Como evitar resfriados em crianças

 
Já faz 15 dias que a Vivi está com sinisute, gripe e nariz escorrendo! Na verdade já está bem melhor… e uma coisa que ajuda muito é, sem dúvidas,  a higienização nasal- lavo bem seu nariz com soro ou produto específico.
 
 
Em casa fazemos isso de manhã, quando ela acorda e antes de dormir. Hoje ela já se acostumou mas claro que reclamava bastante! Semana passada recebi um e mail com dicas de uma médica do hospital unuversitário da USP e achei bacana compartilhar com vocês, ainda mais nesse época do ano, confiram:
 
 
 
 
 
 
Como deixar seu bebê longe de gripe e resfriados no inverno
Estudos comprovam que a higienização nasal reduz em até 40% os dias de resfriados
 
A higienização nasal em crianças com idades zero e quatro anos é fundamental para evitar infecções respiratórias e crises de alergia. A atenção deve ser redobrada nos primeiros dois meses de vida, quando o bebê ainda respira exclusivamente pelo nariz. No inverno, com o clima mais seco e aumento dos agentes poluentes, os pais devem estar ainda mais atentos à saúde respiratória dos filhos, principalmente no que se refere à higienização e hidratação nasal.
 
 
O uso de soluções para a higienização nasal é recomendado como tratamento preventivo de doenças respiratórias e resfriados. Estudos comprovam que limpar as mucosas nasais reduz em até 40% os dias em que as pessoas sofrem de problemas respiratórios. Isso porque a região do nariz é uma importante porta de entrada para alérgenos, fungos, bactérias e poluentes, invasores que podem provocar alergias, infecções, resfriados e quadros que necessitam de internação e podem comprometer a qualidade de vida da criança. “A higienização nasal é muito importante para melhorar os sintomas da gripe e a qualidade de vida das crianças”, afirma a otorrinolaringologista Maura Neves, do Hospital Universitário da USP.
 
Essa preocupação deve ser ainda maior, especialmente para manter a saúde dos recém-nascidos, mais suscetíveis aos problemas relacionados às doenças respiratórias em períodos secos. A especialista cita ainda as tecnologias atuais que facilitam a vida dos pais na hora de higienizar o nariz dos filhos. “Hoje, temos a opção de spray nasal com um sistema de bolsa a vácuo que permite a aplicação em qualquer posição além de um bico anatômico, ideal para o tamanho reduzido da narina da criança”.
Higienização nasal infantil
 
 
  • Com a obstrução das narinas, a passagem do ar torna-se ruidosa e prejudica a respiração, amamentação e o sono;
  • Para os recém-nascidos e os bebês de até dois meses, o recomendável é fazer a higiene do nariz antes de cada mamada;
  • O cloreto de sódio 0,9% é a solução mais indicada para crianças, pois não causa ardência, queimação e irritação;
  • O mais indicado é que os pais optem por soluções livres de conservantes.
  • A higienização nasal não tem contra indicações e pode ser feita pelo menos duas vezes ao dia.

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    Marina Xandó

    ESCRITO POR Marina Xandó

    Idealizadora e editora chefe do Ask Mi, Marina é esposa, advogada, blogueira, dona de casa e mãe da Maria Victoria. Começou o AskMi para passar suas dicas adiante. Também é o cérebro - e coração - por trás do Concierge Maternidade AskMi, onde presta consultoria para grávidas, desde o enxoval até organização de recepções e festas.

    Final de Semana em São Paulo by Tamara Rudge

    Oi meninas, tudo bem???

    Hoje vou escrever um pouco sobre meus passeios favoritos com as crianças aqui em São Paulo. Muita gente me pergunta se eu não acho SP difícil para criar os pequenos mas não, adoro aqui e sempre nos divertimos muito nos finais de semana.

    Nossos programas favoritos são:

    – Parque do Povo: um parque relativamente novo na cidade (aberto em 2008) e muito gostoso. É bem perto de onde eu moro e conseguimos ir a pé. Tem um parquinho enorme para as crianças, com balanços, escorregadores, gangorras, etc. Em dias de sol é sempre a nossa primeira opção.

    – Teatros em geral: minha filha adora ir ao teatrinho e São Paulo sempre tem opções bem legais! Já assistimos Frozen, Os 3 Porquinho, do Papai Noel, etc… Sempre dou uma olhada no Bora Aí (http://bora.ai/  – esse site sempre tem dicas muito bacanas para o que fazer com as crianças! Super indico!) para ver o que tem de mais interessante passando.

    – Playland no Shopping Eldorado (www.playland.com.br/localizacao/): melhor “brinquedoteca” dos shoppings perto da minha casa, tem muitas opções de brinquedos para todas as idades. Minha filha simplesmente AMA quando vamos lá. Ideal para dias chuvosos, quando não tem o que fazer. No shopping Eldorado também tem o KidZania (http://saopaulo.kidzania.com/). É MUITO legal, mas a Sofia quase não pode entrar nos brinquedos pois a maioria é a partir de 4 anos. Ano que vem pretendo voltar lá com ela e aproveitar tudo!

    Depois vou fazer um post com alguns passeios que gostamos de fazer por aqui quando estamos de férias. E vocês, alguma dica para me dar???
    Beijos!!

    Tamara Rudge

    ESCRITO POR Tamara Rudge

    Tamara tem 29 anos e é mãe da Maria Sofia, 3 anos, e do Antonio José, 9 meses. É engenheira civil, dona de casa, casada e uma eterna apaixonada pelo universo da maternidade e a moda infantil.

    #dicas úteis#petit

    Dicas incríveis para sua pele de quem entende tudooo do assunto

    Oi Meninas já comentei com vocês que depois que descobri os produtos da Roseli Siqueira minha vida mudou, né? E olha que isso aqui não é publipost não! Aliás eu até gostaria que fosse já que os produtos e tratamentos são salgados…kkk  mas vale cada real investido!

     
    A verdade é que sempre tive uma tendencia a mini cravos pois minha pele é bem oleosa e, de tanto testar mil produstos, acabei a deixando com muitos residuos! Só descobri isso depois que a própria Roseli analisou minha pele e me indicou o tratamento ideal, tudo com produtos organicos e naturebas!
     
    Claro que acabo usando um complemento de ácido ou  anti-envelhecimento, especialmente das marcas La Roche, Vichy e Skinceuticals! Mas as máscaras (em especial a de flores e de prata) da Roseli e o Balm de maça verde (melhor descberta da vidaaaaaaaa) eu não ficoooo sem por nada nessa vida!!
     
     
    Já que ela entende tudoooooo de pele e ajudou muitooo a eu deixar a minha como sempre sonhei, pedi para que ela escrevesse um texto com dicas para a gente! Confiram:
     
     
     
    Massagem Facial
     
    Cuidar o dia a dia do rosto com os movimentos suaves e
    funcional ajuda a musculatura a se alinhar e harmonicamente. Devemos manusear
    os cremes as loções, a limpeza da pele isto e a higienização os banhos de
    espuma de forma saudável com as massagens.
    Iniciaremos a higienização da pele com movimentos rotativos, circulares
    ,redondinhos pontuais para a maior penetração dos emulsionantes. Tanto os
    demaquilantes como os sabonetes líquidos e mesmo em pedra é para usar desta
    forma e cuidar mais dos pontos negros do rosto onde tiver tendência a poros
    abertos e comedões.
    Amigos investir nas massagens faciais é cuidar da
    energia  da pele.Se a massagem for
    desorientada ou forte contra as fibras musculares ocorre a flacidez.
    O toque é essencial para aplicação dos cremes. Quando
    passamos um hidratante é com movimentos suaves e deslizantes, sempre debaixo
    para cima e de dentro para fora. Precisamos estar atento a lei da gravidade
    para não desmoronar o rosto.
    Atenção para área dos olhos, o ideal é aplicação de ampolas
    com batidinhas e movimentos drenantes e suaves de dentro para fora. As ampolas
    faram uma suave tensão deixando a pele esticadinha.
    Quando deixamos a pele limpa ela esta pronta para receber os
    ativos podemos aplicá-los com as pontas dos dedos com batidinhas como se
    estivéssemos dedilhando um piano usamos 3 dedos o indicador ,anular,e o dedo
    médio .Iniciando  no canto dos olhos ate
    a base frontal.
    Depois ativar com os dedilha mentos em todo o rosto.
    Aplicação do hidratante: iniciar na base do nariz e percorrer
    com o dedo indicador ate as sobrancelhas e dirigir ate o temporal, desta forma
    alivia a tensão e ao mesmo tempo ajuda a abrir a expressão. Depois  pressionar com as pontas dos 3 dedos que já
    utilizamos acima das sobrancelhas até o inicio do couro cabeludo. E depois
    junte os dedos e pressione na base do contorno do rosto em direção ao maxilar e
    deslize para as laterais do pescoço.
    Que delícia! Sentir a vitalidade da pele e a sensação de vida
    e saúde. Devemos lembrar que a disciplina proporciona registros. Onde ficam
    guardados na memória celular e vai fortalecendo a identidade da pele, deixando
    a cada vez mais forte como se o corpo associasse uma nova postura por exemplo.:
    Quando você faz atividade física todos os dias o corpo melhora circulação
    ,oxigenação, os músculos ficam  educados
    e alinhados .Quando paramos os exercícios por qualquer motivo e retornarmos
    depois o corpo rapidamente recupera porque existem registro na memória celular.
    O metabolismo relembra e recupera rapidamente o tempo perdido.
    Quando seguimos estes procedimentos naturais, propomos
    saúde   e vitalidade para à pele. O corpo
    é sábio e a mente é capaz de metabolizar e agregar a saúde e equilíbrio para o
    nosso organismo. Vou deixa aqui uma frase de Deepak Chopra O caminho da cura: Impulsos
    de inteligência criam seu corpo em novas formas a cada segundo. Você é a soma
    final desses impulsos e modificando os padrões deles, modificará a si mesmo.
    Espero que vocês tenham me compreendido com o intuito desta
    matéria. Dedico estas experiências  a
    vocês para ter o cuidado de cuidar dia a dia da pele com  a higienização, as máscaras que vão ajudar na
    correção,  compressas nos olhos que vai
    propor um descanso para as pálpebras. Os movimentos corretos que utilizamos
    para passar os cremes, tudo é muito significativo e vai trazer saúde e beleza
    para o nosso rosto.
     
     
    Clique no site da Roseli para comprar produtos e agendar consultas, tratamentos!
     
     
     
    Esses são meus preferidos da Roseli!
     
     
    Marina Xandó

    ESCRITO POR Marina Xandó

    Idealizadora e editora chefe do Ask Mi, Marina é esposa, advogada, blogueira, dona de casa e mãe da Maria Victoria. Começou o AskMi para passar suas dicas adiante. Também é o cérebro - e coração - por trás do Concierge Maternidade AskMi, onde presta consultoria para grávidas, desde o enxoval até organização de recepções e festas.

    4 brincadeiras que vão deixar as férias das crianças ainda mais divertidas


    Esse final de semana vamos para a fazenda e já comecei a preparar um “Kit diversão”, algo que sempre uso nas férias escolares! Vejam minhas sugestões para deixar as crianças felizes, animadas e ainda com contexto de infância como antigamente!
    * Colares e pulseiras feitos com macarrão colorido
    A brincadeira aqui é um divertido colar de macarrão e argila, que você pode decorar com as cores que quiser. Eles podem ser parte de uma estória, como um colar que dá poderes especiais ou mesmo uma peça de decoração, feita com a ajuda da criança.
    Você vai precisar de:

    Um novelo de lã
    Canudos coloridos
    Cola líquida
    Macarrões (qualquer tipo desde que seja tubular, como penne, espiral, rigatone, padre-nosso etc.)
    Tinta guache
    Argila
    Pincel
    Tesoura

    Como fazer:

    Primeiro corte os canudos em pedaços menores. Depois, faça bolinhas de argila, do tamanho de azeitonas. Para que elas fiquem com um furo no meio, por onde vai passar o fio de lã, coloque um palito de dente enquanto a massa ainda estiver mole, depois retire e deixe a bolinha secar já com o buraco.

    Agora vem a parte mais divertida: pintar a argila e os macarrões com tinta. É aqui que a criatividade vai falar mais alto. Você pode pintar as peças com diversas cores e depois experimentar uma combinação que agrade, ou então tentar seguir um padrão.

    Uma dica para facilitar na hora de passar o fio de lã: passe cola em uma das pontas e espere secar. Assim ela ficará dura e não vai “entalar” nos buraquinhos de macarrão e argila.

    Com o colar montado basta dar um nó bem firme nas extremidades, para que as peças não se soltem, e começar a brincar!

     fonte: casa do brincar
    * Tobogã para Bolinhas de gude:
    Pegue aquele antigo macarrão de piscina e corte ele ao meio. Com palitos, una as laterias dele, faça bandeirinha de largada e chegada e depois, apoie em uma caixa de sapatos recortada. A “largada” pode partir de uma cadeira, sofá ou até mesmo escada.

    * Plantar sementinhas:
    Ter filhos é estar o tempo todo pensando em o que fazer ‘next‘, já que temos que não só apresentar-lhes o mundo, como incentivá-los a pensar sobre ele. E a brincadeira de plantar sementes engloba muitas reflexões interessantes, não acham? Você vai precisar de um mini kit de jardinagem e aqueles pacotinhos de sementes que podem ser encontrados em supermercados.
    Dicas:   O primeiro passo é escolher a semente de sua planta preferida e um vaso com furos na base para facilitar a drenagem da água na hora da rega. Leia com atenção as dicas que normalmente estão impressas no pacote da semente que você escolheu. Muitas vezes as empresas fabricantes oferecem ao consumidor informações gerais, tais como o clima mais adequado para a planta, a quantidade de terra necessária, o tamanho do vaso ideal para o desenvolvimento da espécie, entre outras.

    Em seguida, coloque a terra no vaso e acrescente uma pequena quantidade de argila expandida. Os dois itens são fáceis de encontrar à venda em garden centers e home centers. A argila expandida funciona como dreno e impede que a terra fique compactada, facilitando, desta maneira, a penetração de água no solo. Preencha todo o vaso com terra, deixando somente um espaço livre, com cerca de 5 a 10 centímetros de altura.

    Agora é a vez da semente. Insira o grão sob uma pequena camada de terra, próximo à superfície. Esta pequena quantidade de terra deve ser suficiente para cobrir a semente e ao mesmo tempo garantir que, quando o broto começar a crescer, não tenha dificuldades para sair do solo.  Pronto! Agora é só aguardar o crescimento de um lindo jardim, sem esquecer de comentar com as crianças que é muito importante manter a terra úmida.

    Adoro esses kits de jardinagem que algumas mamães oferecem como lembrancinhas nas festas! Se você tiver um desses em casa, não precisa de mais nada!

    * Argila, tinta, giz de cera, lápis de cor, pincel, tela para pintar, massinha de modelar, papéis de colorir, cola, tesoura sem ponta, jornal, revistas antigas, cartolina e papel:
    Eu não sei com vocês, mas aqui em casa esse kit faz muito sucesso e sempre ajuda nas brincadeiras. Não tem erro e dá para criar mil coisas……
    E aí, gostaram? Quem tiver ideias pode deixar aqui!

    Marina Xandó

    ESCRITO POR Marina Xandó

    Idealizadora e editora chefe do Ask Mi, Marina é esposa, advogada, blogueira, dona de casa e mãe da Maria Victoria. Começou o AskMi para passar suas dicas adiante. Também é o cérebro - e coração - por trás do Concierge Maternidade AskMi, onde presta consultoria para grávidas, desde o enxoval até organização de recepções e festas.

    #dicas úteis#petit

    Cuidados com a pele da Vivi aqui em casa

    Uma coisa que não abro mão de fazer na Vivi desde que ela tem 6 meses de idade é hidratar bem o corpinho após o banho! Isso faz muita diferença para os pequenos, especialmente os que tem pele sensível como o caso da minha filha!

    Uma boa hidratação ajuda inclusive a melhorar aspecto de machucados, bem como é indicada para crianças com propensão a alergia! No frio, a pele da Vivi fica mais ressecada e algumas vezes acaba surgindo algumas bolinhas e a pediatra sempre recomenda abusar de um bom hidratante nessa época!

    Aqui em casa, o meu preferido é esse da Granado, pois possui em sua fórmula óleo vegetal de oliva, que contém vitamina E, protegendo e nutrindo a pele da criança!

    Outro produto que passo durante o banho na Vivi são óleos suaves, específicos para bebês, como esse da Granado! Aliás, ele é super recomendado para fazer massagens como Shantala, ajudando no bem estar dos pequenos, inclusive nos tratamentos de cólicas! A Vivi adora que faço massagem durante o banho! Eu a coloco na banheira (aquelas de bebês mesmo, tirando apenas o pé) e a gente fica conversando, brincando, enquanto faço massagem em seus pés e nas perninhas! Ela anda tendo bastante dor na panturrilha, já até a levei em um especialista mas não foi detectado nada! Dizem ser “dor de crescimento”, vai saber! Mas a massagem ajuda muitoo!

    Claro que não consigo fazer todos os dias, mas o uso de hidratante aqui em casa é obrigatório, especialmente porque ela fica com a pele irritada quando não passo! E as massagens, dia sim outro não eu faço questão de fazer, pois ela diz que “relaxa” e ajuda a parar de doer!

    Vivi na banheira com os 2 produtos!
    Marina Xandó

    ESCRITO POR Marina Xandó

    Idealizadora e editora chefe do Ask Mi, Marina é esposa, advogada, blogueira, dona de casa e mãe da Maria Victoria. Começou o AskMi para passar suas dicas adiante. Também é o cérebro - e coração - por trás do Concierge Maternidade AskMi, onde presta consultoria para grávidas, desde o enxoval até organização de recepções e festas.

    #dicas úteis#petit#saude