5 dicas para uma pele saudável na quarentena

5 dicas para uma pele saudável na quarentena

O período de distanciamento social pode ser cercado de incertezas, enquanto o organismo tenta se adaptar às mudanças da rotina. Neste momento, em que o nível de ansiedade cresce, manter uma rotina de autocuidado é importante para enfrentar os novos desafios da melhor forma. Por isso, o tempo extra em casa pode ser uma boa oportunidade para repensar os hábitos e encontrar novos rituais de cuidado com a mente e o corpo.

Para auxiliar nesta tarefa, separamos cinco passos para manter a pele saudável durante a quarentena e praticar o carinho com o próprio corpo. Confira:

  1. Limpeza da pele

O primeiro passo para um ritual de cuidados com a pele deve ser a limpeza, pois é o que vai prepará-la para receber os outros produtos. Durante este período desafiador que estamos enfrentando, as emoções podem impactar diretamente na saúde da derme. Por isso, o ideal é optar por produtos que reequilibrem seus nutrientes e que a protejam de possíveis irritações, como a Espuma de Limpeza da linha Skintelligence Hydra, da marca francesa Talika. Por meio da ação de pré-bióticos, ela balanceia o microbioma da pele, estimulando a renovação celular e reduzindo inflamações e os poros.

Espuma de Limpeza Skintelligence Hydra – Talika

Valor: R$ 166,50

Ponto de venda: venda exclusiva Drogaria Iguatemi – lojas físicas e e-commerce http://drogariaiguatemi.com.br/

 

  1. Tonificação

Após a limpeza, é a hora da tonificação da derme. Os tônicos faciais são indicados para equilibrar o ph, muitas vezes afetado pelo uso de maquiagem e agentes externos. Quando ele volta ao ideal, a barreira cutânea mantém-se íntegra, evitando infecções, inflamações e alergias. O Tônico Micelar Chata de Galocha é uma boa opção, pois contém água de blueberry, rico antioxidante que protege a pele contra danos causados pelos radicais livres, calêndula, vitamina F e oligoelementos de algas vermelhas, que nutrem a pele e auxiliam na prevenção dos efeitos negativos causados pelo estresse e cansaço.

Tônico Micelar – Chata de Galocha

Valor sugerido: R$ 37,80

Ponto de venda: e-commerce TB Make http://www.tbmake.com.br/

 

  1. Hidratação

A hidratação é o passo essencial para manter qualquer tipo de pele saudável. Por isso, o que deve variar é a concentração do produto, sendo os séruns mais indicados para peles oleosas, enquanto os cremes mais densos, para secas. O HYDRA-SÉRUM, da Embryolisse, marca referência em cremes dermo-cosméticos, oferece um efeito hidratante imediato, pois possui textura leve e é rapidamente absorvido. Em seguida, aplique uma fina camada do HYDRA-CRÈME LÉGÈRE. Fina, sedosa e não oleosa, essa camada de princípios ativos permitirá que a pele respire, favorecendo sua flexibilidade e elasticidade, garantindo uma textura mais sedosa e uniforme a cada aplicação.

Valor sugerido:

Hydra-Crème Légère 40ml – R$ 169,00

Hydra-Sérum 30ml – R$ 279,00

Ponto de venda: Lançamento exclusivo na NuSpce http://nuspace.com.br/

 

  1. Cuidados com a região dos olhos

A pele ao redor dos olhos é mais fina do que as outras áreas do rosto e, por isso, requer alguns cuidados especiais. O uso de produtos específicos para a hidratação da região é fundamental para mantê-la saudável e jovem por mais tempo, uma vez que eles possuem a capacidade de tratar e reter a água ao mesmo tempo, sem irritá-la. O creme para olhos com algas marinhas e esqualano, da Biossance, promove uma aparência mais suave e firme já na primeira aplicação. Sua textura cremosa oferece uma hidratação profunda, enquanto a sua coloração natural rosa corrige o tom da pele sem usar mica.

Creme para olhos com algas marinhas e esqualano

Valor sugerido: R$ 269,00

Ponto de venda: www.biossance.com.br

 

  1. Finalização

O Hibisco é uma planta que contém multi benefícios, pois é antioxidante, adstringente, hidratante e um poderoso anti-aging capaz de aumentar a elasticidade da pele, firmando e tornando-a mais jovem. O creme Hibiscus Anti-Sinais da linha de skincare Ana Volpe, é um complexo facial à base de Extrato de Hibiscus que combate as rugas e linhas de expressão. Promove uniformidade, firmeza e elasticidade da pele, além do efeito preenchedor e hidratante.

Hibiscus Anti-Sinais 30g

Valor sugerido: R$ 139,00

Ponto de venda: http://www.vitacora.com.br/lista/13

Auxilio texto: Isabella Wasser (isabellawasser@indexconectada.com.br)

Marina Xandó

ESCRITO POR Marina Xandó

Idealizadora e editora chefe do Ask Mi, Marina é esposa, advogada, blogueira, dona de casa e mãe da Maria Victoria. Começou o AskMi para passar suas dicas adiante. Também é o cérebro - e coração - por trás do Concierge Maternidade AskMi, onde presta consultoria para grávidas, desde o enxoval até organização de recepções e festas.

#cuidados#Cuidados com a região dos olhos#dicas#hidratação#Limpeza da pele#pele#produtos#Tonificação

Saiba como planejar uma viagem internacional após a pandemia!

Saiba como planejar uma viagem internacional após a pandemia!

O que considerar ao planejar uma viagem internacional após a pandemia?

 

 

As viagens estão em suspenso, mas é possível aproveitar a quarentena para organizar o passeio para quando houver segurança sanitária; veja como:

 

Conhecer ou morar em outro país é um dos planos que teve que ser colocado em modo de espera em função do atual cenário de pandemia.

A covid-19, doença causada pelo novo tipo de coronavírus, provoca uma síndrome respiratória grave, que pode ter complicações sérias e até levar à morte.

Por isso, os governos tomaram medidas radicais para garantir o adequado distanciamento social, fechando espaços públicos onde é comum haver aglomerações.

Categoria em que se enquadram os principais pontos turísticos mundo a fora, mais um motivo para que viagens a passeio ou estudo fiquem em suspenso por um tempo.

A uma situação emergencial será temporária e não é preciso abandonar o projeto para sempre. Ao contrário. Considerando que antecedência é palavra de ordem na hora de organizar uma viagem, o cenário nunca foi tão favorável para esse planejamento.

Afinal, o tempo livre forçado pela quarentena permite que o viajante procure o destino ideal, as melhores condições, o curso que queira fazer durante a estadia e todos os detalhes da viagem, deixando tudo pronto para quando houver segurança sanitária para embarcar.

Neste texto separamos algumas dicas que devem ser consideradas desse planejamento.

Definir o objetivo

Antes de qualquer coisa é preciso saber qual o motivo da viagem. Férias? A ideia é estudar e, quem sabe, conseguir um trabalho em solo internacional?

Somente com isso definido é possível planejar todo o resto. O objetivo irá determinar o tempo de estadia, o destino e, consequentemente, o orçamento, sobre o qual falaremos adiante.

Escolhendo o destino

Esse é um ponto muito importante no cenário pós-pandemia. Ainda não sabemos como ficarão os destinos internacionais quando a disseminação do vírus estiver sob controle e a Organização Mundial de Saúde garantir a segurança necessária para viagens internacionais.

Por enquanto, tudo é especulação, portanto, na hora de decidir o destino é preciso estar atento ao comportamento do vírus no país pretendido.

É bom acompanhar as notícias sobre esse lugar e checar como estão as medidas de isolamento, quando haverá o relaxamento das mesmas, quais os protocolos de segurança adotados pelos governos.

Mesmo quando for decretado o fim da pandemia, algumas medidas ainda precisarão ser tomadas por um tempo. Seguir as normas de cada país é importante para evitar contratempos durante a viagem.

Conhecer o próprio orçamento

Sonhar é maravilhoso, mas vontade não paga boleto. E uma viagem requer uma boa quantia, especialmente, quando consideramos a valorização do dólar diante da pandemia.

Por mais chato que possa parecer, é preciso colocar todos os gastos em uma planilha ou em aplicativos. Nesse documento devem estar as despesas fixas, cartão de crédito, gastos extras.

Tudo que entra e o que sai da sua conta bancária, só assim você vai conseguir ter uma real noção da sua vida financeira e poder elencar o que é essencial e o que é supérfluo.

Apenas com esse raio x financeiro é que conseguimos saber se a viagem poderá ser feita em um curto período ou se vai ter que ficar no plano das ideias por mais tempo.

Se a planilha for um balde de água fria no sonho, ainda dá tempo de fazer renda extra e viabilizar o projeto.

Saber os custos da viagem

Com domínio do próprio orçamento, destino e objetivos definidos, é hora de conhecer os custos da viagem.

Para além do óbvio – passagem e hospedagem – é preciso ainda entrar no rol os gastos com: passaporte, visto, passagens, tarifas, gastos com agências de viagens, transporte, alimentação, medicamentos, seguro viagem, despesas pessoais e até passeios, gorjetas e presentes.

E quem vai fazer intercâmbio precisa considerar ainda a mensalidade dos cursos que serão realizados.

Ainda assim, imprevistos podem acontecer. Então, é bom já ter informações sobre as possibilidades de receber remessas de dinheiro vindas do Brasil.

Existem plataformas on-line, como Moneygram, que permitem a realização de transferências internacionais de um modo simples e totalmente digital, sem precisar sair de casa.

Outra opção é o serviço da Remessa Online, também pela internet, para facilitar a vida de quem ficou no país e de quem está no exterior.

Com essas dicas e o tempo disponível, é possível se organizar para tirar o projeto do papel e estar pronto para quando preparar as malas for liberado pelas autoridades sanitárias.

Auxilio: Por Experta media.

Imagem: https://www.melhoresdestinos.com.br/planejando-viagens-pos-quarentena.html

Marina Xandó

ESCRITO POR Marina Xandó

Idealizadora e editora chefe do Ask Mi, Marina é esposa, advogada, blogueira, dona de casa e mãe da Maria Victoria. Começou o AskMi para passar suas dicas adiante. Também é o cérebro - e coração - por trás do Concierge Maternidade AskMi, onde presta consultoria para grávidas, desde o enxoval até organização de recepções e festas.

#após a pandemia#dicas#planejar uma viagem#viagem internacional

Mapa da Acne: entenda o que significam em cada região do rosto!

Mapa da Acne: entenda o que significam em cada região do rosto!

Na adolescência ou na fase adulta, o aparecimento de cravos e espinhas é um problema que afeta homens e mulheres de todos os estilos de vida. Por isso é importante entender um pouco sobre o que pode influenciar no aparecimento deles em nosso rosto.

“Acnes podem ser sinais que o seu corpo envia para você se cuidar mais”, completa Luzia Costa, fundadora e especialista da Sóbrancelhas.

Confira abaixo o significado de espinhas em cada área do seu rosto:

Testa: Área que possui maior concentração de glândulas sebáceas e também o contato com cosméticos como shampoos e condicionadores, pode influenciar no aparecimento da acne.

Queixo: O aparecimento da acne está relacionado, em sua maioria, com alterações hormonais.

Nariz: Existe uma predisposição para o surgimento de cravos e espinhas. Mas os índices de vitamina B podem estar baixos também.

Bochechas: A acne que surge nesta região pode estar relacionada com um alto consumo de açúcar. Essa área também está conectada aos seus pulmões, fique atento.

Entre as sobrancelhas: Este aparecimento pode apontar que sua dieta não é saudável e baseada principalmente em alimentos gordurosos.

Ao redor dos olhos: área ligada aos seus rins, portanto qualquer alteração, pode significar falta de hidratação no organismo.

Têmporas e sobrancelhas: pode ser agravada por resquícios de produtos na pele ou maquiagem, por isso é importante a remoção correta desses produtos sempre.

Lábios: Prisão de ventre e excesso de alimentos fritos e apimentados podem causar a presença de acne neste local.

Para acompanhamento, visite seu dermatologista e faça o acompanhamento do tratamento.

Auxilio texto: Mariana Campanari (mariana.campanari@grupocetro.com.br)
Imagem: https://www.folhavitoria.com.br/saude/noticia/05/2020/mapa-da-acne-entenda-o-que-significam-em-cada-regiao-do-rosto
Marina Xandó

ESCRITO POR Marina Xandó

Idealizadora e editora chefe do Ask Mi, Marina é esposa, advogada, blogueira, dona de casa e mãe da Maria Victoria. Começou o AskMi para passar suas dicas adiante. Também é o cérebro - e coração - por trás do Concierge Maternidade AskMi, onde presta consultoria para grávidas, desde o enxoval até organização de recepções e festas.

#acne#cuidados#dicas#mapa do rosto#pele#rosto

Torta de Camarão perfeita para o lanche da tarde!

Torta de Camarão perfeita para o lanche da tarde!

Quando o período da tarde chega, sempre vem com ela aquela fominha, né? E para saciar essa vontade de comer e aproveitar para tirar um tempinho de descanso de forma especial,  Soya separou uma receita de Torta de Camarão que vai fazer desse momento muito mais saboroso e incrível.

Confira abaixo o passo a passo!

 

 

Duração: 60 minutos

Grau de dificuldade: Fácil

 

Ingredientes

1 Lata(s) de ervilha

1 Unidade(s) de cebola picada

1 Xícara(s) de cenoura ralada

1 Unidade(s) de dente de alho picado

Sal e pimenta a gosto

Cebolinha picada a gosto

2 Unidade(s) de tomates picados sem sementes

8 Colher(es) de Sopa de farinha de trigo

2 Unidade(s) de ovos

1/4 Xícara(s) de leite

1 Colher(es) de Chá de fermento químico em pó

500 Grama(s) de camarão

Sal e pimenta a gosto

150 Grama(s) de Maionese Soya

Modo de preparo

 

  1. Em uma panela, refogue a cebola e o alho em Óleo de Soja SOYA.
  2. Adicione os camarões e os tomates picados e refogue por alguns minutos.
  3. Junte as ervilhas, a cenoura ralada, a cebolinha picada, sal e pimenta.
  4. Em um liquidificador, bata os ovos, a farinha de trigo, o leite, a Maionese SOYA, o fermento e o Óleo de Soja SOYA.
  5. Em um refratário untado acrescente a massa batida e disponha o recheio por cima.
  6. Asse em forno pré-aquecido a 180ºC, por cerca de 30 minutos.

 

Auxilio texto: natalia.guimaraes@inpresspni.com.br / Bunge (www.bunge.com)

Marina Xandó

ESCRITO POR Marina Xandó

Idealizadora e editora chefe do Ask Mi, Marina é esposa, advogada, blogueira, dona de casa e mãe da Maria Victoria. Começou o AskMi para passar suas dicas adiante. Também é o cérebro - e coração - por trás do Concierge Maternidade AskMi, onde presta consultoria para grávidas, desde o enxoval até organização de recepções e festas.

#dicas#lanche da tarde#Receitas#torta de camarão

Como cuidar da pele antes e depois da maquiagem!

Como cuidar da pele antes e depois da maquiagem!

Se maquiar para ir a uma festa ou evento já se tornou rotina para milhares de mulheres que se preocupam com a aparência. Contudo, é necessário ter alguns cuidados antes e depois de aplicar a maquiagem na face para manter a qualidade da pele.

 

Adélia Mendonça, especialista em dermocosméticos, afirma que o preparo da pele é importante para melhorar o aspecto da maquiagem. “Deve começar pela higienização, eliminando impurezas e o excesso da oleosidade. Depois, realizar uma boa hidratação, para impedir que a maquiagem fique craquelada; usar protetor solar para proteger a pele dos efeitos do sol e também o primer para corrigir imperfeições e fazer com que a maquiagem dure por mais tempo”, explica.

 

 

Maquiagem é coisa séria

Caso os procedimentos mencionados acima não forem feitos de forma correta, a pele ficará “suja”, pois os poros estarão obstruídos, e isso pode estimular o surgimento de cravos e espinhas.

Dormir de maquiagem, pode?

De acordo com Adélia Mendonça, não. O efeito é o mesmo de não ter preparado a pele corretamente: haverá a obstrução dos poros e das glândulas sebáceas do rosto, causando o aparecimento de acne.

Cuidar é essencial!

Para manter a pele renovada e bela, remova toda a maquiagem e higiene o rosto imediatamente para eliminar os produtos. “Finalize com um hidratante e protetor solar”, indica Adélia. Isso porque o filtro solar possui diversas propriedades, entre elas: antipoluição, antiglicação, ação antioxidante e hidratante.

Além disso, existem muitas dúvidas sobre a periodicidade que se pode usar maquiagem e a especialista esclarece: “Se manter os devidos cuidados, o uso da maquiagem diária não causa nenhum problema para pele”.

 

Sobre Adélia Mendonça

A Adélia Mendonça Cosméticos desenvolve dermocosméticos e tratamentos de alta performance, se comprometendo a uma busca constante pela eficácia e excelência de seus produtos.

 

Auxilio texto: Assessoria de imprensa Adélia Mendonça Cosméticos
Rodrigo Carvalho (rodrigo@carvalhoassessoria.com)

Marina Xandó

ESCRITO POR Marina Xandó

Idealizadora e editora chefe do Ask Mi, Marina é esposa, advogada, blogueira, dona de casa e mãe da Maria Victoria. Começou o AskMi para passar suas dicas adiante. Também é o cérebro - e coração - por trás do Concierge Maternidade AskMi, onde presta consultoria para grávidas, desde o enxoval até organização de recepções e festas.

#cuidados#Cuidar é essencial#dicas#maquiagem#pele