Dicas para combater o bad hair day no inverno

Dicas para combater o bad hair day no inverno

Quem nunca teve um Bad Hair Day? Aquele dia em que o cabelo não colabora e exige trabalho redobrado. No inverno, as opções para solucionar o problema ficam um pouco mais restritas já que, dependendo da temperatura, lavar os cabelos pode ser uma tarefa um pouco mais complicada. Por isso a hairstylist Bruna Nunes do Jacques Janine Jardins em São Paulo elaborou algumas dicas para dar fim no bad hair day.

1-Penteados fáceis

Penteados fáceis e práticos podem fazer toda a diferença nos dias em que o cabelo não está querendo ajudar. Aposte no rabo de cavalo com tranças laterais para esconder a aparência ‘sujinha” do cabelo, além de trazer uma proposta estilosa para o look. Outra opção para aquelas que não gostam do cabelo todo preso é fazer um coque com metade do cabelo. O coque no topo da cabeça traz uma pegada gringa para o look e esta super em alta.

2-Shampoo seco

Nos dias em que o cabelo não acorda legal,e o frio tirar sua vontade de lavar os fios, ou ainda se você não gosta de prender e prefere a naturalidade dos fios soltos, a solução para sair do bad hair day são os shampoos secos. Eles mascaram a oleosidade dos fios a curto prazo. O produto é ótimo para quem sofre com a oleosidade.

3- Babyliss X foco nas pontas

Outra dica para usar o cabelo solto é fazer babyliss. O foco ficará nos cachos e não na raiz oleosa. Mas nada de usar o “baby” todos os dias, pois o risco de danificar os fios é grande.

4. Cronograma capilar

Uma dica para evitar o bad hair day é investir no cronograma capilar. Ele faz com que o cabelo recupere os nutrientes, permaneça hidratado e tenha uma reconstrução prolongada melhorando sua aparência

5. Óleos capilares X frizz

Bruna é a favor da utilização de óleos capilares: são essenciais para devolver a oleosidade natural dos cabelos, roubada pelo tempo seco. Esses produtos fazem com que a água e o brilho dos fios voltem. E ainda combatem o frizz, o principal inimigo na hora de arrumar os cabelos em manhãs de bad hair day.
Auxilio texto: Michelly Souza (michelly@updatecomunicacao.com.br)
Hairstylist Bruna Nunes do Jacques Janine Jardins em São Paulo
Imagem: https://www.altoastral.com.br/bad-hair-day-oque-fazer/
Marina Xandó

ESCRITO POR Marina Xandó

Idealizadora e editora chefe do Ask Mi, Marina é esposa, advogada, blogueira, dona de casa e mãe da Maria Victoria. Começou o AskMi para passar suas dicas adiante. Também é o cérebro - e coração - por trás do Concierge Maternidade AskMi, onde presta consultoria para grávidas, desde o enxoval até organização de recepções e festas.

#Babyliss#Bad Hair Day#Cronograma capilar#frizz#Óleos capilares#Penteados fáceis#Shampoo seco

Médico dá dicas para regular a qualidade do seu sono!

Médico dá dicas para regular a qualidade do seu sono!
Com a situação em que o mundo se encontra é normal o relógio biológico ficar confuso e pessoas que já tinham problemas recorrentes perceberem eles mais agravados e até mesmo acharem que não há uma solução. Para muitos, o problema maior é a insônia que chega todas as noites e já virou companheira fixa; a situação piora quando ela vem acompanhada do estresse e/ou depressão.
Segundo a Associação Brasileira de Sono, cerca de 73 milhões de pessoas do país sofrem com algum distúrbio para dormir. Seja com a falta ou o excesso de sono, estudos mostram que não descansar o corpo de forma adequada, pode acarretar problemas na vida das pessoas e também na de seus familiares. “Alguns fatores externos podem prejudicar o descanso da sua família, dessa forma, você está prejudicando a saúde de todos da sua casa, já que não dormir bem provoca diversos malefícios, como: manter o ritmo biológico; repõe as energias, libera os hormônios do crescimento; promove e reparação do organismo, entre outros.”, comenta Dr. Paulo Lessa, médico e proprietário do Instituto Lessa.
Durante a quarentena, para tentar controlar o organismo e manter uma rotina mesmo com todas as mudanças do ciclo biológico e ritmo social, procure um médico que entenda do assunto para te ajudar a organizar uma rotina do sono.
O médico recomenda algumas dicas para ajudar a regular o sono:
-Retire todos os aparelhos eletrônicos do quarto;
-Tome um banho relaxante antes de dormir;
-Crie uma rotina, como: tomar banho, escovar os dentes e dormir;
-Use pijamas;
-Beba chás relaxantes antes de ir pra cama;
-Faça atividades tranquilas antes de dormir;
-Invista em uma dieta com alimentos que estimulem a melatonina: Banana, Nozes, Cereja, Frutos do Mar, Laranja, Folhas Verdes, Maracujá, Homus e Camomila. “Consumir esses alimentos à noite pode mudar totalmente o seu sono”.
Diante do nosso isolamento, dormir bem, mesmo que não ofereça um risco à saúde por si só, é importante para evitar o adoecimento físico e mental. Experimente também a prática diária de atividades físicas para também ajudar em conjunto a fortalecer a sua imunidade.
Auxilio texto: Thiago Freitas (thiago.freitas@black.art.br)
Marina Xandó

ESCRITO POR Marina Xandó

Idealizadora e editora chefe do Ask Mi, Marina é esposa, advogada, blogueira, dona de casa e mãe da Maria Victoria. Começou o AskMi para passar suas dicas adiante. Também é o cérebro - e coração - por trás do Concierge Maternidade AskMi, onde presta consultoria para grávidas, desde o enxoval até organização de recepções e festas.

#bem estar#cuidados#dicas#sono

5 dicas para uma pele saudável na quarentena

5 dicas para uma pele saudável na quarentena

O período de distanciamento social pode ser cercado de incertezas, enquanto o organismo tenta se adaptar às mudanças da rotina. Neste momento, em que o nível de ansiedade cresce, manter uma rotina de autocuidado é importante para enfrentar os novos desafios da melhor forma. Por isso, o tempo extra em casa pode ser uma boa oportunidade para repensar os hábitos e encontrar novos rituais de cuidado com a mente e o corpo.

Para auxiliar nesta tarefa, separamos cinco passos para manter a pele saudável durante a quarentena e praticar o carinho com o próprio corpo. Confira:

  1. Limpeza da pele

O primeiro passo para um ritual de cuidados com a pele deve ser a limpeza, pois é o que vai prepará-la para receber os outros produtos. Durante este período desafiador que estamos enfrentando, as emoções podem impactar diretamente na saúde da derme. Por isso, o ideal é optar por produtos que reequilibrem seus nutrientes e que a protejam de possíveis irritações, como a Espuma de Limpeza da linha Skintelligence Hydra, da marca francesa Talika. Por meio da ação de pré-bióticos, ela balanceia o microbioma da pele, estimulando a renovação celular e reduzindo inflamações e os poros.

Espuma de Limpeza Skintelligence Hydra – Talika

Valor: R$ 166,50

Ponto de venda: venda exclusiva Drogaria Iguatemi – lojas físicas e e-commerce http://drogariaiguatemi.com.br/

 

  1. Tonificação

Após a limpeza, é a hora da tonificação da derme. Os tônicos faciais são indicados para equilibrar o ph, muitas vezes afetado pelo uso de maquiagem e agentes externos. Quando ele volta ao ideal, a barreira cutânea mantém-se íntegra, evitando infecções, inflamações e alergias. O Tônico Micelar Chata de Galocha é uma boa opção, pois contém água de blueberry, rico antioxidante que protege a pele contra danos causados pelos radicais livres, calêndula, vitamina F e oligoelementos de algas vermelhas, que nutrem a pele e auxiliam na prevenção dos efeitos negativos causados pelo estresse e cansaço.

Tônico Micelar – Chata de Galocha

Valor sugerido: R$ 37,80

Ponto de venda: e-commerce TB Make http://www.tbmake.com.br/

 

  1. Hidratação

A hidratação é o passo essencial para manter qualquer tipo de pele saudável. Por isso, o que deve variar é a concentração do produto, sendo os séruns mais indicados para peles oleosas, enquanto os cremes mais densos, para secas. O HYDRA-SÉRUM, da Embryolisse, marca referência em cremes dermo-cosméticos, oferece um efeito hidratante imediato, pois possui textura leve e é rapidamente absorvido. Em seguida, aplique uma fina camada do HYDRA-CRÈME LÉGÈRE. Fina, sedosa e não oleosa, essa camada de princípios ativos permitirá que a pele respire, favorecendo sua flexibilidade e elasticidade, garantindo uma textura mais sedosa e uniforme a cada aplicação.

Valor sugerido:

Hydra-Crème Légère 40ml – R$ 169,00

Hydra-Sérum 30ml – R$ 279,00

Ponto de venda: Lançamento exclusivo na NuSpce http://nuspace.com.br/

 

  1. Cuidados com a região dos olhos

A pele ao redor dos olhos é mais fina do que as outras áreas do rosto e, por isso, requer alguns cuidados especiais. O uso de produtos específicos para a hidratação da região é fundamental para mantê-la saudável e jovem por mais tempo, uma vez que eles possuem a capacidade de tratar e reter a água ao mesmo tempo, sem irritá-la. O creme para olhos com algas marinhas e esqualano, da Biossance, promove uma aparência mais suave e firme já na primeira aplicação. Sua textura cremosa oferece uma hidratação profunda, enquanto a sua coloração natural rosa corrige o tom da pele sem usar mica.

Creme para olhos com algas marinhas e esqualano

Valor sugerido: R$ 269,00

Ponto de venda: www.biossance.com.br

 

  1. Finalização

O Hibisco é uma planta que contém multi benefícios, pois é antioxidante, adstringente, hidratante e um poderoso anti-aging capaz de aumentar a elasticidade da pele, firmando e tornando-a mais jovem. O creme Hibiscus Anti-Sinais da linha de skincare Ana Volpe, é um complexo facial à base de Extrato de Hibiscus que combate as rugas e linhas de expressão. Promove uniformidade, firmeza e elasticidade da pele, além do efeito preenchedor e hidratante.

Hibiscus Anti-Sinais 30g

Valor sugerido: R$ 139,00

Ponto de venda: http://www.vitacora.com.br/lista/13

Auxilio texto: Isabella Wasser (isabellawasser@indexconectada.com.br)

Marina Xandó

ESCRITO POR Marina Xandó

Idealizadora e editora chefe do Ask Mi, Marina é esposa, advogada, blogueira, dona de casa e mãe da Maria Victoria. Começou o AskMi para passar suas dicas adiante. Também é o cérebro - e coração - por trás do Concierge Maternidade AskMi, onde presta consultoria para grávidas, desde o enxoval até organização de recepções e festas.

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Saiba como planejar uma viagem internacional após a pandemia!

Saiba como planejar uma viagem internacional após a pandemia!

O que considerar ao planejar uma viagem internacional após a pandemia?

 

 

As viagens estão em suspenso, mas é possível aproveitar a quarentena para organizar o passeio para quando houver segurança sanitária; veja como:

 

Conhecer ou morar em outro país é um dos planos que teve que ser colocado em modo de espera em função do atual cenário de pandemia.

A covid-19, doença causada pelo novo tipo de coronavírus, provoca uma síndrome respiratória grave, que pode ter complicações sérias e até levar à morte.

Por isso, os governos tomaram medidas radicais para garantir o adequado distanciamento social, fechando espaços públicos onde é comum haver aglomerações.

Categoria em que se enquadram os principais pontos turísticos mundo a fora, mais um motivo para que viagens a passeio ou estudo fiquem em suspenso por um tempo.

A uma situação emergencial será temporária e não é preciso abandonar o projeto para sempre. Ao contrário. Considerando que antecedência é palavra de ordem na hora de organizar uma viagem, o cenário nunca foi tão favorável para esse planejamento.

Afinal, o tempo livre forçado pela quarentena permite que o viajante procure o destino ideal, as melhores condições, o curso que queira fazer durante a estadia e todos os detalhes da viagem, deixando tudo pronto para quando houver segurança sanitária para embarcar.

Neste texto separamos algumas dicas que devem ser consideradas desse planejamento.

Definir o objetivo

Antes de qualquer coisa é preciso saber qual o motivo da viagem. Férias? A ideia é estudar e, quem sabe, conseguir um trabalho em solo internacional?

Somente com isso definido é possível planejar todo o resto. O objetivo irá determinar o tempo de estadia, o destino e, consequentemente, o orçamento, sobre o qual falaremos adiante.

Escolhendo o destino

Esse é um ponto muito importante no cenário pós-pandemia. Ainda não sabemos como ficarão os destinos internacionais quando a disseminação do vírus estiver sob controle e a Organização Mundial de Saúde garantir a segurança necessária para viagens internacionais.

Por enquanto, tudo é especulação, portanto, na hora de decidir o destino é preciso estar atento ao comportamento do vírus no país pretendido.

É bom acompanhar as notícias sobre esse lugar e checar como estão as medidas de isolamento, quando haverá o relaxamento das mesmas, quais os protocolos de segurança adotados pelos governos.

Mesmo quando for decretado o fim da pandemia, algumas medidas ainda precisarão ser tomadas por um tempo. Seguir as normas de cada país é importante para evitar contratempos durante a viagem.

Conhecer o próprio orçamento

Sonhar é maravilhoso, mas vontade não paga boleto. E uma viagem requer uma boa quantia, especialmente, quando consideramos a valorização do dólar diante da pandemia.

Por mais chato que possa parecer, é preciso colocar todos os gastos em uma planilha ou em aplicativos. Nesse documento devem estar as despesas fixas, cartão de crédito, gastos extras.

Tudo que entra e o que sai da sua conta bancária, só assim você vai conseguir ter uma real noção da sua vida financeira e poder elencar o que é essencial e o que é supérfluo.

Apenas com esse raio x financeiro é que conseguimos saber se a viagem poderá ser feita em um curto período ou se vai ter que ficar no plano das ideias por mais tempo.

Se a planilha for um balde de água fria no sonho, ainda dá tempo de fazer renda extra e viabilizar o projeto.

Saber os custos da viagem

Com domínio do próprio orçamento, destino e objetivos definidos, é hora de conhecer os custos da viagem.

Para além do óbvio – passagem e hospedagem – é preciso ainda entrar no rol os gastos com: passaporte, visto, passagens, tarifas, gastos com agências de viagens, transporte, alimentação, medicamentos, seguro viagem, despesas pessoais e até passeios, gorjetas e presentes.

E quem vai fazer intercâmbio precisa considerar ainda a mensalidade dos cursos que serão realizados.

Ainda assim, imprevistos podem acontecer. Então, é bom já ter informações sobre as possibilidades de receber remessas de dinheiro vindas do Brasil.

Existem plataformas on-line, como Moneygram, que permitem a realização de transferências internacionais de um modo simples e totalmente digital, sem precisar sair de casa.

Outra opção é o serviço da Remessa Online, também pela internet, para facilitar a vida de quem ficou no país e de quem está no exterior.

Com essas dicas e o tempo disponível, é possível se organizar para tirar o projeto do papel e estar pronto para quando preparar as malas for liberado pelas autoridades sanitárias.

Auxilio: Por Experta media.

Imagem: https://www.melhoresdestinos.com.br/planejando-viagens-pos-quarentena.html

Marina Xandó

ESCRITO POR Marina Xandó

Idealizadora e editora chefe do Ask Mi, Marina é esposa, advogada, blogueira, dona de casa e mãe da Maria Victoria. Começou o AskMi para passar suas dicas adiante. Também é o cérebro - e coração - por trás do Concierge Maternidade AskMi, onde presta consultoria para grávidas, desde o enxoval até organização de recepções e festas.

#após a pandemia#dicas#planejar uma viagem#viagem internacional

RECEITAS DE MÁSCARAS DE BELEZA PARA CUIDAR DA PELE EM CASA!

RECEITAS DE MÁSCARAS DE BELEZA PARA CUIDAR DA PELE EM CASA!

Para aproveitar o tempo em casa, os profissionais do grupo Monte-Carlo Société des Bains de Mer separaram algumas dicas de máscaras faciais para fazer em casa e se sentir relaxada e renovada como se estivesse em um spa em Mônaco!

 

Martine Malcape, gerente de salão de beleza da Thermes Marins Monte-Carlo, separou as seguintes misturas naturais para a pele:

Máscara regeneradora e nutritiva – repleta de vitaminas A, B & E | Ingredientes: Metade de um abacate (bem maduro), 1 colher de mel, 1 banana. Misture até ficar cremoso e deixe agir por 10 minutos na pele. Este procedimento calmante é muito eficaz para a pele seca.

Máscara de brilho – com sais minerais e vitaminas | Ingredientes: ovo, mel, limão e creme de leite. Bata as claras em neve, adicione 1 colher de sopa de mel líquido e 1 colher de sopa de creme de leite. Deixe agir por 15 minutos, enxágue e depois maravilhe-se com o brilho instantâneo e saudável!

Marie Ruel, coach fitness do Monte-Carlo Bay Hotel & Resort, além de nutricionista e naturopata, também reservou algumas sugestões para deixar sua beleza ainda mais radiante.

Máscara rejuvenescedora – Ingredientes: 250 ml de aloe vera, 100 ml de óleo de argan e 10 gotas de óleo essencial de Helichrysum. Misture todos os ingredientes e aplique no rosto a noite, após o banho, assim você terá uma pele rejuvenescida e saudável pela manhã.

 

Auxilio texto: Live Woiciekoski – Sahão Marketing & Consultoria (assahao@uol.com.br)

Marina Xandó

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#cuidados#home#MÁSCARAS DE BELEZA#pele