Gente, essa semana foi uma loucura aqui em casa: eu e MV com (mega) gripe e reforma em casa – estou fazendo um quarto de brinquedos para a MV que logo vou postar. Além disso, QG da Fhits no RJ. Mesmo assim, consegui manter minha dieta (claro que não 100%) e ainda fiz as 2 sessões do aparelho Heccus + drenagem modeladora, feitos no Nandi SPA & Hair. Vejam o cardápio que “tentei” seguir essa semana e algumas dicas da top nutricionista Gabriela Pereira, do SettCoaching:
A Gabi me passou algumas dicas de lanchinhos da tarde super bacanas, vejam:
Amo requeijão. Sabendo disso, a Gabi me liberou caso eu comprasse esse zero gordura da marca Danúbio!
Clara de ovo pasteurizada, ótima para fazer panqueca de proteína, omeletes, etc. O único problema é que, depois de aberta, tem uma durabilidade bem pequena.
Achei que não fosse gostar, mas estou adorando! Uma delícia e um ótimo lanchinho para quando a fome atacar.
Fãs de Wafer, não percam essa dica: da marca Lowçucar, Zero açúcar e gordura Trans!! Adorei.
Suspiro na dieta? Esse pode! Comprei no Mundo Verde.
Cranberries é uma das frutas mais antioxidantes que existe!! Uma delícia… Aqui em SP vc encontra esse pacotinho no Empório Santa Maria.
ESCRITO POR Marina Xandó
Idealizadora e editora chefe do Ask Mi, Marina é esposa, advogada, blogueira, dona de casa e mãe da Maria Victoria. Começou o AskMi para passar suas dicas adiante. Também é o cérebro - e coração - por trás do Concierge Maternidade AskMi, onde presta consultoria para grávidas, desde o enxoval até organização de recepções e festas.