Dicas dos melhores carrinhos para bebê!

Oi gente, tudo bem? Estou na correria do bazar, assim como vocês estão acompanhando nas minhas mídias e da Mariah, snapchat e instastories. E posso falar, vai estar muito muito muito bacana! Será nessa quinta agora, dia 08/12. Recebemos várias doações de home decor, infantil e produtos femininos, como roupas, calçados e acessórios. Bom, no post de hoje quero falar sobre carrinhos de bebê, que vocês tanto perguntam. Para isso chamei a expert Priscila Goldenberg, pioneira no quesito personal shopper de enxoval em Miami e, atualmente, uma das principais nesse mercado. Tive o prazer de conhecê-la na feira ABC Kids em Las Vegas e quero mostrar um vídeo super bacana que ela gravou com essa tema, confiram:

 

 

Para entrar em contato com a Priscila:

Telefone EUA:   +1 (954) 798-7401
Telefone Brasil:    (11) 4949-4463
priscila.goldenberg@pgoldenberg.com

Abaixo, segue um mini currículo dessa expert:

Economista com MBA pela USP, mãe de dois meninos lindos, a brasileira Priscila Goldenberg é a pioneira no serviço de Personal Shopper para Enxoval de Bebê nos Estados Unidos e atende também em Paris. Autora do livro “O Guia do Enxoval do bebê nos Estados Unidos” e trabalhando na área desde 2009, a empresária contabiliza mais de dois mil e quinhentos clientes atendidos, incluindo famosas como as apresentadoras de TV Daniela Albuquerque e Isabella Fiorentino. Expert no assunto, ela já concedeu entrevistas para os principais veículos de comunicação do país, como TV Globo, TV Record, Folha de São Paulo, Estadão, Época, Viagem & Turismo, Revista Crescer, Rádio Bandeirantes, entre outros.

Marina Xandó

ESCRITO POR Marina Xandó

Idealizadora e editora chefe do Ask Mi, Marina é esposa, advogada, blogueira, dona de casa e mãe da Maria Victoria. Começou o AskMi para passar suas dicas adiante. Também é o cérebro - e coração - por trás do Concierge Maternidade AskMi, onde presta consultoria para grávidas, desde o enxoval até organização de recepções e festas.

#carrinho. bebê#Miami#personal shopper

Mesa florida!

Mesa florida!

Como vocês sabem, adoro organizar mesas… é minha terapia, rs! Dias atrás fiz um almoço para algumas amigas em casa e ficou tão leve, descontraído e lindo que decidi mostrar aqui!

Usei os jogos americanos de tábua com capa removível, juntamente com guardanapos com iniciais e porta guardanapos Home by Bia!!! Gente, conheço a Bia e acompanho o trabalho maravilhoso dela desde o comecinho e posso dizer que é tudo impecável e de um bom gosto incrível! Já falei por aqui e volto a repetir: a Bia faz os produtos de tableware mais lindos que conheço! Ela é super antenada nas tendências e inova a cada coleção!

Me apaixonei por essa estampa, pois pode ser usada para diferentes propostas: almoço, jantar, chá da tarde…tudo! Basta ter criatividade e carinho para deixar sua mesa linda!

 

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Sou super fã desses jogos americanos de tábua, pois podemos usá-los para aqueles convidados que não estão sentados à mesa. Em casa tenho duas mesas, mas as vezes faltam lugares e assim as pessoas podem acomodar esse jogo americano no colo e se servem tranquilamente, de maneira confortável. A Bia sempre se preocupando e inovando!!!

Meninas, e a Bia tem produtos lindos para mesas de Natal! Acesse o site dela aqui e veja cada coisa linda, uma mais fofa que a outra! Além de podermos receber bem as pessoas, cuidando com carinho dos detalhes de decor da mesa, podemos também presentear nossas amigas, mãe, cunhada, irmã, tia com os produtos da Bia! Quem quiser me agradar e presentear já sabe, né? Rs.

Adoro indicar produtos de uma marca que eu uso muito e sou fã!

Para encomendar seus produtos, fale com a Home by Bia:

Email: encomendas.beatriz@gmail.com ; telefone: (11) 9.9167-8015; Instagram@homebybia.

Fotos: Blog AskMi

Marina Xandó

ESCRITO POR Marina Xandó

Idealizadora e editora chefe do Ask Mi, Marina é esposa, advogada, blogueira, dona de casa e mãe da Maria Victoria. Começou o AskMi para passar suas dicas adiante. Também é o cérebro - e coração - por trás do Concierge Maternidade AskMi, onde presta consultoria para grávidas, desde o enxoval até organização de recepções e festas.

#arrumação#decor#guardanapo#Home by Bia#jogo americano#mesa#natal#Porta Guardanapo#tableware

Fazenda Capoava!

Fazenda Capoava!

Esse final de semana fomos conhecer a Fazenda Capoava, destino que sempre esteve na minha “wish list”, mas nunca tinha conseguido ir! Localizado em Itu, a apenas 97km de São Paulo, a Fazenda Capoava acolhe os hóspedes em um ambiente charmoso e elegante, sem perder os detalhes e a rusticidade do típico campo paulista, aliado ao estilo brasileiro de receber. Gente, a Vivi amou tanto que não queria vir embora de jeito nenhum! Aliás, nunca vi uma equipe de monitores tão profissional e boa quanto a do hotel! Juro…

Mas, voltando ao assunto sobre o hotel: o proprietário Paulo de Almeida Prado, nunca abre mão desta atmosfera para que ninguém se sinta hospedado, e sim, convidado! Com arquitetura bandeirista, a Capoava conta com toda infraestrutura de um hotel e oferece ao hóspede a oportunidade de passear por trilhas em meio à natureza montado em cavalos e muita, mas muita diversão para os pequenos! O pacote ainda conta com três refeições diárias servidas no novo restaurante anexo ao casarão original do século XVIII, preparadas como ditam os manuais da boa gastronomia.

O hotel conta com 36 chalés distribuídos em meio a cinco grandes lagos, que proporcionam uma esplendorosa vista! Amei e super indico para toda a família!

 

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Para reservas ligue ou envie e-mail: (11) 2118.4100 ou (11) 2118.4142 / e-mail: atendimento@fazendacapoava.com.br .

Fotos: Blog AskMi

 

Marina Xandó

ESCRITO POR Marina Xandó

Idealizadora e editora chefe do Ask Mi, Marina é esposa, advogada, blogueira, dona de casa e mãe da Maria Victoria. Começou o AskMi para passar suas dicas adiante. Também é o cérebro - e coração - por trás do Concierge Maternidade AskMi, onde presta consultoria para grávidas, desde o enxoval até organização de recepções e festas.

#descanso#dicas#Fazenda Capoava#férias#fim de semana#Itu#passeio#Viagem

Papelaria de Natal AskMi por PURO FRICOTE!

Papelaria de Natal AskMi por PURO FRICOTE!

Gente, seguindo a tradição (do ano passado), vejam só a papelaria AskMi em parceria com a Puro Fricote que você pode encomendar e deixar seu Natal ainda mais completo. Quem não gosta de receber um lindo cartão de Natal??? Algo que hoje em dia, com a internet, a gente vem esquecendo. A ideia aqui, é você enviar cartões
personalizados
, tem coisa mais carinhosa que isso??? Demonstra a dedicação que temos com as pessoas que nos cercam! Eu sou super fã e aqui em casa colocamos os cartões que recebemos todos na árvore, como decoração e lembrança!

O tema desse ano foi porcelanas, algo que sou super fã, com as cores branco, azul e vermelho. Olhem como ficaram lindos:

 

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Para ver os modelos e valores cliquem aqui. Lembrando que as estampas desse ano são essas acima!!!

Para encomendar:
Mande um e-mail para purofricote@uol.com.br  contendo a
quantidade e o código do produto! O prazo de entrega é de até
7 (sete) dias úteis.


Quem quiser incluir alguma frase ou nome,
também há esta possibilidade, basta escrever o texto no e-mail, explicando como
deseja fazer.
Fotos: Blog AskMi
Marina Xandó

ESCRITO POR Marina Xandó

Idealizadora e editora chefe do Ask Mi, Marina é esposa, advogada, blogueira, dona de casa e mãe da Maria Victoria. Começou o AskMi para passar suas dicas adiante. Também é o cérebro - e coração - por trás do Concierge Maternidade AskMi, onde presta consultoria para grávidas, desde o enxoval até organização de recepções e festas.

#AskMi#cartões de Natal#natal#papelaria#papelaria personalizada#Puro fricote

Dicas para ter um glúteo bacana!

Dicas para ter um glúteo bacana!

Oi Meninas, tudo bem??? O verão já está aí e temos que nos preparar para colocar o corpitcho de fora, certo??? Por isso hoje temos coluna da Carol Grillo, nossa querida colunista e nutricionista com dicas super legais para nossos glúteos. Confiram:

 

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Hoje em dia muitas pessoas se submetem a aplicações com substâncias perigosas (aqualift, metacril, pmma, etc) ou fazem cirurgias para melhorar a aparência dos glúteos. Infelizmente, isso pode trazer consequências graves para a saúde e muitas vezes o resultado não fica natural. Antes mesmo de iniciar um programa de exercícios e alimentação correta, as mulheres buscam métodos rápidos para alcançar o bumbum perfeito. E elas não sabem que uma maneira muito eficaz de aumentar glúteos, é treinar musculação e fazer uma dieta específica.
Adotar uma dieta para hipertrofia (ganho de massa muscular) pode ser interessante neste caso. Nas primeiras horas após o treino de musculação, o aporte sanguíneo para os músculos está aumentado, absorvendo mais nutrientes como proteínas e carboidratos. Portanto, é importante fornecer proteínas para atenuar o catabolismo e favorecer a síntese proteica. Neste momento, os músculos estão mais adaptados a receber uma maior quantidade de glicose para a formação de energia (atp) e preencher os estoques de glicogênio. Os carboidratos serão responsáveis pela recuperação do glicogênio muscular e devem ser administrados de acordo com as características metabólicas individuais de cada paciente. Por exemplo, aqueles que apresentam um metabolismo mais acelerado e possuem uma ótima sensibilidade a insulina podem ingerir uma quantidade maior de carboidratos.

 

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Se você consumir carboidratos em horários “estratégicos” não irá acumular gordura, mas ao invés disso vai construir um glúteo denso e firme. Falo isso, pois dietas restritivas em carboidratos por longos períodos, podem até secar o seu abdômen, mas infelizmente são péssimas para o seu glúteo, com o tempo ele vai ficando flácido e sem volume.
As mulheres têm medo de ingerir carboidratos porque acham que vão engordar. Ele virou o “vilão da vez”, quando não deveria ser assim, pois é um nutriente importante e deve ser prescrito em momentos específicos, principalmente em praticantes de exercício físico. O grande problema, é que na maioria das vezes, a alimentação das pessoas é bombardeada com altas doses de carboidratos, então estamos sempre com níveis altíssimos de insulina no sangue e o nosso corpo não consegue queimar este excesso de calorias, ou seja, acabamos engordando.
Só vai ocorrer hipertrofia muscular se a síntese proteica for maior do que o catabolismo. Portanto, para desenvolver os seus glúteos é importante consumir comida de verdade, que irá repor os nutrientes corretos. Fuja de snacks industrializados e cheios de sódio e açúcares. Não consuma sucos em excesso, adoçantes artificiais, refrigerantes, farinha de trigo, enlatados, salgadinhos, etc. Além de fazer mal a sua saúde, estes alimentos causam flacidez e celulite nos seus glúteos.

 

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Uma outra questão que não pode ser esquecida, é de que a alimentação para recuperação muscular e ganho de massa magra deve continuar ao longo do dia, inclusive nas refeições intermediárias. Não adianta suplementar e se alimentar corretamente, apenas antes e após o treinamento. Para você construir glúteos, é indispensável comer proteínas a cada 3 horas, alternando carboidratos e gorduras nestas refeições de acordo com as suas necessidades. Isso só poderá ser avaliado por um nutricionista esportivo.
Falando um pouco de treino para a região dos glúteos: eu não costumo fazer exercícios isolados, como caneleiras por exemplo. Costumo trabalhar esta região nas passadas em avanço, agachamentos, leg press e cadeira abdutora. O único exercício que eu faço e é específico para os glúteos, é a elevação pélvica. Acho excelente e tenho ótimos resultados. Mas lembrem-se que, o que funciona para mim, pode ser que não funcione para vocês. A individualidade biológica sempre deve ser avaliada. Precisamos ser olhados individualmente, pois as respostas variam mesmo utilizando os mesmos estímulos, dietas e treinos.
Se você não está atingindo o seu objetivo, é porque tem algo errado. Busque o auxílio de profissionais de qualidade para ajustar a sua alimentação e o seu treino de acordo com aquilo que você deseja. A sua saúde deve estar sempre em primeiro lugar.

 

Fotos: Internet

Carol Grillo

ESCRITO POR Carol Grillo

Com inúmeros cursos de especialização, além de uma pós-graduação em nutrição clínica, Carol é uma nutricionista focada em ajudar seus pacientes a seguirem uma rotina alimentar saudável, equilibrada e direcionada a resultados.

#alimentação#Blog AskMi#colunas#dicas#exercício#glúteos#nutrição#nutricionismo