Sabores, descanso e bem-estar: experiências de viagens são grandes aliadas durante o período de isolamento social

Viajar amplia os horizontes e produz benefícios para toda a vida. Depois de fugir um
pouco da rotina e experimentar o mundo de uma forma nova, sentimo-nos diferentes
ao voltar para casa. Por enquanto, as viagens ficam apenas nos sonhos, afinal,
aquietar-se é essencial neste momento que estamos atravessando. Mas e se
pudéssemos trazer um pouquinho das férias para dentro de casa? Pensando
nisso, Four Seasons Hotels and Resorts reuniu experiências que trazem alguns dos
benefícios e prazeres das viagens para dentro de casa.

Cozinhar um prato de um destino ou hotel favorito
Em um estudo global encomendado pelo Four Seasons sobre o valor do tempo livre, 3
em cada 5 participantes da pesquisa declararam aderir a novos interesses como
resultado das viagens. Dentre as novidades, a mais adotada entre os entrevistados foi
cozinhar ou comer comidas diferentes (56%). Recriar uma receita de um destino ou
hotel favorito é uma boa maneira de matar as saudades das experiências
gastronômicas mundo afora.

Dormir bem
Durante as viagens, dias repletos de descobertas também exigem boas noites de sono
para recarregar as energias. E em casa não deve ser diferente. Kimberly Snyder,
nutricionista de celebridades e dona do Solluna Juice Bar no Four Seasons Hotel Los
Angeles, ressalta a importância de dormir mais: “tentar começar uma rotina noturna
uma hora antes se possível, e se desligar um pouco das notícias antes de ir para
cama contribuirá para a imunidade e ajudará a manter a calma”.

Café da manhã 
Quem discorda que café da manhã de hotel é sempre uma das melhores partes da
estada? No Four Seasons New York, um dos itens mais queridos do cardápio são as
panquecas de ricota e limão. Recriá-las é uma forma de envolver toda a família em
uma atividade deliciosa. A receita das panquecas está no Instagram do Four
Seasons.

Coquetel de bar
Um bom drinque é sinônimo de descontração e uma forma de brindar a vida. No Four
Seasons Punta Mita, no México, a margarita ganha um ousado com licor de laranja,
purê de manga doce e uma gota de molho apimentado com mel de agave adicionados
aos tradicionais suco de limão, tequila e sal. A receita completa do drinque está página
do  Facebook do Four Seasons .

Experiência de spa em casa
Tão relaxante nos spas, o banho pode ser um momento revitalizante e de
autocuidado. Betina Weber, gerente do spa do Four Seasons São Paulo, sugere
preparar o banheiro com velas aromáticas, música e ervas. Praticar a atenção plena
durante o banho, massageando o sabonete na pele e mentalizando a gratidão por
cada parte do corpo é também uma sessão terapêutica e de mindfulness.

Sobre Four Seasons Hotels and Resorts
Fundado em 1960, Four Seasons Hotels and Resorts se dedica a aperfeiçoar a

experiência de viagens por meio de inovação contínua e os mais altos padrões da
hotelaria. Operando atualmente 117 hotéis e resorts em 47 países, e com mais de 50
projetos em desenvolvimento, Four Seasons aparece com frequência entre os
melhores hotéis e as mais prestigiadas marcas em votações de leitores, resenhas de
viajantes e os principais prêmios do setor. Para mais informações
visite fourseasons.com/br. Para novidades visite press.fourseasons.com e siga
@FourSeasonsBR no Twitter e no Instagram

Pauta: Andréia Wingeter – Diretora de Atendimento/Director of Account Services

Imagem: FourSeasonsBR

ESCRITO POR Marina Xandó

Idealizadora e editora chefe do Ask Mi, Marina é esposa, advogada, blogueira, dona de casa e mãe da Maria Victoria. Começou o AskMi para passar suas dicas adiante. Também é o cérebro - e coração - por trás do Concierge Maternidade AskMi, onde presta consultoria para grávidas, desde o enxoval até organização de recepções e festas.