Primeiro Dia em Portugal!

Primeiro Dia em Portugal!

Que delícia estar aqui na terrinha!! Vim pela primeira vez para Portugal em 2015 e desde então fiquei apaixonada por esse país! Não, não é o lugar mais lindo da Europa, com os museus mais incríveis e arquitetura mais bacana! Masssss pensa em um povo acolhedor, que adora brasileiros, repleto de cultura e com a comida divina! Isso é Portugal!

 

Dessa vez a ideia é passar 12 dias e conhecer muitas cidades! A viagem foi super programada, recheada de roteiros e muitas dicas locais! Desenvolvi um guia bem fofo, baseado no perfil de toda a nossa família (sim, dessa vez estamos vindo com toda a “gangue” rs)!! A Carol da Puro Fricote (@carolaffonsomeirelles) confeccionou ele e esse foi meu presente de boa viagem para minhas irmãs e meus pais! Vejam:

 

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Estou tão animada com essa “family trip” que vocês nem imaginam! Dividimos o roteiro da seguinte forma: Cascais (6 noites), Coimbra (4 noites) e Porto (2 noites)! Depois, eu, Vivi e Victor partiremos só nós 3 para um outro país! Conto em breve!

 

Bom, partimos de Campinas no voo da cia área Azul e foi super tranquilo! Compramos o SKY Sofá e adoramos! O tempo de voo foi de 9 hs aproximadamente mas as meninas não dormiram pois o horário não ajudou: saímos às 17 hs (horário Brasília). Chegando em Lisboa fiquei “passada” com a quantidade de gente no setor da imigração, demoramos quase 90 minutos só na fila… Em compensação, as malas já estavam na esteira e daí partimos rápido para o hotel!
Mas Mi, porque escolheram Cascais? A ideia era um hotel que agradasse toda a família, especialmente as crianças! Queríamos algo estilo resort e com parquinho, piscina, SPA! Recebi uma super dica da Cris Tamer e essa acabou sendo nossa opção! Estamos amando o Martinhal Family Resort, uma rede familiar aqui de Portugal (possuem mais 3 hotéis espalhados pelo país) que preza muito pela criança!
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Pelas fotos vocês já conseguem imaginar a alegria das meninas, certo?! Mas tem uma certa sofisticação para os adultos também! Optamos pelas Villas, que são essas casinhas acima nas fotos! Elas possuem 2 suítes no andar superior e, 2 bicamas, cozinha e sala no andar inferior! Uma graça! O único ponto “ruim” é que não possui “room Service” ou seja, se você quiser pedir alguma comida ou bebida no quarto, não tem como! Mas, para nós, isso não está sendo um problema! Compramos  água na cidade ontem e está tudo certo!
A parte kids do hotel é incrível, com mil atividades para diferentes idades e programação intensa com os monitores (isso ajuda os papais a poderem fazer suas refeições com calma e também idas ao SPA, que é maravilhoso)!
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Vista do café da manhã.
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Como chegamos exaustos, desarrumei as malas, tomamos banhos e fomos dormir um pouquinho! A noite, fomos a um restaurante divino na orla, já que Cascais é praia: O Faroleiro! Indico super!
Depois, fomos ao centrinho tomar um sorvete na Santini (melhor sorvete de Portugal), fizemos comprinhas na “Calzedonia” (meia calça super boa e ótimo preço, marca italiana) e voltamos ao hotel!
Dia delicioso! Muito feliz em estar aqui!
Fotos: Blog Ask Mi
Marina Xandó

ESCRITO POR Marina Xandó

Idealizadora e editora chefe do Ask Mi, Marina é esposa, advogada, blogueira, dona de casa e mãe da Maria Victoria. Começou o AskMi para passar suas dicas adiante. Também é o cérebro - e coração - por trás do Concierge Maternidade AskMi, onde presta consultoria para grávidas, desde o enxoval até organização de recepções e festas.

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Com que frequência devemos ir ao médico?

Com que frequência devemos ir ao médico?

Todo mundo deveria saber que, quando apresentamos sintomas desagradáveis ou incapacitantes, um médico deve ser consultado, já que só ele é capaz de dar um diagnóstico e tratamento exatos. O simples ato de ir ao médico quando surge um sintoma pode prevenir e ainda curar doenças.

 

Segundo a Dr. Aier Adriano Costa, coordenador da equipe médica do Docway, a grande maioria da população não tem o costume de cuidar da saúde. “As pessoas têm o hábito de se automedicar ou procurar uma solução rápida para o problema com familiares, vizinhos e até no Google. O que acontece, é que isso pode acarretar um problema sério posteriormente”, explica.

 

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Ainda segundo o especialista, checkups são muito importantes, mas poucos são os que mantêm este hábito. Tal acompanhamento é necessário para avaliar como está o funcionamento do corpo do paciente e, em caso de enfermidades, tratá-las. “Algumas doenças são insidiosas e só vêm apresentar sintomas relevantes quando já estão em estágio avançado. O costume de consultar um médico não apenas quando se está doente faz muito bem pra saúde e pra uma boa qualidade de vida.”, acrescenta.

 

Mas afinal de contas, você sabe com que frequência deve ir ao médico? Uma vez por ano ou duas? Todo mês ou um mês sim, outro não? A verdade é que cada idade exige uma “frequência” diferente de idas ao médico. Confira algumas dicas do Dr. Aier para diferentes perfis:

 

Crianças: Após a saída do hospital, caso esteja tudo bem com o recém-nascido, a primeira visita deve acontecer no 15º dia de vida. Passado esse período, as consultas devem ser feitas aos: 2, 4, 6, 9 e 12 meses no 1º ano de vida. No 2º ano, o pediatra deve ser consultado para o acompanhamento do bebê aos 15, 18, 21 e 24 meses. A partir daí, é necessário que se verifique o peso e a estatura a cada 6 meses até o 5º ano de vida e depois anualmente entre 6 e 18 anos. Obviamente, se o paciente apresentar alguma doença de base ou quaisquer alterações ao longo deste acompanhamento, essa periodicidade pode sofrer alterações.

 

Grávidas: Elas devem procurar o médico assim que tiverem o diagnóstico de gravidez ou mesmo na suspeita de,  para iniciar o acompanhamento da gestação. Até o sexto mês, as visitas ao obstetra  devem ser mensais. Depois disso, podem ocorrer de 15 em 15 dias, de acordo com o decorrer da gestação. Caso a gestante venha a sentir algo diferente, deve procurar imediatamente o médico.

 

Adultos: Devem realizar um checkup com todos os exames necessários uma vez ao ano, caso não possuam nenhum problema já diagnosticado de saúde. Exames de audição e visão devem ser feitos a partir dos 40 anos, ou antes, caso existam queixas pertinentes. Os exames específicos, ginecológicos e urológicos, por exemplo, como mamografias, ultrassonografias e consultas aos especialistas, devem ser realizadas na periodicidade recomendada por cada especialidade de acordo com as idades dos pacientes.

 

Idosos: Se estão saudáveis, podem seguir a mesma recomendação dos adultos e ir apenas uma vez por ano. Mas se apresentam alguma doença, devem ir ao médico com a frequência determinada por ele.

 

Para finalizar, o especialista recomenda que as idas ao médico se tornem um hábito, para evitar maiores problemas no futuro. “Não deixem que apenas a doença leve ao médico, um acompanhamento adequado previne inúmeros problemas, a sua saúde agradece”, completa.

 

Imagem e colaboração de texto: Camila Borba – P+G Comunicação Integrada e Dr. Aier Adriano Costa

Marina Xandó

ESCRITO POR Marina Xandó

Idealizadora e editora chefe do Ask Mi, Marina é esposa, advogada, blogueira, dona de casa e mãe da Maria Victoria. Começou o AskMi para passar suas dicas adiante. Também é o cérebro - e coração - por trás do Concierge Maternidade AskMi, onde presta consultoria para grávidas, desde o enxoval até organização de recepções e festas.

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Vai viajar?

Vai viajar?

Como vocês sabem as férias de julho estão chegando e muitos pais aproveitam o período para viajar e aproveitar com as crianças. Não existe segredo para uma viagem de sucesso, mas acredito que devemos levar em consideração alguns pontos importantes que podem facilitar ainda mais a diversão. Maria Inês Borges da Silveira, consultora de Comportamento Profissional e de Etiqueta Social nos dá algumas dicas, confiram!

 

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A primeira coisa a ser feita é a programação. Quantos dias pretendemos ficar fora? Quais os passeios? Qual o clima da região para onde estamos indo?  Com todas essas informações previamente acertadas, você conseguirá aproveitar a viagem da melhor forma possível e sem sustos. Depois disso, é hora de arrumar a mala, a dica da consultora aqui é colocar todas as peças que você pretender levar na cama. “Quando colocamos as roupas que pretendemos levar em cima da cama, conseguimos ter uma ideia do que estamos levando e assim evitamos exageros”, explica.

 

Mesmo que o destino seja uma cidade com temperaturas mais elevadas, um agasalho nunca é demais. De preferência à roupas que não amassam e combinam entre si. Segundo Maria Inês é bom evitar sapatos novos, porque podem machucar, e roupas muito claras porque sujam com mais facilidade. Vale apostar ainda em acessórios que acrescentem ou mudem o visual. Agora, se você pretende ir à uma praia ou resort, roupas práticas e confrontáveis são ideais. Porém, um traje do gênero esporte fino ou passeio, para acontecimentos eventuais, não faz mal a ninguém.

 

“É bom estarmos preparados para qualquer tipo de acontecimento, em navios por exemplo, não são permitidos o uso de bermudas ou shorts nos restaurantes durante a noite, detalha. Por fim, sempre tenha uma mala de mão, ela facilita e muito o trajeto até o local desejado, se for de avião cuidado, materiais cortantes ou acima de 100ml não são permitidos. “E leve também uma muda de roupa, pois qualquer problema de extravio você tem como se virar até que o tudo seja resolvido”, completa a especialista.

 

Imagem e auxilio no texto: Camila Borba / P+G Comunicação Integrada e Maria Inês Borges da Silveira

Marina Xandó

ESCRITO POR Marina Xandó

Idealizadora e editora chefe do Ask Mi, Marina é esposa, advogada, blogueira, dona de casa e mãe da Maria Victoria. Começou o AskMi para passar suas dicas adiante. Também é o cérebro - e coração - por trás do Concierge Maternidade AskMi, onde presta consultoria para grávidas, desde o enxoval até organização de recepções e festas.

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O que fazer para combater mofos, ácaros e sujeiras?

O que fazer para combater mofos, ácaros e sujeiras?

O outono está chegando ao seu final e o inverno se aproxima. O clima desta época do ano costuma ser mais frio e seco, por isso, é importante a adoção de alguns costumes que são benéficos para a saúde. Afinal sujeira, gordura, mofo, ácaros e o famoso “cheiro de guardado” das roupas são realmente prejudiciais e potencializadores das conhecidas doenças propícias ao período, como gripe, renite alérgica, sinusite, asma, entre outras.

 

Para evitar estes transtornos é necessário que todos os ambientes da casa tenham iluminação e ventilação adequados e principalmente que seja feita uma faxina apropriada e constante. A Aline Silva, Gerente de Marketing da Casa KM, dá algumas dicas para cuidados com alguns cômodos e também com as roupas. Veja abaixo:

 

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1 – Para se livrar do bolor e do cheiro desagradável, é indispensável lavar casacos e malhas que ficaram por muito tempo sem uso no guarda-roupa, não basta apenas estender no varal para tomar sol. Lembrando sempre de separar as peças delicadas das mais pesadas e as coloridas das brancas. Para não estragar – dependendo do acabamento -, algumas peças não poderão ser lavadas na máquina.

2 – Cortinas e tapetes também precisam ser lavados pelo menos a cada seis meses e as roupas de cama devem ser tocadas uma vez por semana.

3 – Ao lavar as roupas, cortinas, toalhas e lençóis é importante contar com um lava-roupas que tenha uma ação potencializadora para a remoção de sujidades e manchas.

4 – Na limpeza da casa, para eliminar o pó é recomendável usar aspirador e pano úmido em vez de vassouras, que espalham o pó por todo o ambiente. Para deixar um perfume agradável no ambiente utilize um produto apropriado, como o Limpador Perfumado Casa&Perfume.

5 – O banheiro exige cuidado especial no combate ao mofo, por isso, depois de limpar com os produtos adequados, seque cuidadosamente com um pano seco, eliminando todo tipo de umidade.

6 – Evite deixar toalhas e panos úmidos no banheiro e também nos armários e gavetas, pois a umidade causa o aparecimento de mofo. Sempre os deixe em locais adequados para secarem completamente antes de guardá-los.

7 – No combate ao mofo, multiusos com ação desengordurante também ajudam na limpeza.

8 – Sempre é importante ler os rótulos dos produtos e seguir as recomendações dos fabricantes é fundamental, para que fique atento às orientações e saber se ele pode ser aplicado naquele local ou não, sem causar danos ou piora da situação.

Foto: Internet

Auxilio texto: Aline Silva, Gerente de Marketing da Casa KM

Marina Xandó

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Idealizadora e editora chefe do Ask Mi, Marina é esposa, advogada, blogueira, dona de casa e mãe da Maria Victoria. Começou o AskMi para passar suas dicas adiante. Também é o cérebro - e coração - por trás do Concierge Maternidade AskMi, onde presta consultoria para grávidas, desde o enxoval até organização de recepções e festas.

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Ideias de lavabos com papel de parede!

Ideias de lavabos com papel de parede!

Caprichar na decoração do lavabo é um sinal de hospitalidade! O banheiro que é preparado para as visitas deve ser acolhedor, mesmo com pouca metragem. E para isso, acredito que o papel de parede em lavabos, deixa o ambiente tão mais bacana! Muitas leitoras me escrevem dizendo que não sabem como dar aquele “up” no lavabo, que está sem graça ou que não sabem como arrumar! Selecionei algumas sugestões para vocês, vejam:

 

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Sou apaixonada por papel de parede branco e azul.

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Adoro também modelos quadriculados.

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Estampas florais são sempre bem-vindas em lavabos.

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Estampa neutra com pequenas folhagens é um charme.

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Adorei o mix do papel de parede em tom burgundy com o piso P&B.

Fotos: Internet

Marina Xandó

ESCRITO POR Marina Xandó

Idealizadora e editora chefe do Ask Mi, Marina é esposa, advogada, blogueira, dona de casa e mãe da Maria Victoria. Começou o AskMi para passar suas dicas adiante. Também é o cérebro - e coração - por trás do Concierge Maternidade AskMi, onde presta consultoria para grávidas, desde o enxoval até organização de recepções e festas.

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