Durante a estação mais quente do ano, é importante redobrar os cuidados com a pele, já que os raios solares podem deixar a derme mais sensível e ressecada. “A pele requer cuidados extras durante o verão devido a uma série de fatores relacionados ao clima e à exposição solar intensa”, explica Willian Ortega, especialista em harmonização facial, além de CEO da Academia da Face, em São Paulo.
Segundo a Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), no verão, há uma maior incidência de radiação solar sobre a terra, o que aumenta o risco de queimaduras solares, câncer de pele, acne, dermatite, rosácea, melasma e outros. Por isso, é de suma importância ter mais atenção com a pele durante o período. Dessa forma, pensando em todos os perigos que o excesso de temperatura pode causar à derme, o especialista listou algumas dicas essenciais para manter a pele mais bonita e saudável durante a época mais quente do ano. Confira, a seguir:
1. Protetor solar: o guardião invisível
O uso do protetor solar é uma das prioridades em cuidados quando o assunto é proteger a pele dos raios solares. O produto se torna tão essencial para a proteção que é recomendado usá-lo diariamente em qualquer época do ano. “O protetor solar é como uma armadura para a pele. O cosmético deve ter, pelo menos, FPS 30, e deve ser aplicado generosamente, sendo renovado a cada duas horas. Isso será como dar um abraço de proteção na pele” pontua Willian.
2. Hidratação: o elixir refrescante
Devido ao suor em excesso, à areia e aos produtos químicos de piscinas, por exemplo, para quem gosta de se refrescar durante o verão, é comum o ressecamento da pele. ”Hidratar a pele é o segredo de uma pele mais radiante. Passar um hidratante, por mais leve que seja, pode mudar totalmente o aspecto da derme, deixando-a mais bonita e saudável”, explica o CEO da Academia da Face. Além disso, ele reforça a importância da hidratação de dentro para fora também. “A pele gosta tanto de água quanto nós mesmos. Então, é importante sempre tomar a quantidade necessária de água diariamente, para manter a saúde do corpo e da pele”, pontua.
3. Limpeza: purificar faz parte
Manter a pele o mais limpa possível é ideal para evitar manchas e ressecamentos, principalmente com o uso da maquiagem, além de deixar o rosto mais leve. “Sabonetes suaves são ideais para higienização da pele. Vale lembrar que o produto serve para higienizar e não ressecar sua derme e que é importante, também, remover suor, poluição e restos de cosméticos duas vezes ao dia”, reforça Ortega.
4. Excesso de sol: evite a superexposição
A exposição em excesso ao sol é um grande vilão para a pele e, mesmo em horários específicos, é importante evitar o sol ardente. “Ele fica bastante intenso entre 10h e 16h, por isso, vale sempre buscar uma sombra para fugir do calor excessivo. Além da pele ficar agradecida, é bom para curtir uma brisa fresca”, comenta William.
5. Óculos de sol: a armadura estilosa
Além de ajudarem a compor um look, os óculos de sol são ideais para proteger a região dos olhos dos raios solares, garantindo, também, que a visão fique mais confortável na luz do dia. “Os óculos de sol, além de serem um acessório da moda, são a defesa contra os raios UV e uma das formas de prevenir rugas em volta dos olhos”, explica o especialista.
6. Após o sol: o carinho necessário
“É importante que, após as aventuras no sol, se dê um mimo merecido para a pele. Um banho curto e produtos pós-sol são opções para depois de um dia quente”, conta o especialista. A derme também precisa de um descanso e nada melhor do que alguns cuidados necessários, para que ela relaxe e fique ainda mais saudável após a rotina de um dia com temperaturas mais elevadas.
7. Boa alimentação: nutrição para sua pele
A boa alimentação irá refletir na saudabilidade da pele, além de prevenir danos causados pelo sol. Ela é a fonte dos principais micronutrientes, como vitaminas e minerais, que são responsáveis pela proteção da pele. “Ofereça à pele um banquete de antioxidantes, com frutas e vegetais coloridos. Essa é a maneira de garantir que a derme receba os nutrientes necessários. Aposte, também, em cosméticos com niacinamida, excelente para recuperar sua pele, além de controlar a oleosidade e clarear manchas”, reforça Ortega. O CEO da Academia da Face ainda comenta sobre a priorização dos cuidados com a derme: “A pele é o maior órgão do corpo humano, então, é preciso tratá-la com gentileza. Opte por produtos suaves e hipoalergênicos e a pele agradecerá pela consideração”, reverbera.
8. Lábios protegidos: não esqueça deles
Além do corpo, da face e da região dos olhos, outra parte importante para se atentar são os lábios. Devido à exposição solar, eles podem sofrer um ressecamento e provocar pequenas rachaduras. “Os lábios também merecem atenção especial. Cuide deles com um protetor labial com FPS, principalmente pessoas que sofrem com herpes”, finaliza William.
Sobre o Dr. Willian Ortega
O Dr. Willian Ortega é especialista em harmonização facial, e CEO da Academia da Face.
Fonte: Isabella Sala – Oxoflow (diretoria@oxoflow.com.br)
Imagem: https://www.careplus.com.br/careplus-mais/confira-10-dicas-essenciais-de-cuidados-com-a-pele-no-verao
ESCRITO POR Marina Xandó
Idealizadora e editora chefe do Ask Mi, Marina é esposa, advogada, blogueira, dona de casa e mãe da Maria Victoria. Começou o AskMi para passar suas dicas adiante. Também é o cérebro - e coração - por trás do Concierge Maternidade AskMi, onde presta consultoria para grávidas, desde o enxoval até organização de recepções e festas.
