Decor na Target!

Decor na Target!

Levanta a mão aqui quem nunca ouviu falar da Target, rede de lojas americanas que tem desse itens de supermercado, roupas, brinquedos e até medicamentos?! Eu sou simplesmente apaixonada!!!

 

Mas o que algumas pessoas não sabe é que eles arrasam no quesito decor e itens de mesa, banho e cama! Os valores são incríveis e a qualidade boa!

 

Essa semana dei uma passadinha em uma Super Target (quando elas são ainda maiores) e tirei alguns cliques  da coleção do casal de apresentadores Chip e Joanna Gaines (do programa Do Velho ao Novo – Fixer Upper)!! Eu sou simplesmente apaixonada por eles, estou louca para ir ao Texas na cidade que eles moram!

 

Para quem não conhece (se você estiver lendo isso aqui agora, as chances de você conhecer são grandes) o Do Velho ao Novo é um programa onde uma casa velha, geralmente caindo aos pedaços, é reformada e se transforma na casa dos sonhos do comprador. Chip Gaines é o empreiteiro e a esposa dele, Joana Gaines a decoradora e são os responsáveis pela transformação dos imóveis, todos em Waco, no Texas, ou nas cidadezinhas próximas.

 

 

No programa eles botam a mão no pesado mesmo e participam ativamente de todo o processo. Da escolha da casa à decoração nos mínimos detalhes. É simplesmente D +! Quem nunca assistiu não pode perder!!

 

Bom mas vamos ao que interessa, vejam a coleção deles a venda na Target:

 

 

 

 

 

 

 

 

Espero que tenham gostado! Beijos, Mi

Fotos: Blog Ask Mi

Marina Xandó

ESCRITO POR Marina Xandó

Idealizadora e editora chefe do Ask Mi, Marina é esposa, advogada, blogueira, dona de casa e mãe da Maria Victoria. Começou o AskMi para passar suas dicas adiante. Também é o cérebro - e coração - por trás do Concierge Maternidade AskMi, onde presta consultoria para grávidas, desde o enxoval até organização de recepções e festas.

#Chip e Joanna Gaines (do programa#decor#Do Velho ao Novo#Fixer Upper#magnolia#target

Dica de Trancoso!

Dica de Trancoso!
Oieeee gente, tudo bem?
Mesmo estando aqui em Miami quero contar para vocês sobre nossa experiência em Trancoso no Club Med já que recebi muitos directs perguntando do hotel, dos restaurantes etc..
Esse ano escolhemos passar o Natal por lá com toda a família e foi uma delícia! Começamos a programar em meados de julho e a nossa dúvida era se ficávamos em hotel, pousada ou alugávamos uma casa. Depois de muito refletir, optamos por ficar no Club Med pensando nas meninas já que a equipe de G.O’S e animações de lá é muitoooooo boa!!!
As vantagens de ficar no hotel são:
– ele é all inclusive (inclusive bebida alcoolica);
– a parte da recreação é muitoooo boa e de confiança;
– agrada toda a família pois tem muitas atividades;
– dá para ir ao Quadrado alguns dias e curtir Trancoso;
– gostei bastante da comida (não repetiram nenhum prato durante 1 semana);
– a parte do restaurante foi toda reformada e as acomodações (quartos)  das duas primeiras áreas do hotel;
– deram todo atendimento necessário a alimentação da Vivi (sem glúten);
– acesso a praia através de um bondinho/teleférico que fica pertinho da piscina;
Desvantagens:
– não é pé na areia;
– fica há uns 20 minutinhos do Quadrado (lugar mais legal de Trancoso) porém o acesso é chatinho (estrada de terra);
– algumas alas ficam longe da recepção e restaurantes. Precisa pedir para ficar nas acomodações reformadas e próximas ao hotel.
Confiram os cliques:
Espero que tenham gostado!
Beijos, Mi
Imagens: Marina Xandó
Marina Xandó

ESCRITO POR Marina Xandó

Idealizadora e editora chefe do Ask Mi, Marina é esposa, advogada, blogueira, dona de casa e mãe da Maria Victoria. Começou o AskMi para passar suas dicas adiante. Também é o cérebro - e coração - por trás do Concierge Maternidade AskMi, onde presta consultoria para grávidas, desde o enxoval até organização de recepções e festas.

#Club Med#dicas#férias em família#Trancoso

Cinco opções de alimentos para potencializar o bronzeado!

Cinco opções de alimentos para potencializar o bronzeado!

E vocês, estão curtindo as férias??? Aqui em Miami está uma delícia…com sol todos os dias e assim posso tentar dar aquela bronzeada na pele que adoro! Para ajudar nesse processo, alguns alimentos são boas opções. “Para potencializar o bronzeado, vale investir em alimentos ricos em betacaroteno, que estimulam a produção de melanina, elemento que oferece a tonalidade da pele. Lembre-se também de ingerir pelo menos dois litros de água por dia para a pele não perder viço”, comenta Ione Leandro, nutricionista da ONODERA Estética.

 

Abaixo, a especialista lista cinco alimentos que garantem um bronzeado por mais tempo. Confira:

 Cenoura – As vitaminas A, C, B2 e B3 presentes no vegetal podem ser amigas da pele dourada. “A cenoura contém betacaroteno, provitamina que, em sua oxidação no organismo, ajuda prolongar o bronze”, explica Ione. Vale também apostar na associação do legume com frutas ricas em Vitamina C, que são ótimos antioxidantes.

 Mamão – Assim como a cenoura, a fruta é rica em betacaroteno. Além disso, possui fibras que ajudam no bom funcionamento intestinal.

 Folhas escuras e vegetais escuros – Brócolis, espinafre, agrião, couve e repolho, por exemplo, contribuem com o bronzeado. “Ricos em cálcio, vitaminas e minerais, são ótimos para a saúde e também para a pele”, recomenda.

 Abóbora – Com altas doses de betacaroteno, ajuda a manter o bronze e contribui para combater a oxidação das células, atuando contra o envelhecimento.

 Pimentão amarelo, vermelho e verde – Esses alimentos têm altas doses de vitaminas A, B e C e de clorofila, elementos que atuam na preservação do bronzeado, além de conter magnésio e cálcio.

 

 

 RECEITA DE SUCO POTENCIALIZADOR DE BRONZEADO

Ingredientes:

– 2 colheres (sopa) de cenoura crua ralada

– 1 colher (sopa) de beterraba crua ralada

– 1 xícara (chá) de suco de laranja

– 1 xícara (chá) de água filtrada

– 1 punhado de salsa

– 1 punhado de folhas de hortelã

Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador. Se quiser incluir um efeito detox também (acrescente 1cm de gengibre ralado ou 1 fatia média de abacaxi)

 

Auxilio texto: Marcelo Soares (marcelo.soares@dezoitocom.com.br)

Marina Xandó

ESCRITO POR Marina Xandó

Idealizadora e editora chefe do Ask Mi, Marina é esposa, advogada, blogueira, dona de casa e mãe da Maria Victoria. Começou o AskMi para passar suas dicas adiante. Também é o cérebro - e coração - por trás do Concierge Maternidade AskMi, onde presta consultoria para grávidas, desde o enxoval até organização de recepções e festas.

#bronzeado#dicas#potencializar o bronzeado

Sete dicas para escolher a escola do seu filho!

Sete dicas para escolher a escola do seu filho!

A proximidade do fim do ano marca também a fase de busca pela primeira ou de uma nova escola para os filhos. É um período de grande dúvida e apreensão dos pais, pois este é um momento importante na vida familiar.

 

É claro que fatores como localização, espaço e preço são relevantes na hora de matricular a criança, mas há outras informações que também devem ser levadas em consideração, como a proposta pedagógica, a formação da equipe de docentes e colaboradores e os valores que o colégio defende, critérios fundamentais para se ter bons resultados no processo de ensino-aprendizagem.

 

De acordo com o Diretor Geral do Colégio Marista Arquidiocesano, localizado em São Paulo (SP), Carlos Walter Dorlass, essa decisão tem que ser bem pensada em casa, pois a decisão será determinante na formação de jovens e crianças.

 

“É preciso avaliar não apenas o aspecto financeiro, mas os valores que se harmonizam com a família devem realmente prevalecer na escolha”, avalia o docente.

 

 

Confira a seguir sete dicas importantes para escolher a escola:

1 – Valores

Avaliar se os valores familiares estão presentes na escola é primordial. Como o colégio aborda a religiosidade (respeitando todos os credos), excelência acadêmica, formação humana, entre outros pontos, é um passo importante na hora de escolher a escola. O estilo de aprendizagem da criança também é um quesito para se considerar na hora de selecionar uma instituição de ensino.

2 – Metodologia

Entender como é realizada a abordagem pedagógica da escola é fundamental. Conhecer o espaço físico da sala de aula e como é usado, como são organizadas as avaliações e quem as elabora e quais são pontos a se considerar. Como é o uso da tecnologia, como é realizado o apoio pedagógico e a orientação de estudos também são questões essenciais na hora da visita à instituição.

3 – Formação da equipe

Os professores e colaboradores da escola devem ser capacitados para as atividades que exercem. Também é interessante avaliar como acontece o processo de formação continuada da equipe para o desenvolvimento do trabalho pedagógico.

4 – Relacionamento

Conferir como é a abordagem para mediação de conflitos também é importante, pois no dia a dia podem surgir dúvidas, conflitos e situações que pedem moderação e orientação de todos os agentes do colégio. Por isso é vital saber como esses assuntos são tratados na escola e se isso está alinhado aos valores da sua família.

5 – Período integral

Se seu filho precisa passar mais de um período na escola, lembre-se de conhecer as atividades oferecidas no contraturno e como é a organização dos estudos e projetos. Aulas especiais e extracurriculares também precisam ser conhecidas, já que são igualmente importantes para a formação da criança.

Feitas todas as avaliações necessárias e escolhida a escola que melhor se adequa à sua realidade, é interessante visitar o colégio durante as atividades. Isso pode ser decisivo para coletar percepções sobre como a vida escolar pode influenciar, e muito, na hora de efetivar a matrícula.

6 – Equipe graduada

A formação dos professores é algo que pesa na escolha da instituição de ensino. Avalie qual é a política de seleção da equipe, qual o nível de educação mínimo exigido e se há investimento na continuidade dos estudos para que se mantenham atualizados.

7 – Ensino Médio

Se a mudança acontecer durante o Ensino Médio, confira se existe uma programação direcionada ao Exame Nacional do Ensino Médio (Enem), formação técnica ou outro tipo de ensino específico e como ele acontece. Verifique quais são as metodologias usadas para garantir que alunos de bom rendimento continuem a se desenvolver e quais metodologias são utilizadas para estudantes que apresentam algum tipo de defasagem.

 

Auxilio texto: Eduardo Vella (eduardo@pg1com.com)

Imagem: http://blog.mariaalgodao.com.br/

Marina Xandó

ESCRITO POR Marina Xandó

Idealizadora e editora chefe do Ask Mi, Marina é esposa, advogada, blogueira, dona de casa e mãe da Maria Victoria. Começou o AskMi para passar suas dicas adiante. Também é o cérebro - e coração - por trás do Concierge Maternidade AskMi, onde presta consultoria para grávidas, desde o enxoval até organização de recepções e festas.

#dicas#educação#Ensino Médio#Equipe graduada#Formação da equipe#Metodologia#Período integral#relacionamento#Valores

Ano Novo, saúde bucal renovada!

Ano Novo, saúde bucal renovada!

A virada do ano é um estímulo para começar novos projetos, como comer melhor, se jogar na academia, aprender uma nova língua, ler mais…. Ser mais saudável entra nas resoluções de ano novo de muitas pessoas, mas nem sempre a saúde bucal é considerada.

Cuidar da saúde da boca é importante não só para os dentes, mas como para o bom funcionamento do corpo como um todo. Infecções dentárias, por exemplo, quando não tratadas podem causar sérios problemas para a saúde em geral, isso porque as bactérias da boca podem viajar pela corrente sanguínea, contagiando outras partes do corpo.

“Quando temos inflamação ou infecção na cavidade oral podemos potencializar ou desencadear, por exemplo, riscos de perda óssea e dentária, problemas cardíacos, halitose, entre outras enfermidades”, explica a cirurgiã-dentista Cinthia Rachas Ribeiro, conselheira do Conselho Regional de Odontologia de São Paulo (CROSP).

Assim, profissionais da autarquia separaram sugestões de mudanças positivas para 2020 para priorizar a saúde bucal.

Escovação

Uma boa higiene bucal é essencial para a manutenção da saúde da boca. Para isso, realizar uma escovação adequada é o primeiro passo. É indicado a utilização de escovas-de-dentes macias para o ato e seguir as orientações de um cirurgião-dentista para utilizar a melhor técnica de escovação, que pode ser realizando movimentos circulares, verticais, entre outros. Durante o processo, a língua também deve ser escovada para retirar o biofilme que fica acumulado no músculo e evitar o mau hálito.

Importante também aplicar pouca força durante a escovação, a maneira de manejar a escova é mais eficaz para uma boa limpeza do que a força usada. Assim, evita-se o desgaste do esmalte do dente por abrasão.

Em relação ao creme dental, a cirurgiã-dentista Sandra Kalil Bussadori, conselheira do CROSP, recomenda o uso regular de um produto com pelo menos 1000 ppm de flúor. “Lembrando que também é importante usar uma quantidade adequada de creme, que é uma gota do tamanho de uma ervilha”, disse.

Fio Dental

O fio dental tem a capacidade de alcançar cantos onde nenhuma escova consegue chegar, como o ponto de contato dos dentes com a gengiva e entres os dentes. Isso o torna essencial para evitar doenças bucais como cáries e infecções de gengiva.

A pessoa deve colocar o fio com cuidado no espaço entre os dentes para que ele deslize em toda a superfície lateral do dente, inclusive na parte que é coberta pela borda da gengiva, fazendo leve pressão para que o atrito promova a remoção mecânica da placa bacteriana. Não há contraindicação de uso do fio, também devendo ser inserido na rotina de higiene bucal de crianças e pessoas com próteses e aparelhos ortodônticos.

Alimentação

O que ingerimos também é importante para garantir uma boca saudável. Bebidas alcoólicas ou escuras, como café e alguns refrigerantes, assim como carboidratos podem causar algumas complicações.

Álcool, por exemplo, deixa o pH da saliva ácido, o que pode inibir a salivação, intensificando os processos que induzem à erosão dental (desgaste). A mesma coisa acontece com ingestão exagerada de frutas ácidas, como kiwi, limão e abacaxi. Além disso, bebidas alcoólicas também podem causar alterações celulares nos tecidos moles bucais e aumentar a predisposição a câncer de boca e garganta.

No caso do café o maior problema é seu poder corante das estruturas dentais, que escurece os dentes e restaurações de resina. Os carboidratos e açúcares, por sua vez, contribuem principalmente para cáries e degradação do esmalte e dentina.

Assim, para prevenir esses problemas, sempre é recomendado o consumo moderado desses alimentos em conjunto com cuidados com a higiene bucal.

Visitas Regulares

Uma boa higiene bucal e cuidados com a alimentação, aliados com visitas regulares ao cirurgião-dentista fazem grande diferença entre uma boca doente e uma saudável. Sintomas como mau hálito, mudança de coloração da gengiva e feridas que demoram a cicatrizar devem ser corretamente diagnosticados para que infecções não se tornem um problema sério.

O câncer de boca, por exemplo, tem melhores chances de cura quanto mais cedo for diagnosticado. E, como já citado, uma cárie não tratada ou uma gengivite negligenciada  podem trazer graves complicações para a saúde geral.

“O profissional de Odontologia também deve ser procurado se a pessoa estiver apertando os dentes ou com dores na face, notar sangramentos gengivais ou

se alguma lesão for observada na cavidade oral, nos lábios, língua ou bochechas”, diz a conselheira. 

Auxilio texto: Informações para imprensa: Agência Galo (juliana.stern@agenciagalo.com | laiz.sousa@agenciagalo.com)

Imagem: https://www.diariodepernambuco.com.br/

Marina Xandó

ESCRITO POR Marina Xandó

Idealizadora e editora chefe do Ask Mi, Marina é esposa, advogada, blogueira, dona de casa e mãe da Maria Victoria. Começou o AskMi para passar suas dicas adiante. Também é o cérebro - e coração - por trás do Concierge Maternidade AskMi, onde presta consultoria para grávidas, desde o enxoval até organização de recepções e festas.

#cuidados#dicas#saude bucal