Quatro dúvidas sobre drenagem linfática para gestantes!

Quatro dúvidas sobre drenagem linfática para gestantes!

Durante a gravidez, um dos maiores incômodos das futuras mamães é o inchaço. Além de praticar atividades físicas, ingerir líquidos e manter uma dieta balanceada, um dos métodos mais recomendados para diminuir esse desconforto é a drenagem linfática. “Utilizando os mesmos métodos da drenagem tradicional, o procedimento para a mulher grávida é realizado por profissionais devidamente treinadas e habilitadas que, através de movimentos leves e lentos, ajudam a reduzir a retenção de líquido no corpo e diminui os inchaços típicos da gravidez”, explica Ingrid Peres, Gerente Científica e fisioterapeuta dermato-funcional da ONODERA Estética.

 

Para que a gestante desfrute de uma gravidez saudável e, sobretudo, segura, Ingrid separou quatro dúvidas comuns sobre a drenagem linfática. Confira:

 

 

Quais são os benefícios da drenagem para gestantes?

A técnica exerce funções muito importantes em todo o organismo, como melhora da circulação sanguínea, eliminação de toxinas e diminuição da retenção líquida. “Além disso, a drenagem ativa a oxigenação celular e nutrição dos tecidos, alivia tensão e reduz dores musculares”.

A partir de quantas semanas de gestação o procedimento é indicado?

Ante de iniciar o procedimento, é fundamental que a gestante passe por uma avaliação médica para que seja feita a indicação correta da técnica. Em geral, as sessões podem ser iniciadas a partir do terceiro mês de gestação.

Qual a duração e periodicidade do tratamento?

Cada sessão da drenagem dura cerca de 50 minutos e são recomendadas no mínimo 10 sessões, com frequência de 2 a 3 vezes por semana.

Existe alguma contraindicação?

O procedimento não é indicado para grávidas com hipertensão não controlada, insuficiência renal, trombose venosa profunda, infecções de pele e erupções cutâneas. “É importante ressaltar que esse tipo de procedimento deve ser realizado apenas por profissionais treinadas e habilitadas e somente com autorização médica”, finaliza Ingrid.

 

Auxílio texto: Natalia Galluzzi – Dezoito Comunicação /  Ingrid Peres, Gerente Científica e fisioterapeuta dermato-funcional da ONODERA Estética

Imagem: ONODERA Estética

Marina Xandó

ESCRITO POR Marina Xandó

Idealizadora e editora chefe do Ask Mi, Marina é esposa, advogada, blogueira, dona de casa e mãe da Maria Victoria. Começou o AskMi para passar suas dicas adiante. Também é o cérebro - e coração - por trás do Concierge Maternidade AskMi, onde presta consultoria para grávidas, desde o enxoval até organização de recepções e festas.

#Blog Ask Mi#dicas#drenagem linfática#mamãe#Marina Xandó#maternidade

5 dicas para planejar o quarto de criança!

5 dicas para planejar o quarto de criança!

O nascimento de uma criança é sempre um momento feliz e cheio de expectativas. Junto com a nova vida que cresce na barriga da mamãe, existem várias providências que devem ser tomadas para receber e acolher o bebê. Uma delas é o planejamento do primeiro quartinho. Confira 5 dicas de Gláucia Boaron Fleischfresser idealizadora do BB Decora, uma loja virtual e física de Curitiba, especializada em decoração de ambientes para as crianças.

 

1- Quartos versáteis – mobiliário que cresce com a criança. Procure planejar ambientes facilmente adaptáveis de acordo com a idade para evitar gastos desnecessários no futuro próximo;

2- Tons ecléticos com mistura de cores, formas e estampas. O preto, por exemplo, agora é presente nos ambientes infantis;

3- Decoração que propicia autonomia – quartos montessorianos e com propostas que incentivam a autonomia dos pequenos ao se vestir, guardar seus pertences, brincar. O objetivo do quarto montessoriano é oferecer um lugar com móveis e objetos na altura dos olhos da criança para que ela possa desenvolver a sua autonomia e liberdade com segurança;

4-  Papéis de parede laváveis, tintas acrílicas que permitem a fácil remoção de tinta de caneta e pintura em lousa; tudo pensado para permitir que a criança solte a imaginação, sem danificar as paredes;

5 -Mistura do clássico com moderno – a decoração atual permite a brincadeira de estilos, de forma que o clássico e o moderno convivem com muita harmonia em ambientes infantis.

 

A BB Decora existe desde 2010 na internet e devido ao crescimento nas vendas virou um corner – uma espécie de loja dentro de outra loja – em um espaço colaborativo em 2017. A partir daí nasceu o conceito no qual, principalmente, mamães e arquitetas poderiam ter mais contato com os produtos comercializados por meio do e-commerce.

“A proposta da BB Decora é oferecer qualidade, praticidade e conforto às famílias para preparar a chegada de um filho ou a transição do quartinho dele. Para isso, não medimos esforços para criar um ambiente moderno, acolhedor, de fácil acesso e amplo estacionamento”, explica Gláucia, proprietária da BB Decora.

Na loja física, em Curitiba, as clientes encontram móveis, artigos decorativos, papéis de parede nacionais e importados, tapetes, enxovais e artigos de moda infantil. Além das instalações físicas da nova loja e do novo mix de produtos nacionais e importados, selecionados e exclusivos, a empresária tem um cuidado especial com o atendimento ao cliente. “A BB Decora entende que este não é simplesmente um momento de compra, mas mais uma etapa da vida da família, recheada de sonhos, expectativas e emoção. Captar o sentimento envolvido neste momento traduzindo-o em enxovais e quartinhos é a nossa grande paixão”, resume Gláucia.

 

 

 

 

BB Decora Moda, Enxovais e Decoração Infantil

Endereço: Rua Augusto Stresser, 593 – Juvevê / Telefone: (41) 3024-4461

Fotos e auxilio texto: BB Decora

Marina Xandó

ESCRITO POR Marina Xandó

Idealizadora e editora chefe do Ask Mi, Marina é esposa, advogada, blogueira, dona de casa e mãe da Maria Victoria. Começou o AskMi para passar suas dicas adiante. Também é o cérebro - e coração - por trás do Concierge Maternidade AskMi, onde presta consultoria para grávidas, desde o enxoval até organização de recepções e festas.

#como planejar o quarto da criança#criança#dicas#maternidade#quarto#quarto de bebê

Lembrancinhas para maternidade by Carol Affonso Meirelles!

Lembrancinhas para maternidade by Carol Affonso Meirelles!

Simplesmente apaixonada pelo resultado final (e entregue com pontualidade britânica) da minha cliente e super gravidinha do #conciergematernidadeaskmi , a querida @mariarudgealbuquerque ! Todos os itens foram pensados com muito carinho por mim, pela Maria e pela @carolaffonsomeirelles (da Puro Fricote), que confeccionou todos eles, com todo seu profissionalismo de sempre (sou muito fã do trabalho da Carol)! Essa é uma das partes do meu serviço do Concierge que mais amo fazer, sou super detalhista e amo tudo personalizado, então me realizo! Sobre tudo que fizemos: livro de assinatura, livro do bebê, garrafa Voss de água, sacolinha para as lembranças, água benta com tercinho, mini home spray, álcool em gel, Kit Kat , guardanapos com as iniciais, livrinho de salmos (ainda não está nas fotos) e mini bandeja de louça como lembrancinha! Parece muita coisa mas a família da Maria é enorme, ela fará o batizado na própria maternidade e pensamos também em itens para as crianças que irão visitá-las junto aos pais! Tudinhooo personalizado e com imagens de Nossa Senhora do Rosário! Muito feliz. Vejam:

 

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Fotos: Maria Rudge

Marina Xandó

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Carrinhos compactos: novidades da ABC Kids!

Carrinhos compactos: novidades da ABC Kids!

Quem, assim como eu, é fã de carrinhos compactos, vai amar esse post! Quando estive na ABC Kids em Las Vegas esse ano, reparei que todas as marcas estão investindo muito em carrinhos mais compactos, que podem ir dentro dos aviões, são menores, fáceis de abrir e fechar, práticos mas nem por isso perdem no quesito conforto para outros maiores ou mais equipados! São eles:

 

JET da Silver Cross:

novidade dessa marca inglesa, a preferida de Kate Middleton, é o Jet que, apesar de ser um carrinho compacto, é luxuoso e muito confortável para o bebê! Amei esse detalhe em couro e também o fato da perninha do bebê não ficar sem apoio. Com certeza é o carrinho que eu compraria hoje para mim! Além disso, não precisa de Moisés e é a partir de recém nascido até 25 kg! Pesa aproximadamente 5.5 kg , bem leve!

 

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Diono Traverze:

marca americana, com design europeu. Super pratico, fecha pequeno, já vem com alça, tem a sacola que  malinha de mão com rodinhas. Recomendado a partir de RN , vem com tela respirada, lateral que segura o bebê, fica em pé qdo parado! Ele pesa 5 kg e custará entre 250-299 dólares. Recomendado para até 20 kg! Você encontra na Buy buy baby ou Amazon! Desvantagem: quando o bebê cresce, a perna da criança fica sem apoio para os pés , tendo que ficar com joelhos dobrados! Mas eu adorei!

 

Doona:

aqui é AME ou ODEIE! No meu caso, é ame! Rs O Doona é um bebê conforto que vem com rodinhas e vira um “semi carrinho”! Eu digo semi porque ele não tem mil funções como um carrinho mais equipado ou de design e dura somente até a criança completar 15 kg (cerca de um ano e meio de idade). Super prático, ele foi criado para ajudar a mulher moderna, que leva o bebê para vários lugares , usa muito táxi/uber/transporte público, não tem muita ajuda! Para aeroportos é maravilhoso, muito prático! A desvantagem é que não tem Moisés e depois você terá que adquirir um novo carrinho!

 

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Esse é o modelo compacto da marca  Guzzie + Guss! Se chama Oxygenen e é super prático! O local que o bebê dorme é de ótima qualidade! Não tem um acabamento tão incrível como o Jet mas é uma ótima compra.

 

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Esse é o modelo da Cybex chamado Twist ! O que mais gostei é que ele tanto vira o bebê para frente quando para trás (olhando para os pais)! Fácil de abrir e fechar, com tecnologia alemã e muito bom no quesito segurança. Essa é uma edição em parceria com a Ferrari, achei lindo! Pena que não tem a opção em couro onde os pais colocam as mãos para empurrar.

 

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Outros dois carrinhos que vale a pena conferir no quesito compacto: city tour da Baby Jogger e Minu da UPPAbaby !

 

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Baby jogger

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Minu

E aí, gostaram das novidades??? Beijos, Mi

Fotos: Blog Ask Mi

 

 

Marina Xandó

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Novidades ABC Kids Las Vegas – parte II

Novidades ABC Kids Las Vegas – parte II

Super feliz que vocês estão gostando das novidades da feira ABC Kids que fui conferir, dias atrás em Las Vegas. Hoje vou mostrar os top 10 produtos deste segundo dia, confiram:

 

1 askmi

Triciclo da marca de carro Bentley @bentleytrike ;

 

2 askmi

 Bichos de pelúcia anti alérgicos que esquenta no micro e tem aroma de lavanda (estou simplesmente apaixonada) da @warmies_official ;

 

3 askmi

BIODERMA para crianças. Tem lenços umedecidos, esse produtinho para limpar o rosto do bebê – até secreção dos olhos e muito mais @biodermabrasil ;

 

4 askmi

Novidades da Mustela (marca que amo) como o pijama para pele irritada do bebê para usar por até 20 lavagens + toda a linha 100% natural (amo o mousse de banho) @mustelabrasil ;

 

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Produtos para ajudar no sono da @cloud_b ( bichinhos com luzes que refletem no teto do quarto e os que reproduzem sons da natureza;

 

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Cadeirinha de carro da @cybex_global com sensor que apita quando o bebê está com calor ou se esquecê-lo no carro;

 

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Novo bercinho portátil da @nuna_usa : super leve e tamanho diferenciado;

 

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Porta celular para carinhos da @buggygear ;

 

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Nova cadeira de balanço para bebês da @nuna_usa ;

 

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Bebê conforto mais bacana dos últimos tempos (pode usar em qualquer marca de carrinho), o preferido de Beyoncé e irmãs Kardashian’s – marca @nuna_usa , que agora vem com essa capinha para proteger o baby!

 

Gostaram? Muitos produtos legais, né?

Imagens: Blog Ask Mi

Marina Xandó

ESCRITO POR Marina Xandó

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