Mitos e Verdades sobre o Pós-parto: desmistificando o puerpério!

Mitos e Verdades sobre o Pós-parto: desmistificando o puerpério!

Aproveitando o nascimento do bebê real e os comentários em como a duquesa Meghan Markle se mostrou uma mulher “comum”, diferente de muitas celebridades, no pós-parto, recebi este material sobre os mitos e verdades no pós-parto e quero compartilhar com vocês.

 

 

Uma pesquisa do Reino Unido identificou que 80% das mulheres não se sentem satisfeitas ao se olharem no espelho após o parto. “Essa reação é comum, principalmente hoje em dia, quando as redes sociais exibem mães-celebridades. Ao se compararem com estas mulheres, muitas mães se cobram para recuperar o corpo e a disposição que tinham antes da gravidez”, conta a ginecologista e obstetra Silvia Herrera, especialista em Medicina Fetal do Salomão Zoppi Diagnósticos, laboratório da Dasa – líder brasileira em medicina diagnóstica.

 

A especialista explica que o pós-parto de cada mulher é único. “Este momento depende de diversos fatores, por exemplo como foi a gestação, o parto, e a rotina em casa. É um período intenso tanto do ponto de vista do corpo quanto da alma”, completa.

 

O Salomão Zoppi Diagnósticos, referência em saúde feminina, desenvolveu um material que aborda as principais dúvidas após o nascimento do bebê, um período sensível para as mães. “Nós nos inspiramos nos relatos delas e nas diversas dúvidas que recebemos constantemente sobre o período do pós-parto, com o objetivo de esclarecer esse tema que é extremamente importante, sobretudo diante do atual panorama em que notícias falsas são amplamente disseminadas. Reforçamos a importância de sempre buscar fontes seguras antes de propagar as informações recebidas”, pontua Silvia.

 

O leite “desce” automaticamente após o nascimento do bebê
VERDADE! No pós-parto ocorre a liberação imediata do colostro, que é um leite muito especial produzido em pouca quantidade, mas riquíssimo em proteínas, gorduras, vitaminas e, principalmente, imunoglobulinas, responsáveis pelas defesas do bebê. É em torno do terceiro dia que se dá a apojadura, ou seja, a descida do leite. É comum a mulher sentir a mama mais quente e o ingurgitamento da mama também pode trazer um pouco de dor e até febre. “Então, não se preocupe com a quantidade de leite nos primeiros dias: ela aumenta naturalmente à medida que o bebê aprende a sugar”, comenta a ginecologista.

 

Toda mãe fica feliz após o nascimento, não existe tristeza
MITO! Existe o blue puerperal e a maioria das mulheres passa por essa instabilidade emocional. Trata-se de um choro fácil e tristeza normais. Muitas mulheres não possuem esse conhecimento e acabam se sentindo culpadas por essas sensações, que acontecem devido a uma série de fatores, como a queda brusca dos hormônios durante a gravidez, o cansaço, a privação de sono, a baixa autoestima causada pelas mudanças no corpo e a própria insegurança ao cuidar do bebê, principalmente o primeiro filho.

 

Existe diminuição da libido e ressecamento vaginal em mães que amamentam
VERDADE! Para quem amamenta, a prolactina, hormônio da amamentação, causa um bloqueio no ovário e a paciente começa a apresentar sinais parecidos com os da menopausa. Os principais efeitos são a secura vaginal e a diminuição da libido. Por isso, é importante compartilhar este momento com o parceiro, explicando a ele que a natureza se utiliza desse artifício para que a mulher fique mais tempo com o bebê. A vontade de ter uma relação sexual vai voltando com o tempo. Para o ressecamento, é indicado o uso de lubrificantes em alguns casos, até que se retorne ao estado normal.

 

É normal ter constipação após o parto
VERDADE! O intestino está se reacomodando. Nos casos de cesárea, as alças ficam paralisadas por um tempo devido à manipulação cirúrgica, portanto é possível ocorrer constipação e ficar alguns dias sem evacuar. Após um parto normal, a constipação é menos frequente, mas pode acontecer. Assim como é possível sentir um pouco de dor para urinar, tanto após partos normais quanto cesáreas.

 

Na primeira semana pós-parto, a mãe pode sentir dores devido ao retorno do útero ao tamanho original
VERDADE! Ao amamentar, a mãe libera ocitocina, hormônio que faz o útero contrair. Algumas mulheres possuem uma maior sensibilidade e sentem essa contração como uma cólica.

 

Toda mulher apresenta flacidez na pele após a gestação
MITO! Embora a flacidez tenha um componente genético, para evitá-la é também necessário controlar o peso, com orientação médica durante a gestação. Alimentação saudável e a prática de atividades físicas adequadas para fortalecer a musculatura são bons aliados. Após o nascimento, a amamentação auxilia na aceleração da contração do útero e fortalecimento dos músculos.

 

A mulher tem sangramento após o parto
VERDADE! Este sangramento decorre da cicatrização do órgão depois da gestação. É comum acontecer e pode durar até 21 dias. No começo, o sangue apresenta uma cor viva, depois o volume diminui e o seu aspecto se torna mais rosado.

 

Os cabelos caem após o nascimento do bebê
VERDADE! A mãe pode ter queda de cabelo em torno do terceiro mês, o que é um ciclo natural. Isto ocorre principalmente devido à redução súbita dos hormônios. Porém, o cabelo volta a nascer normalmente depois. O sintoma pode ser mais grave em mulheres com anemia. Um dermatologista pode indicar uma suplementação que amenize a queda capilar.

 

Silvia Herrera reforça que é fundamental procurar um profissional para tirar dúvidas tanto em relação ao bebê quanto às mudanças no seu corpo e até nos sentimentos. “Aproveite cada minuto ao lado do recém-nascido e crie esse vínculo para tornar cada momento especial e único”, finaliza.

 

Auxilio texto: Jéssie Costa – jessie.costa@bowler.com.br  / Juliana Annunciato – juliana.annunciato@bowler.com.br

Ginecologista e obstetra Silvia Herrera, especialista em Medicina Fetal do Salomão Zoppi Diagnósticos

Imagem: Medicina Fetal do Salomão Zoppi Diagnósticos

Marina Xandó

ESCRITO POR Marina Xandó

Idealizadora e editora chefe do Ask Mi, Marina é esposa, advogada, blogueira, dona de casa e mãe da Maria Victoria. Começou o AskMi para passar suas dicas adiante. Também é o cérebro - e coração - por trás do Concierge Maternidade AskMi, onde presta consultoria para grávidas, desde o enxoval até organização de recepções e festas.

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Quatro dúvidas sobre drenagem linfática para gestantes!

Quatro dúvidas sobre drenagem linfática para gestantes!

Durante a gravidez, um dos maiores incômodos das futuras mamães é o inchaço. Além de praticar atividades físicas, ingerir líquidos e manter uma dieta balanceada, um dos métodos mais recomendados para diminuir esse desconforto é a drenagem linfática. “Utilizando os mesmos métodos da drenagem tradicional, o procedimento para a mulher grávida é realizado por profissionais devidamente treinadas e habilitadas que, através de movimentos leves e lentos, ajudam a reduzir a retenção de líquido no corpo e diminui os inchaços típicos da gravidez”, explica Ingrid Peres, Gerente Científica e fisioterapeuta dermato-funcional da ONODERA Estética.

 

Para que a gestante desfrute de uma gravidez saudável e, sobretudo, segura, Ingrid separou quatro dúvidas comuns sobre a drenagem linfática. Confira:

 

 

Quais são os benefícios da drenagem para gestantes?

A técnica exerce funções muito importantes em todo o organismo, como melhora da circulação sanguínea, eliminação de toxinas e diminuição da retenção líquida. “Além disso, a drenagem ativa a oxigenação celular e nutrição dos tecidos, alivia tensão e reduz dores musculares”.

A partir de quantas semanas de gestação o procedimento é indicado?

Ante de iniciar o procedimento, é fundamental que a gestante passe por uma avaliação médica para que seja feita a indicação correta da técnica. Em geral, as sessões podem ser iniciadas a partir do terceiro mês de gestação.

Qual a duração e periodicidade do tratamento?

Cada sessão da drenagem dura cerca de 50 minutos e são recomendadas no mínimo 10 sessões, com frequência de 2 a 3 vezes por semana.

Existe alguma contraindicação?

O procedimento não é indicado para grávidas com hipertensão não controlada, insuficiência renal, trombose venosa profunda, infecções de pele e erupções cutâneas. “É importante ressaltar que esse tipo de procedimento deve ser realizado apenas por profissionais treinadas e habilitadas e somente com autorização médica”, finaliza Ingrid.

 

Auxílio texto: Natalia Galluzzi – Dezoito Comunicação /  Ingrid Peres, Gerente Científica e fisioterapeuta dermato-funcional da ONODERA Estética

Imagem: ONODERA Estética

Marina Xandó

ESCRITO POR Marina Xandó

Idealizadora e editora chefe do Ask Mi, Marina é esposa, advogada, blogueira, dona de casa e mãe da Maria Victoria. Começou o AskMi para passar suas dicas adiante. Também é o cérebro - e coração - por trás do Concierge Maternidade AskMi, onde presta consultoria para grávidas, desde o enxoval até organização de recepções e festas.

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5 dicas para planejar o quarto de criança!

5 dicas para planejar o quarto de criança!

O nascimento de uma criança é sempre um momento feliz e cheio de expectativas. Junto com a nova vida que cresce na barriga da mamãe, existem várias providências que devem ser tomadas para receber e acolher o bebê. Uma delas é o planejamento do primeiro quartinho. Confira 5 dicas de Gláucia Boaron Fleischfresser idealizadora do BB Decora, uma loja virtual e física de Curitiba, especializada em decoração de ambientes para as crianças.

 

1- Quartos versáteis – mobiliário que cresce com a criança. Procure planejar ambientes facilmente adaptáveis de acordo com a idade para evitar gastos desnecessários no futuro próximo;

2- Tons ecléticos com mistura de cores, formas e estampas. O preto, por exemplo, agora é presente nos ambientes infantis;

3- Decoração que propicia autonomia – quartos montessorianos e com propostas que incentivam a autonomia dos pequenos ao se vestir, guardar seus pertences, brincar. O objetivo do quarto montessoriano é oferecer um lugar com móveis e objetos na altura dos olhos da criança para que ela possa desenvolver a sua autonomia e liberdade com segurança;

4-  Papéis de parede laváveis, tintas acrílicas que permitem a fácil remoção de tinta de caneta e pintura em lousa; tudo pensado para permitir que a criança solte a imaginação, sem danificar as paredes;

5 -Mistura do clássico com moderno – a decoração atual permite a brincadeira de estilos, de forma que o clássico e o moderno convivem com muita harmonia em ambientes infantis.

 

A BB Decora existe desde 2010 na internet e devido ao crescimento nas vendas virou um corner – uma espécie de loja dentro de outra loja – em um espaço colaborativo em 2017. A partir daí nasceu o conceito no qual, principalmente, mamães e arquitetas poderiam ter mais contato com os produtos comercializados por meio do e-commerce.

“A proposta da BB Decora é oferecer qualidade, praticidade e conforto às famílias para preparar a chegada de um filho ou a transição do quartinho dele. Para isso, não medimos esforços para criar um ambiente moderno, acolhedor, de fácil acesso e amplo estacionamento”, explica Gláucia, proprietária da BB Decora.

Na loja física, em Curitiba, as clientes encontram móveis, artigos decorativos, papéis de parede nacionais e importados, tapetes, enxovais e artigos de moda infantil. Além das instalações físicas da nova loja e do novo mix de produtos nacionais e importados, selecionados e exclusivos, a empresária tem um cuidado especial com o atendimento ao cliente. “A BB Decora entende que este não é simplesmente um momento de compra, mas mais uma etapa da vida da família, recheada de sonhos, expectativas e emoção. Captar o sentimento envolvido neste momento traduzindo-o em enxovais e quartinhos é a nossa grande paixão”, resume Gláucia.

 

 

 

 

BB Decora Moda, Enxovais e Decoração Infantil

Endereço: Rua Augusto Stresser, 593 – Juvevê / Telefone: (41) 3024-4461

Fotos e auxilio texto: BB Decora

Marina Xandó

ESCRITO POR Marina Xandó

Idealizadora e editora chefe do Ask Mi, Marina é esposa, advogada, blogueira, dona de casa e mãe da Maria Victoria. Começou o AskMi para passar suas dicas adiante. Também é o cérebro - e coração - por trás do Concierge Maternidade AskMi, onde presta consultoria para grávidas, desde o enxoval até organização de recepções e festas.

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Lembrancinhas para maternidade by Carol Affonso Meirelles!

Lembrancinhas para maternidade by Carol Affonso Meirelles!

Simplesmente apaixonada pelo resultado final (e entregue com pontualidade britânica) da minha cliente e super gravidinha do #conciergematernidadeaskmi , a querida @mariarudgealbuquerque ! Todos os itens foram pensados com muito carinho por mim, pela Maria e pela @carolaffonsomeirelles (da Puro Fricote), que confeccionou todos eles, com todo seu profissionalismo de sempre (sou muito fã do trabalho da Carol)! Essa é uma das partes do meu serviço do Concierge que mais amo fazer, sou super detalhista e amo tudo personalizado, então me realizo! Sobre tudo que fizemos: livro de assinatura, livro do bebê, garrafa Voss de água, sacolinha para as lembranças, água benta com tercinho, mini home spray, álcool em gel, Kit Kat , guardanapos com as iniciais, livrinho de salmos (ainda não está nas fotos) e mini bandeja de louça como lembrancinha! Parece muita coisa mas a família da Maria é enorme, ela fará o batizado na própria maternidade e pensamos também em itens para as crianças que irão visitá-las junto aos pais! Tudinhooo personalizado e com imagens de Nossa Senhora do Rosário! Muito feliz. Vejam:

 

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Fotos: Maria Rudge

Marina Xandó

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Carrinhos compactos: novidades da ABC Kids!

Carrinhos compactos: novidades da ABC Kids!

Quem, assim como eu, é fã de carrinhos compactos, vai amar esse post! Quando estive na ABC Kids em Las Vegas esse ano, reparei que todas as marcas estão investindo muito em carrinhos mais compactos, que podem ir dentro dos aviões, são menores, fáceis de abrir e fechar, práticos mas nem por isso perdem no quesito conforto para outros maiores ou mais equipados! São eles:

 

JET da Silver Cross:

novidade dessa marca inglesa, a preferida de Kate Middleton, é o Jet que, apesar de ser um carrinho compacto, é luxuoso e muito confortável para o bebê! Amei esse detalhe em couro e também o fato da perninha do bebê não ficar sem apoio. Com certeza é o carrinho que eu compraria hoje para mim! Além disso, não precisa de Moisés e é a partir de recém nascido até 25 kg! Pesa aproximadamente 5.5 kg , bem leve!

 

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Diono Traverze:

marca americana, com design europeu. Super pratico, fecha pequeno, já vem com alça, tem a sacola que  malinha de mão com rodinhas. Recomendado a partir de RN , vem com tela respirada, lateral que segura o bebê, fica em pé qdo parado! Ele pesa 5 kg e custará entre 250-299 dólares. Recomendado para até 20 kg! Você encontra na Buy buy baby ou Amazon! Desvantagem: quando o bebê cresce, a perna da criança fica sem apoio para os pés , tendo que ficar com joelhos dobrados! Mas eu adorei!

 

Doona:

aqui é AME ou ODEIE! No meu caso, é ame! Rs O Doona é um bebê conforto que vem com rodinhas e vira um “semi carrinho”! Eu digo semi porque ele não tem mil funções como um carrinho mais equipado ou de design e dura somente até a criança completar 15 kg (cerca de um ano e meio de idade). Super prático, ele foi criado para ajudar a mulher moderna, que leva o bebê para vários lugares , usa muito táxi/uber/transporte público, não tem muita ajuda! Para aeroportos é maravilhoso, muito prático! A desvantagem é que não tem Moisés e depois você terá que adquirir um novo carrinho!

 

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Esse é o modelo compacto da marca  Guzzie + Guss! Se chama Oxygenen e é super prático! O local que o bebê dorme é de ótima qualidade! Não tem um acabamento tão incrível como o Jet mas é uma ótima compra.

 

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Esse é o modelo da Cybex chamado Twist ! O que mais gostei é que ele tanto vira o bebê para frente quando para trás (olhando para os pais)! Fácil de abrir e fechar, com tecnologia alemã e muito bom no quesito segurança. Essa é uma edição em parceria com a Ferrari, achei lindo! Pena que não tem a opção em couro onde os pais colocam as mãos para empurrar.

 

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Outros dois carrinhos que vale a pena conferir no quesito compacto: city tour da Baby Jogger e Minu da UPPAbaby !

 

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Baby jogger

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Minu

E aí, gostaram das novidades??? Beijos, Mi

Fotos: Blog Ask Mi

 

 

Marina Xandó

ESCRITO POR Marina Xandó

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