.     Boldo

Já o boldo é uma das opções mais indicadas para os problemas digestivos, pois estimula o funcionamento da vesícula biliar. É uma planta de sol pleno e que não é muito exigente quanto à rega. No entanto, é importante regá-la sempre que o solo ou substrato estiver completamente seco.

3.     Capim-cidreira

Seu chá é indicado para dores de cabeça e aliviar cólicas, além de ter ação diurética. Também é conhecida como “capim santo” ou capim-limão e capim-cheiroso, devido ao seu delicioso perfume cítrico. Pode ser cultivado em vasos ou canteiros, dando inclusive um tom rústico ao paisagismo do local. Deve ser mantido sob sol pleno e em um solo bem drenado. E a frequência de rega não deve ultrapassar mais do que duas vezes na semana.

4.     Hortelã

É conhecido pelo efeito expectorante, sendo bastante usado para tratar gripes e resfriados, além de ter efeito calmante e auxiliar na digestão. Tem um aroma agradável e por isso também é uma opção bem apreciada para o uso culinário. É outra planta que adora sol, por isso se for cultivado em casas/apartamentos o ideal é deixá-la próximo a janelas ou varandas bem iluminadas. No caso das regas, é preciso manter a terra/substrato sempre úmida, mas não encharcada.

5.     Ora-pro-nóbis

Possui efeitos cicatrizante e é indicado para o tratamento de anemias causadas por deficiência de ferro. Também apresenta quantidades consideráveis de minerais, como potássio, magnésio, zinco, mas especialmente cálcio e ferro, além de fibras e substâncias mucilaginosas que trazem benefícios à saúde.

Outra curiosidade é que possui um fruto que é utilizado em diversas preparações culinárias e é utilizada como planta ornamental.

É uma planta que pertence à família dos cactos, por isso gosta de bastante luz e é possível deixar que o solo seque ligeiramente ente as regas.

O engenheiro agrônomo reforça que além dos cuidados com a iluminação/quantidade de sol e a rega, é importante também manter sempre adubação em dia para que suas plantas se mantenham sempre bonitas e saudáveis. No caso das ervas medicinais o profissional indica o uso do Forth Jardim, na versão farelada ou líquida.

Sobre a Forth Jardim

A Forth Jardim é uma empresa especializada no cuidado com as plantas, focada principalmente no segmento de Home & Garden e oferece soluções para finalidades específicas.

Fonte: Érica Brito – Pipah Comunicação (sistemas@mailingimprensa.com.br)

Marina Xandó

ESCRITO POR Marina Xandó

Idealizadora e editora chefe do Ask Mi, Marina é esposa, advogada, blogueira, dona de casa e mãe da Maria Victoria. Começou o AskMi para passar suas dicas adiante. Também é o cérebro - e coração - por trás do Concierge Maternidade AskMi, onde presta consultoria para grávidas, desde o enxoval até organização de recepções e festas.

#alecrim#Boldo#Capim-cidreira#chá#ervas medicinais#Hortelã#Ora-pro-nóbis

A função de cada óleo na aromaterapia!

A função de cada óleo na aromaterapia!

A aromaterapia é uma técnica natural que utiliza o aroma liberado pelos óleos essenciais para estimular diferentes partes do cérebro. Há mais de 5 mil anos, a técnica é estudada e aprimorada a fim de promover o bem-estar e até aliviar sintomas de ansiedade, insônia e depressão através das essências. No entanto, em um ano tão atípico, a aromaterapia nunca se fez tão necessária. Para a fundadora da marca de cosméticos orgânicos, Souvie, Caroline Villar, produtos que usam óleos essenciais para reforçar a aromaterapia vão ganhar ainda mais espaço na higiene pessoal dos brasileiros. “As pessoas estão mais atentas a produtos orgânicos e, consequentemente, mais saudáveis para pele, e a aromaterapia, principalmente no banho, momento que também permite o relaxamento.

Embora a técnica possa ganhar mais força no próximo ano, para a Souvie ela é uma realidade há 5 anos na linha de sabonetes. “Estudos apontam que os óleos essenciais possuem efeito multidimensionais, nos impactando emocional, mental e espiritual e fisicamente. Isso se dá porque a aromaterapia impacta o sistema límbico do cérebro, ativando nossas emoções, sentimentos e até memórias”, explica a fundadora, que complementa, “daí, decidimos somar todo esse poder dos óleos ao momento do banho para investir nos sabonetes como representantes da técnica. Inclusive, eles foram os primeiros e únicos desenvolvidos a partir da aromaterapia”.

 

A função de cada óleo na aromaterapia

Basílico ou Manjericão

Por ter um aroma suave, o basílico possui propriedades calmantes e relaxantes, contribuindo para uma melhora em inconstâncias de humor, ansiedade e depressão.

Alecrim

Ele tem poder revigorante e estimulante, ao mesmo tempo que ajuda a relaxar e melhorar na velocidade e na precisão de tarefas mentais.

Capim-Limão

O óleo diminui a ansiedade e a tensão. É ideal para aliviar momentos estressantes.

Lavanda

O óleo de lavanda é calmante e estimula o sono, além de aliviar dores de cabeça, nervosismo e ansiedade.

Aromáticos e orgânicos

“Nossos sabonetes têm propriedades que vão muito além da limpeza da pele durante o banho. Além de dispensarem o uso de cremes e loções por serem barras hidratantes, eles também possuem óleos essenciais de capim-limão, lavanda, alecrim e basílico, que limpam a pele, preservando a sua proteção e hidratação natural. Para isso, cada unidade leva 3,8% de óleo essencial na composição, reforçando a técnica da aromaterapia”, explica Caroline.

Os sabonetes Souvie possuem mais de 70% dos ingredientes provenientes da Agricultura Orgânica e 100% do total é de origem natural, ou seja, eles são livres de silicone, petrolatos, ftalatos, sulfatos, corantes, parabenos, óleo mineral, fragrância sintética e são veganos.

 

 

Fonte: Caroline Villar, fundadora da Souvie / Jenny Carmona | bcbiz. (jenny.carmona@bcbiz.com.br)

Imagem: https://www.personare.com.br/aromaterapia-e-oleos-essenciais-contraindicacoes-exigem-atencao-e-cuidados-m49262 / Imagem 2: Amaro.com

Marina Xandó

ESCRITO POR Marina Xandó

Idealizadora e editora chefe do Ask Mi, Marina é esposa, advogada, blogueira, dona de casa e mãe da Maria Victoria. Começou o AskMi para passar suas dicas adiante. Também é o cérebro - e coração - por trás do Concierge Maternidade AskMi, onde presta consultoria para grávidas, desde o enxoval até organização de recepções e festas.

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