Toda semana recebo dúvidas, através do canal ASK MI, sobre o que servir de sobremesa para as crianças. Comecei a oferecer frutas quando a MV tinha 6 meses. Não que essa seja a idade correta, mas sim, o momento que achei mais adequado para ela, devido a alergia á proteína do leite. Claro que servir frutas sempre é a melhor opção, mas nem sempre minha filha quer frutas, pois já as sirvo para ela no lanche da manhã e da tarde. Hoje vou passar alguns exemplos do que ofereço a MV, vejam:

Gelatina:

Uma das sobremesas que a MV mais gosta é gelatina. Prefiro os sabores de pêssego, abacaxi ou uva. Evito o sabor de morango, por conta do corante. Às vezes colocamos pedaços de frutas junto, fica uma delícia.

Outra opção é a gelatina maluca, que minha avó fazia todos os finais de semana e as crianças amavam!!! Vejam:

Esta sobremesa com certeza todo mundo já comeu pelo menos uma vez na vida, mas de qualquer forma segue aqui a receita, que é super fácil:  Fazer 4 sabores de gelatina diferente (uva, limão, framboesa e abacaxi). Preste atenção no seguinte: cada caixinha de gelatina deve ser dissolvida em 1/2 xícara de água fervente e 1/2 xícara de água fria. Misturar, colocar em um pirex e levar a geladeira até endurecer. Cortar em quadradinhos e reservar. Em outra panela, dissolva em banho-maria 1 pacote de gelatina em pó sem sabor com 5 colheres (sopa) de água fria. Depois, junte-a ao liquidificador com 1/2 lata de leite condensado, 1/2 lata de creme de leite e 1 lata de leite comum e bata tudo. Misture este líquido aos pedacinhos de gelatina coloridos e coloque-os em copinhos ou em um pirex.

Geléia de mocotó

Minha mãe já nos dava geléia de mocotó quando éramos pequenas e essa “tradição” mantive com a MV pois acredito muito nos benefícios desse produto.

Frutas

Certamete a sobremesa ideal para as crianças, mas, como eu disse acima, a MV já come fruta 2 vezes ao dia (lanche da manhã e da tarde) e por isso, nas sobremesas prefiro variar para ela não enjoar. Mas após algumas refeições tento fazer com que ela coma frutas. O segredo é a apresentação, que, nessa fase da MV,´está fazendo toda a diferença. Vejam algumas ideias:

fonte: menuvegano.com.br

Danoninho caseiro

A MV começou a tomar recentemente iogurtes, danones e danoninho. Esses dias arrisquei fazer uma receita de danoninho caseiro e adorei. Vejam:

Ingredientes:

* 1 lata de leite condensado

* 2 latas de creme de leite

* 1 pote de iogurte natural

* 1 embalagem de suco tang sabor morango

Modo de preparo:

Bata o leite condensado, o creme de leite, o iogurte e o tang. Distribua em taças individuais e leve a geladeira até firmar. Dica: Você pode variar o sabor, fazendo com tang de maracujá, limão ou uva.

Danones prontos:

Fiz uma seleção dos que mais gosto de comprar para a MV, confiram:

A MV ama esse “danone de bolinha”! Realmente muito gostoso e as bolinhas são feitas de cereais!

Um dos filmes que a MV mais gosta, nem preciso dizer que ela é apaixonada pelo danone!

Meu marido é viciado e logo, a MV também começou a querer o danone “do papai”.

Em viagens (no carro, avião), sempre levo uma papinha de frutas da Nestlé ou da Gerber na bolsa. Mesmo muita gente criticando, quebra o galho e a minha filha adora!