Criança no Colo: Os Riscos e Posições Certas!

Criança no Colo: Os Riscos e Posições Certas!

A maneira como se carrega o bebê é muito importante não apenas para as mães, que costumam ter dores na coluna, como também para as crianças, que, por estarem em fase de desenvolvimento, podem acabar com algumas lesões ou até mesmo dificultar o desenvolvimento adequado, isso sem contar que pode também influenciar no seu desenvolvimento emocional, porque se os pais não transmitem aconchego e segurança através da forma como carregam seus bebês, eles correm o risco de crescerem inseguros, além de estarem mais propícios a quedas.

 

Por conta da grande flexibilidade da coluna dos recém-nascidos, movimentos como sacudir ou chacoalhar podem causar sérias lesões e devem ser evitados. Nessa faixa etária dê preferência para carrega-los em carrinhos de bebê e em bebês conforto, mantendo a cabeça sempre apoiada. Sei que na prática isso não funciona muito bem, afinal os bebês,principalmente nessa fase, gostam de ficar no colo, né?! Porém vale dar um atenção especial e deixar os bebês o mais confortável possível, pelo menos na maior parte do dia, para não prejudicar a saúde da criança e nem a sua.

 

Crianca no Colo- Os Riscos e Posicoes Certas ask mi marina xando3

 

Na hora de carregar os bebê alguns cuidados são necessários. Uma forma de garantir essa proteção é sempre que sustenta-los na posição vertical, ter o cuidado de segurar a cabeça com uma das mãos. Atualmente muitas mães utilizam o sling para carrega-los, o que também é uma ótima alternativa inclusive para as crianças com mais idade. O único cuidado que devemos ter com as crianças menores é manter-se atento ao apoio da cabeça, quando o bebê ficar mais firme, a mãe já pode colocá-lo no colo normalmente ou utilizar o sling mantendo a cabeça livre para que ele possa ter maior visão.

 

Crianca no Colo- Os Riscos e Posicoes Certas ask mi marina xando3

 

No dia a dia alguns cuidados também devem ser tomados na hora de dar banho, colocar para dormir e até mesmo trocar o bebê. Isso vale tanto para a saúde da criança como das mães.

  • Na hora do banho, para que o bebê relaxe – e não escorregue –, é indicado o uso de um tapete antiderrapante na banheira. Ela deve estar na altura da barriga da mãe, para que não fique reclinada demais, forçando os ombros. Apoie a cabeça do bebê em um dos braços, deixando os pés e mãos dele livres. Ao virá-lo, segure-o pelo tronco e enxágue com a outra mão.
  • Tire-o da banheira com a toalha, embrulhe-o junto ao seu corpo, segurando-o pela bacia. Na correria, é comum trocar o bebê em cima da cama, mas isto não é o recomendado, porque a postura da mãe fica errada e pode causar dor nas costas. A melhor opção é usar sempre que possível o trocador.
  • Na hora de dormir é interessante reduzir os espaços do berço com almofadas quando o bebê tem até 6 meses. Elas vão acalmá-lo, aconchegá-lo e também servirão de apoio para as costas. Nunca se esqueça do travesseiro, assim a cabeça não fica pendente. Evite deixar o bebê de bruço, porque dessa forma, a cabeça e os braços ficam para trás, podendo prejudica-lo.

 

Crianca no Colo- Os Riscos e Posicoes Certas ask mi marina xando3

 

O alerta também fica para a saúde das mamães. Por isso separei algumas dicas para te ajudar a não desencadear dores na coluna por segurar o seu bebê de forma errada. Afinal com as mil atividades que temos que desenvolver carregando os nossos pequenos no colo é quase certo que, em um momento ou outro, iremos sofrer de dor nas costas.

  • A hora da amamentação pode ser a responsável por causar grandes dores na mãe, por isso, sempre escolha cadeiras com braços e encosto confortáveis. Coloque almofadas na parte inferior das costas e sente ereta. O bebê também deve ficar sobre uma almofada ou travesseiro no colo para aproxima-lo da mãe. Por fim apoie os pés em uma banqueta para elevar a altura dos joelhos.
  • Na hora de segurar o bebê em pé tente manter a coluna reta, sem projetar o quadril para frente e assim manter a região lombar alinhada. Muitas mães acabam desenvolvendo o hábito de colocar a barriga para frente e criar com ela um “banquinho” para o apoio do bebê e isso está errado. Essa postura favorece o relaxamento da musculatura abdominal, criando a famosa barriguinha que depois não conseguimos tirar e, principalmente, força a coluna lombar, ocasionando dores intensas com o passar dos meses.
  • Quando colocar o bebê em um assento do carro, primeiramente sente-se no banco do carro, perto da cadeirinha, com o bebê no colo ou dobre o joelho apoiando-o no banco do carro ao invés de tirar o bebê do seu colo enquanto você ainda está de pé do lado de fora.
  • Por fim, procure iniciar a prática de exercícios leves assim que seu médico liberar, mesmo que em períodos de 15 minutos. Vá aumentando gradativamente o tempo dos exercícios e o esforço físico. Atividades em água como hidroginástica e natação são uma boa opção.

 

Todo cuidado ainda é pouco com esses pequenos, mas o segredo está no sentimento. Se você for mãe, tia, dinda, avó ou amiga, tenha calma e confiança antes de pegar o bebê. Eles muitas vezes sentem quando você está incomodada ou chateada com alguma coisa. Relaxe. Embora seja importante ter o máximo de cuidado, os bebês não são tão frágeis quanto você pensa.

Fotos: Internet

Marina Xandó

ESCRITO POR Marina Xandó

Idealizadora e editora chefe do Ask Mi, Marina é esposa, advogada, blogueira, dona de casa e mãe da Maria Victoria. Começou o AskMi para passar suas dicas adiante. Também é o cérebro - e coração - por trás do Concierge Maternidade AskMi, onde presta consultoria para grávidas, desde o enxoval até organização de recepções e festas.

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Rótulos e cestos para organização de dispensa!

Rótulos e cestos para organização de dispensa!

Hoje em dia todos nós temos uma vida agitada e bem corrida, ainda mais nós mulheres que temos 1.001 utilidades, não é verdade?! Cuidamos dos filhos, da casa, do marido, do cachorro, trabalhamos fora e por aí vai. Para ajudar nessa correria do dia a dia, acredito que uma casa organizada ajuda muito principalmente quando se trata da dispensa onde guardamos vários alimentos e outros produtos.

 

Sempre que vou ao supermercado fazer a compra, passo pela dispensa de casa e vejo o que está faltando, o que tem sobrando, dessa forma compro somente o necessário e não deixo nada ficar sobrando, para não estragar nem desperdiçar. Pensando nisso, esses dias atrás comprei pelo Amazon uns rótulos de organização de alimentos  e também cestos para colocar na dispensa de casa e deixar tudo mais organizado. Ainda não terminei de organizar pois faltam algumas coisas, mas quero mostrar algumas fotos de dispensas super organizadas que encontrei na internet para inspirar vocês! Confiram:

 

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Aqui no Brasil tem vários sites que vendem esses rótulos e esses cestos, é fácil de encontrar.

Fotos: Pinterest e Organizing

Marina Xandó

ESCRITO POR Marina Xandó

Idealizadora e editora chefe do Ask Mi, Marina é esposa, advogada, blogueira, dona de casa e mãe da Maria Victoria. Começou o AskMi para passar suas dicas adiante. Também é o cérebro - e coração - por trás do Concierge Maternidade AskMi, onde presta consultoria para grávidas, desde o enxoval até organização de recepções e festas.

#Blog AskMi#cozinha#dispensa#organização#rótulo

Dicas Rápidas para Receber Visitas de Última Hora!

Dicas Rápidas para Receber Visitas de Última Hora!

Por mais que estejamos sempre tentando programar e organizar tudo o que vamos fazer durante a semana ou até mesmo no final de semana, corremos o risco de alguns programas acabarem surgindo de última hora, né?! Pensando nisso juntei algumas dicas rápidas e que vão te ajudar a organizar a casa na hora de receber os amigos ou familiares.

 

Dicas para Receber a Visita de ultima Hora ask mi blog02

 

A primeira coisa que passa na nossa cabeça nessas horas é o que servir para os convidados, e como não temos muito tempo de fazer algo super elaborado a dica é dar preferência para os petiscos, antes do jantar, como por exemplo canapés ou até mesmo um mix de tomate cereja com mussarela de búfalo, dois ingredientes fáceis de ser encontrados em qualquer mercado e também fácil de ser preparado. Para o jantar recomendo sempre ter no freezer uma massa e um molho bem gostoso, daqueles que basta descongelar para ficarem com cara de caseiros. Acrescente um pouco de queijo ralado antes de servir e o cardápio já está resolvido.

 

Dicas para Receber a Visita de ultima Hora ask mi blog03

 

Se não ter tempo de comprar as bebidas já refrigeradas, lembre-se de comprar gelo. Uma bebida que agrada muito as pessoas e também é super fácil de fazer é a água aromatizada, a minha preferida é de limão siciliano com hortelã. Fácil e super refrescante.

 

Dicas para Receber a Visita de ultima Hora ask mi blog01

 

Refeições prontas? Agora chegou a hora de dar alguns toques da decoração na casa após organiza-la e tirar a bagunça que fica no dia a dia. Um detalhe que faz toda diferença é enfeitar a sala com um arranjo de flores. Escolha as suas preferidas coloque em um vaso e deixe seu cantinho mais colorido e alegre. Escolher também um aromatizador de ambiente faz toda a diferença e ainda dá um toque mais aconchegante para o convidado. Para compor a mesa de jantar escolha as suas louças e jogos americanos preferidos.

 

Dicas para Receber a Visita de ultima Hora ask mi blog04

 

Para o lavabo eu gosto sempre de montar uma cestinha com algumas coisas extras que meu convidado talvez precise, como papel higiênico extra, toalhas de mão, sabonete em barra e até mesmo um creme para as mãos.

 

Por fim, ligue uma música ambiente, acenda as velas (cuidado com as perfumadas para não ficarem enjoativas) e se arrume para receber os convidados e ter uma noite deliciosa.

Gostaram das dicas?

Fotos: Internet

Marina Xandó

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Idealizadora e editora chefe do Ask Mi, Marina é esposa, advogada, blogueira, dona de casa e mãe da Maria Victoria. Começou o AskMi para passar suas dicas adiante. Também é o cérebro - e coração - por trás do Concierge Maternidade AskMi, onde presta consultoria para grávidas, desde o enxoval até organização de recepções e festas.

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Carrinho de bebê para gêmeos!

Carrinho de bebê para gêmeos!

Estou fazendo o concierge de uma grávida de gêmeos e pesquisei muito para encontrar um carrinho que atendesse as necessidades da mãe e que fosse uma ótima escolha, pois muitas mães se perguntam nessa hora se é melhor dois carrinhos ou um carrinho de gêmeos.

 

Nessa pesquisa que fiz, procurei analisar os valores para evitar perder dinheiro e também analisei muito a questão da segurança dos bebês, que é essencial.  Seguem abaixo os que mais gostei:

 

City Select Lux – Baby Jogger – valor $ 700 dólares:

Eu, particularmente, não gosto dos carrinhos em que os bebês ficam lado a lado, devido a grande desvantagem das larguras das portas e elevadores, que tem em média 70 a 80cm, e geralmente os carrinhos lado a lado são um pouco maiores. Esse modelo da Baby Jogger é ótimo e tem a opção de virar os assentos para os pais, um bebê olhando para o outro, e também os dois assentos para a frente. Além disso, é fácil de fechá-lo e tem um ótimo custo/benefício.

 

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Bugaboo – Donkey Twin – valor $ 1.800 dólares:

Para as mamães que gostam do modelo de carrinho lado a lado, esse é ótimo, mas tem um valor maior. Os assentos viram para vários lados e ele vem com a opção de transformar o carrinho para um bebê. Além disso tem uma medida de largura que possibilita sair e entrar com facilidade pelas portas, como também fazer uso independente do assento como berço. Ele é bem fácil de manusear.

 

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Fotos: Internet

Marina Xandó

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Em casa com Marina – O quarto da Vivi!

Em casa com Marina – O quarto da Vivi!

Vocês pediram e aqui está o quarto que fizemos para a Vivi com o maior carinho! Ela ajudou a escolher tudo e o importante é que ficou do jeito que ela sonhou! Espero que gostem! Apertem o play:

 

 

Vídeo: Etternize – Diane Nunes

Marina Xandó

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