Dicas sobre amamentação

Dicas sobre amamentação
Estes dias dei uma entrevista para um blog de uma amiga dizendo que a minha maior dificuldade em relação à gravidez, ao parto e o nascimento da MV foi a amamentação. Isto porque senti muita dor nas primeiras semanas. E olha que não foi frescura pois não achei o pós- operatório dolorido e nem complicado (fiz cesária), pelo contrário, foi tudo bemm tranquilo (anestesia, cirurgia, pós).

O que me ajudou muito e super recomendo foi uma aula que fiz quando estava no 8º  mês com uma enfermeira e “expert”  no assunto, a Martha. Foi o que me salvou.

No 4º dia que estava em casa já com a MV, tive início de “empedramento” e estava com bastante dor! A Martha veio na mesma hora e, com toda sua técnica e experiência, fez com que tudo voltasse ao normal no decorrer daquela semana e assim permaneceu! Depois, não senti mais dor alguma.

Na minha opnião,  o aleitamento é a melhor maneira de fornecer aos recém nascidos nutrientes que eles precisam, por isso que não desisti (confesso que achei que não fosse aguentar). Essa dor é muito pessoal, existem mães que não sentem nada e outras que “arrepiam” só de lembrar.

Como esta aula com a Martha foi MARAVILHOSA para mim, gostaria de dividir com vocês algumas das dicas que aprendi com ela:
* Caso esteja tudo bem após o parto, peça para amamentar o bebê logo após o seu nascimento. Nestes 3 primeiros dias, o leite ainda não ” desceu”, aparecendo apenas o colostro (rico em nutrientes para o baby).
* Tempo da mamada: Existem várias opniões sobre este tema, mas a Martha recomenda que seja em média 15 minutos para cada seio, com intervalo de 3 horas aproximadamente (essas 3 horas são contadas a partir do término da mamada). Lembrando que este tempo pode variar um pouco para mais ou para menos. Só não deixe o bebê mais de 4 horas sem mamar, nem ficar horas no peito apenas “chupetando” (feio este termo, mas foi assim que me foi explicado).
* O bebê mama na aréola e não no bico!! A pressão é toda na aréola.
* A cabecinha do bebê deve ficar um pouco elevada e a barriguinha virada para a mãe.
* Os primeiros dias pode doer sim,  mas passa, não se preocupe! Basta ter cuidado para não deixar ” empedrar”. Faça manobras de drenagem para aliviar, mas sem exagerar pois você pode acelerar a produção do leite e piorar a situação.
* Bomba de tirar leite: Só usar nos primeiros dias caso seja extremamente necessário (estiver empedrando) pois nesta fase pode machucar ainda mais o seio.
* Segundo a Martha, todas parturientes ( mulheres que acabaram de dar a luz) têm leite! O que ocorre é que, às vezes, a falta de expeiência impossibilita a mãe de descobrir como estimular a “descida” do leite.
Dica ASK MI: use desde o nascimento do bebê (levei na maternidade) o  Hydrogel Pads (recomendo os da Medela). Trata-se de uma plaquinha de gel, como se fosse um silicone, que deve ser colocado gelado no seio após a amamentação, alivia muito! Também aconselho usar a pomada Lansinoh.
Contato Martha: (11)  9909 7113
No RJ, recomendo a equipe do  Marinheiras de Primeria

Existem situações que a mãe fica impossibilitada de amamentar seu bebê, o que deve ser encarado da forma mais natural possível, sem traumas nem sofrimento pois muitos outros momentos maravilhosos virão!

 

Nota: Juliana Paes para a campanha da amamentação 2011. Todos os anos, entre o dia 1º e 7 de agosto, em mais de 120 países, celebra-se o aleitamento materno. A semana Mundial foi criada para incentivar a amamentação.
Marina Xandó

ESCRITO POR Marina Xandó

Idealizadora e editora chefe do Ask Mi, Marina é esposa, advogada, blogueira, dona de casa e mãe da Maria Victoria. Começou o AskMi para passar suas dicas adiante. Também é o cérebro - e coração - por trás do Concierge Maternidade AskMi, onde presta consultoria para grávidas, desde o enxoval até organização de recepções e festas.

Looks para grávidas

Looks para grávidas
Oiiiie tudo bem? Como passaram de festas e mais festas?  Nossa, acho que estou com uns 2 quilinhos a mais!!kkk  Quem me acompanha pelo Insta já viu que estou em MIAMI de férias!!! Amo vir para cá, lugar especial e mágico! Dessa vez vamos ficar em Boca Raton, que fica há uns 50 km de distancia… é mais tranquilo, com menos coisas para fazer… mas eu sou fã desse lugar!!
Bom, tenho uma notícia: o ASK MI vai entrar de férias e volta dia 18  de janeiro a todo vapor! Preciso dessas semaninhas para descansar minha mente, pensar em novos projetos, posts e muito mais! Mas não vou deixar vocês na mão não, faremos uma retrospectiva com os posts mais lidos!!  E hoje vamos começar com um tema bem bacana: looks para gravidinhas! Confiram:
Recebo muitos e-mails pedindo dicas e idéias de looks para grávidas e realmente é difícil achar roupas boas, bacanas e com preços acessíveis! Recentemente descobrimos (eu e a Marcela) a marca Menina e Meninas e adoramos! A Ma adquiriu algumas peças, gostou tanto que usou para fazer seu book de grávida. Confiram:

 

O tecido desse vestido é uma delícia, além de lindo!

 

 Amei esse vestido! Muito fofo!

 

 

Seguindo a tendência de verão: all white!

 

A Ma disse que esse macacão vestiu super bem!
Esse vestido é mil e uma utilidades, dependendo dos acessórios que você colocar, você pode ir desde um almoço, aniversário até um casamento.

 

 Eu quero uma dessa!

 

Fotografia: Andrea Alves
Acessórios, sandália e bolero de renda: acervo pessoal.

DICA: Além de 3 lojas aqui em São Paulo, a marca vende on line! O máximo, né?Confira aqui

 

Marina Xandó

ESCRITO POR Marina Xandó

Idealizadora e editora chefe do Ask Mi, Marina é esposa, advogada, blogueira, dona de casa e mãe da Maria Victoria. Começou o AskMi para passar suas dicas adiante. Também é o cérebro - e coração - por trás do Concierge Maternidade AskMi, onde presta consultoria para grávidas, desde o enxoval até organização de recepções e festas.

Simpatias para a virada do ano

Já falei aqui que tenho um lado meio místico bemm apurado… Confesso que todo dia 31 de dezembro fico um pouco tensa…rs  Apesar de saber que é apenas um “devaneio” da minha cabeça, fico pensando que a maneira que passo os primeiros minutos do ano, serão determinantes durante os demais 364 dias…kkk   Louca não, né? Mas na dúvida, é melhor garantir! Esse ano não vou poder pular as 7 ondinhas, nem jogar rosas brancas no mar pois estou há 50 km de distancia de Miami. Então, o jeito é improvisar. Vejam minhas resoluções:

* Tomar o último banho com sabonete de sal grosso: 
 
* Comer romã e guardar 7 carocinhos na carteira: após comer a romã, deixe 7 carocinhos no sol para secar. Depois, embrulhe-os no papel alumínio, deixando um embrulhinho bem pequeno e deixe na carteira durante o próximo ano inteiro.
* Passar com uma calcinha nova: isso não abro mão! Roupa nova em não ligo mas calcinha tem que ser. Desse ano escolhi uma cor amarela que ganhei da minha irmã Marcela. Ah! Sim, tem que ganhar para dar boa sorte!
 
* Não comer no dia primeiro (incluindo os primeiros minutos) carne de bichos que ciscam ou andam  para trás (aves em geral): minha mãe sempre disse  isso, logo, a família toda tem essa “tradição”..kkk
 
* Mostrar o bumbum para a lua quando der meia noite:
O problema é que aí você precisa estar sozinho na hora!rs Mas dizem que essa simpatia é das melhores que tem!
* Dar um beijo bemm longo no meu marido quando o ponteiro marcar meia noite!! Bom, heim?
* Escrever no dia, as metas para o próximo ano e mentalizá-las na noite do dia 31!!!
* Agradecer e pedir para o universo e para Deus levar todas as coisas ruins que tivemos durante o ano, deixar as que nos deram alegria e trazer muitaaaa coisa boa! Pedir proteção, sabedoria e saúde!!! Esses serão meus pedidos no dia 31, os quais vou mentalizar na virado do ano!
fonte: site santuário N. Sra. Perpéto Socorro
Ufa!! Esse ano vou fazer “só isso”…. Espero que dê tudo certo!!!
Aproveito para desejar um ano de 2015 leve, colorido, iluminado, recheado de muita saúde, paz e boas risadas para vcs!!! Com todo meu carinho,
MARINA
Marina Xandó

ESCRITO POR Marina Xandó

Idealizadora e editora chefe do Ask Mi, Marina é esposa, advogada, blogueira, dona de casa e mãe da Maria Victoria. Começou o AskMi para passar suas dicas adiante. Também é o cérebro - e coração - por trás do Concierge Maternidade AskMi, onde presta consultoria para grávidas, desde o enxoval até organização de recepções e festas.

#simpatias virada do ano#simpatias; ano vovo

Produtos para pele que não vivo sem!

Eu já contei para vocês que depois que comecei a fazer tratamentos estéticos para face na Roseli Siqueira minha pele mudou, lembram? Muitas de vocês me perguntam quais os produtos que uso no rosto e hoje quero contar um pouquinho sobre a minha linha mais “natureba”e pouco uso de ácido  (a maioria me dá “bolinha”) quando o assunto é pele! Costumo a lavar o rosto com sabonete liquido sem álcool, gosto muito do Dermotivim. Depois, aplico a Serum de POMME de maça verde da Roseli, que não tem nada no mundo igual: é como se fosse um hidratante bem leve, em foma de sérum mesmo que reorganiza a barreira cutânea, reforçando a defesa natural da pele, prevenindo manchas e danos solares. Uso ha mais de 1 ano e não consigo trocar por nada.

 

dermotivim

 

Depois, aplico uma pequena camada de base (adoro a Aqua da Chanel), um rimel, blush, gloss e estou pronta para o dia todo!rs  A noite eu repito o que escrevi acima e alterno com as mascaras de flores ( minha preferida), de prata e de ouro, ambas da Roseli Siqueira. E,uma vez por mês, vou ate a clinica dela fazer massagem facial e revitalização da pele.

 

BlogAskMi

 

Também adoro produtos da La Roche, Vichy, mas tenho usado os que não possuem acido nem álcool. As águas termais também não saem da minha bolsa, especialmente a da Caudalie, que sou fã!

 

Estou arrumando minha mala de férias, vejam o que estou colocando na necessaire:

blog-ask-mi-necessaire-viagem-dicas-uteis-1

1. Máscara de flores (uso 1 dia sim outro não e amo) e de prata (uso 1 vez na semana) da Roseli Siqueira; 2. Sabonete esfoliante para o rosto da Kosmein (uso 1 vez na semana); 3. Sabonete líquido da Roseli; 4. Pomme (fluído de maçã) que não fico sem e passo de manhã e a noite. Ele hidrata e deixa a pele muitooo macia; 5. Tônico sem álcool da Roseli; 6. Advanced Pigment Clareador da marca SkinCeuticals (deixa a pele bem clarinha, uso 1 dia sim outro não a noite, intercalando com as máscaras); 7. Filtro solar da SkinCeuticals proteção 50 e; 8. Filtro solar para o dia a dia da La Roche, proteção 30.

Vejam abaixo os exercícios faciais que a  Roseli Siqueira indica fazer diariamente:

 

BlogAskMi Roseli

 

BlogAskMi Roseli1

 

Fotos: Blog Ask Mi

Marina Xandó

ESCRITO POR Marina Xandó

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Cenas do #bazarfashionbeneficente !

Oi gente!!! Acabei de receber um teaser do nosso bazar, uma filmagem super bacana com os melhores momentos!! Está imperdível, vejam só:

Bazar Fashion – Mariah + Marina from Carlos Sabino Films on Vimeo.

 

Espero que vocês gostem!

Vídeo: Carlos Sabino Films

Marina Xandó

ESCRITO POR Marina Xandó

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